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Como ensinar crianças auto-estima

As crianças que têm auto-estima elevada pensar positivamente sobre si mesmos, e são capazes de lidar com a decepção e fracasso melhor do que crianças com baixa auto-estima . Os cientistas descobriram que as crianças com baixa auto-estima são mais propensos do que as crianças com alta auto -estima de desenvolver depressão e abuso de substâncias mais tarde na vida . Crianças formar opiniões sobre a sua auto -estima de ver os adultos à sua volta , principalmente de seus pais , quando eles são tão jovem quanto um ano de idade .
Instruções
1

Para ajudar seu filho a desenvolver uma boa auto- estima, criar um ambiente familiar amoroso e seguro. A criança começa a desenvolver sua auto-estima e senso de auto em uma idade muito jovem quando sua família é seu mundo inteiro , criando assim uma vida familiar seguro é essencial . Os pais não devem brigar na frente das crianças , e todos os membros da família devem se esforçar para se comunicar de forma positiva e evitar xingamentos ou outros insultos .
2

Os adultos precisam para modelar o comportamento positivo para as crianças. A maioria das crianças olham para seus pais como seus primeiros modelos. Esteja ciente do que você diz sobre si mesmo e os outros em torno de seu filho. Não criticar sua aparência ou a criança vai colocar muito valor na atração física . Seja positivo sobre si mesmo e suas realizações.
3

estar incentivando e afetuoso. Diga-lhe freqüentemente quão maravilhoso você acha que ele é . Cumprimentá-lo em ser gentil com as outras crianças ou trabalhando duro em seu dever de casa . Incluir notas de apoio no seu almoço. Abraçá-lo e dizer-lhe que você o ama todos os dias. Mesmo que ele revira os olhos ou resiste , ele vai perceber todos esses gestos e se sentir amado e especial.
4

Redirecionar crenças imprecisas ou negativos que a criança expressa . Se ela diz "Eu não passou no teste . Eu sou estúpido ", dizem " Não, você é um ótimo aluno e você estudou muito difícil. Este assunto é difícil. O que podemos fazer para ajudá-lo a compreendê-lo ? " Concentre-se no esforço que a criança fez mais do que o resultado , para ajudá-la a aprender a valorizar o trabalho duro que ela coloca uma tarefa um pouco do que o resultado.
5

Ensine a criança a lidar com o fracasso . Se ele não conseguir um solo no coro ou perde uma palavra em um teste de ortografia , use a oportunidade para explicar que é normal não ser perfeita, e que nem todos podem ter escolhido para tudo. Lembre-o que a maioria das outras crianças do coro não conseguiu o solo de qualquer um, e isso é bom . Deixe-o saber que você acha que ele é uma talentosa cantora , e que você está orgulhoso de quão duro ele praticado. Se ele realmente está devastada , levá-lo para tomar sorvete ou um filme para que ele não será capaz de sentar-se em torno de ficar obcecado com o seu fracasso .
6

Dar à criança alguma responsabilidade. Torná-lo seu trabalho para alimentar o cão a cada noite, ou para obter -se para cima e vestido para a escola todas as manhãs, sem o seu acordá-la . Elogie-o por ser capaz de fazer essas coisas sem lembretes. Ela vai ficar orgulhoso de que ela está fazendo algo importante sem precisar de ajuda.
7

Veja a criança envolvida em actividades que o seu interesse . Jogando um esporte de equipe ou aprender a tocar um instrumento irá ajudá-la a fazer amigos e mostrar que ela pode ser um importante membro de uma equipe. Lembrá-la novamente antes de um jogo ou um concerto que está tudo bem se ela comete um erro ou se o time perde . Ela deve estar pronto para livrar-se de falhas como uma parte regular da vida, e passar para o próximo desafio.