Como Criar uma Filha Saudável

Mesmo que você ame muito sua filha, criar uma menina saudável requer sensibilidade aos sentimentos dela e expressões frequentes de amor. Uma menina que cresce sendo dito apenas que é bonita pode sentir que não tem nada a oferecer intelectualmente, ou vice-versa. Criar uma filha verdadeiramente saudável com alta autoestima requer elogiar sua beleza e inteligência igualmente. Ensiná-la a cuidar do corpo também a ajuda a se sentir melhor, tanto física quanto mentalmente.

Instruções

  1. Ouça sua filha sempre que ela precisar conversar. Valide os sentimentos dela mesmo se não concordar com ela. A exceção é se ela estiver sendo verbalmente abusiva, ponto em que é aceitável se afastar até que ela possa conversar com você calmamente. Não apenas você tem que responder à expressão emocional saudável, tem que responder à expressão não saudável recusando-se a validá-la com seu tempo.

  2. Incentive sua filha a estudar muito na escola. Ajude com a lição de casa sempre que possível. Pergunte sobre o que ela está aprendendo e discuta de forma que incentive pensamento crítico. Se quer dicas para incentivá-la, pergunte ao professor o que ele observa do estilo de aprendizado dela na aula e o que ele acha que ela precisa trabalhar em casa.

  3. Exponha sua filha a tantas atividades diferentes e tipos de pessoas quanto possível. Se você tem dinheiro para viajar para países estrangeiros, leve-a, e incentive-a a conversar com o máximo de pessoas possível — com você ao lado, claro. Se está preso em terra por enquanto, experimente aulas diferentes, vá a museus e participe de eventos culturais gratuitos sempre que puder. Sempre discuta a experiência dela depois.

  4. Evite falar mal do seu corpo, habilidades ou inteligência na frente dela. Não se chame de gorda ou burra na presença dela, e não insulte outras mulheres ou comente sobre ganho de peso delas. Deixe-a saber pelo exemplo que sua aparência é de pouca consequência se ela desenvolve seu cérebro e talentos.

  5. Envolva o pai dela. Ela precisa saber que a mãe a ama, mas também precisa do pai — ou de uma figura paterna — na vida dela. Se você não tem mais contato com o pai dela, peça a amigos homens para intervir em coisas como aulas de direção, treino de softbol e danças pai-filha.

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