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Como Ensinar Autoestima às Crianças

Crianças com alta autoestima pensam positivamente sobre si mesmas e lidam melhor com decepção e falha que crianças com baixa autoestima. Cientistas descobriram que crianças com baixa autoestima são mais propensas a desenvolver depressão e abuso de substâncias mais tarde. Crianças formam opiniões sobre seu valor observando adultos ao redor, especialmente pais, desde um ano de idade.

Instruções

1. Para ajudar seu filho a desenvolver boa autoestima, crie ambiente doméstico amoroso e seguro. Criança começa a desenvolver autoestima e senso de si em idade muito jovem quando família é seu mundo inteiro, portanto criar vida doméstica segura é essencial. Pais não devem brigar na frente das crianças, e todos familiares devem comunicar-se positivamente evitando insultos.

2. Adultos precisam modelar comportamento positivo. A maioria das crianças olha para pais como primeiros modelos. Esteja ciente do que diz sobre si mesmo e outros perto da criança. Não critique sua aparência ou criança dará valor excessivo à atratividade física. Seja positivo sobre si e suas conquistas.

3. Seja encorajador e afetuoso. Diga frequentemente quão maravilhoso você acha que ele é. Elogie por ser gentil com outras crianças ou trabalhar duro no dever de casa. Inclua bilhetes de apoio na lancheira. Abrace e diga que ama todo dia. Mesmo se revirar olhos ou resistir, notará gestos e se sentirá amado e especial.

4. Redirecione crenças imprecisas ou negativas que criança expressa. Se diz "Falhei no teste. Sou burro", diga "Não. Você é ótimo aluno e estudou muito. Esta matéria é difícil. O que podemos fazer para ajudar a entender?" Foque no esforço não no resultado, para ajudar a valorizar trabalho duro em vez do resultado.

5. Ensine criança a lidar com falha. Se não consegue solo no coral ou erra palavra em ditado, use oportunidade para explicar que é normal não ser perfeito, e nem todos são escolhidos para tudo. Lembre que maioria das outras crianças no coral também não conseguiu solo, e tudo bem. Deixe saber que você acha talentoso, e orgulha-se do quanto praticou. Se realmente devastado, leve para sorvete ou cinema para não ficar remoendo falha.

6. Dê alguma responsabilidade à criança. Faça trabalho dela alimentar cachorro toda noite, ou levantar e vestir-se para escola sem você acordá-la. Elogie por conseguir fazer sem lembretes. Orgulhar-se-á de fazer algo importante sem ajuda.

7. Envolva criança em atividades que a interessem. Jogar esporte coletivo ou aprender instrumento ajudará a fazer amigos e mostrar que pode ser membro importante de equipe. Lembre antes de jogo ou apresentação que tudo bem se errar ou time perder. Deve estar pronta para encarar falhas como parte regular da vida, e passar para próximo desafio.