Acne: O Que É e Como Cuidar

Se você está quase na adolescência, chances são boas de que pode ter alguma acne. Acne é tão comum que parece ser parte normal de crescer de criança para adulto. Mas saber disso não facilita quando você olha no espelho e vê uma espinha grande no queixo. A boa notícia é que aprender sobre acne e tomar alguns passos simples pode ajudar você a se sentir melhor com seu rosto.

O Que é Acne?

Acne é uma condição de pele que aparece como bolinhas. Existem diferentes tipos: cravos brancos, cravos pretos, bolinhas vermelhas (espinhas) e bolinhas com pus. O que causa estas bolinhas irritantes? Bem, sua pele é coberta por furinhos minúsculos chamados folículos pilosos, ou poros. Poros contêm glândulas de óleo que produzem sebo (diga: SE-bum), um óleo que umedece seu pelo e pele.

Na maior parte do tempo, as glândulas produzem a quantidade certa de sebo e os poros ficam bem. Mas às vezes um poro entope com muito sebo, células mortas da pele e germes chamados bactérias. Isso pode causar acne.

Por Que Tantas Crianças Têm Acne?

Crianças têm acne por causa de mudanças hormonais que vêm com a puberdade. Se seu pai ou mãe teve acne na adolescência, é provável que você também tenha. Estresse pode piorar acne, porque quando você está estressado, seus poros podem produzir mais sebo. Felizmente, para a maioria das pessoas, acne melhora quando chegam aos vinte anos.

O Que Posso Fazer Sobre Acne?

Se você tem acne, aqui estão formas de manter espinhas longe:

Lavagem

  • Lave o rosto gentilmente com as mãos uma ou duas vezes ao dia com água morna e sabão suave ou limpador facial.
  • Não esfregue o rosto. Esfregar pode piorar acne irritando a pele.
  • Se usa maquiagem, certifique-se de tirar tudo no fim do dia.
  • Lave o rosto depois de exercitar e suar muito.

Tratando Acne

Existem loções e cremes vendidos em farmácias que ajudam a prevenir acne e limpá-la. Converse com seu médico sobre as opções.

Quando usar produto para acne, siga as instruções exatamente. Teste só um pouquinho primeiro para ter certeza que não é alérgico ao creme ou loção. Não desista se não ver resultados no dia seguinte. Remédio para acne pode levar semanas ou meses para funcionar. Não use mais que o indicado porque isso pode deixar sua pele muito vermelha e seca.

Crianças com acne grave podem obter ajuda do médico. Médicos podem prescrever remédio mais forte que o de farmácia.

Outras coisas para lembrar:

  • Tente não tocar o rosto.
  • Não cutuque, esprema ou estoure espinhas.
  • Se tem cabelo comprido, mantenha longe do rosto e lave regularmente para reduzir oleosidade.
  • Bonés de beisebol e outros chapéus podem causar espinhas na linha do cabelo. Evite se acha que pioram sua acne.

E Se Eu Tiver Espinhas Mesmo Assim?

Muitas crianças terão algumas espinhas, mesmo se tomarem passos para prevenir acne. É totalmente normal.

Se você tem acne, agora sabe algumas formas de melhorar sua pele. E lembre-se que você não está sozinho. Olhe ao redor dos seus amigos e verá que a maioria das crianças e adolescentes está junto nisso!

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