Acne

p Se você é quase um adolescente, as chances são muito boas de que você possa ter um pouco de acne. A acne é tão comum que parece ser uma parte normal do crescimento de uma criança a um adulto. Mas saber disso não facilita quando você se olha no espelho e vê uma grande espinha no queixo. A boa notícia é que aprender sobre a acne e seguir alguns passos simples pode ajudá-lo a se sentir melhor em relação ao seu rosto.

O que é acne? p Acne é uma doença de pele que se manifesta como inchaços. Existem diferentes tipos de saliências:espinhas, cravos pretos, saliências vermelhas (espinhas), e inchaços cheios de pus. O que causa esses solavancos irritantes? Nós vamos, sua pele é coberta por pequenos orifícios chamados folículos pilosos, ou poros. Os poros contêm glândulas de óleo que produzem sebo (diga:VER-bum), um óleo que umedece o cabelo e a pele.

p A maior parte do tempo, as glândulas produzem a quantidade certa de sebo e os poros estão bem. Mas às vezes um poro fica obstruído com muito sebo, células mortas da pele, e germes chamados bactérias. Isso pode causar acne.

Por que tantas crianças têm acne? p As crianças têm acne por causa das alterações hormonais que vêm com a puberdade. Se seu pai teve acne na adolescência, é provável que você também o faça. O estresse pode piorar a acne, porque quando você está estressado, seus poros podem produzir mais sebo. Felizmente, para a maioria das pessoas, a acne melhora quando eles chegam aos 20 anos.

O que posso fazer sobre a acne? p Se você tem acne, aqui estão algumas maneiras de manter as espinhas longe:

Lavando

  • Lave o rosto suavemente com as mãos uma ou duas vezes ao dia com água morna e um sabonete neutro ou limpador.
  • Não esfregue seu rosto. Esfregar pode realmente piorar a acne ao irritar a pele.
  • Se você usa maquiagem, certifique-se de lavar tudo no final do dia.
  • Lave o rosto depois de fazer exercícios e suar muito.

Tratando Acne p Existem loções e cremes vendidos em farmácias que podem ajudar a prevenir e curar a acne. Converse com seu médico sobre as opções.

p Quando você usa um produto para acne, certifique-se de seguir as instruções exatamente. Experimente um pouco no início para ter certeza de que você não é alérgico ao creme ou loção. Não desista se você não ver os resultados no dia seguinte. Remédios para acne podem levar semanas ou meses para fazer efeito. Não use mais do que deveria, pois isso pode deixar sua pele muito vermelha e muito seca.

p Crianças com acne grave podem obter ajuda de seu médico. Os médicos podem prescrever medicamentos mais fortes do que os que você pode comprar na loja.

p Outras coisas a ter em mente:

  • Tente não tocar em seu rosto.
  • Não escolha, espremer, ou espinhas pop.
  • Se você tem cabelo comprido, mantenha-o longe do rosto e lave-o regularmente para reduzir a oleosidade.
  • Bonés de beisebol e outros chapéus podem causar espinhas ao longo da linha do cabelo. Evite-os se achar que estão piorando a acne.

E se eu tiver espinhas mesmo assim? p Muitas crianças vão ter algumas espinhas, mesmo que tomem medidas para prevenir a acne. É totalmente normal.

p Se você tem acne, agora você conhece algumas maneiras de melhorar sua pele. E lembre-se de que você não está sozinho. Olhe para seus amigos e verá que a maioria das crianças e adolescentes estão juntos!

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