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Como construir confiança nas raparigas

A confiança nas raparigas é uma coisa frágil , e de acordo com Anita Gurian , da Universidade Child Study Center de Nova York, a auto-estima cai bem na época uma menina entra secundária . De repente, a imagem corporal torna-se muito importante e inteligência é visto como algo a esconder. A Associação Americana de Psicologia também observa uma tendência perigosa em que meninas de 10 começo a sentir que a sua auto -estima gira em torno de seu sex appeal - neste momento, muitos deles começam a dieta e se vestir como se fossem muito mais velhos. A melhor maneira de combater esse tipo de comportamento e ajudar suas filhas crescer para ser , confiante mulheres fortes é de ficar envolvido em suas vidas e ser um modelo positivo .
Instruções
1

Mostre sua filha que você aceitar o seu próprio corpo como ele é, com todas as suas falhas . Constantemente obsessão sobre o seu próprio peso e aparência - ou dela - envia uma mensagem negativa , que ela só tem valor se ela é bonita e magra. Foco em vez de viver um ajuste e um estilo de vida saudável , e modelar escolhas alimentares saudáveis ​​em vez de chatear -la a despedir as batatas fritas e refrigerante. Vestido com um estilo confortável , casual ou profissional ao invés de passar horas obcecado com maquiagem ou shoehorning -se em roupas apertadas projetados para fazer você olhar " sexy ".; Como mãe, você é o primeiro e mais importante influência sobre o comportamento da sua filha , bem como sua imagem corporal .
2

Permita que a sua filha a assumir riscos e deixá-la saber que o fracasso não é o fim do mundo . Incentive-a a assumir riscos que são física ou mental - de preferência ambos. Uma menina que empurra passado sua zona de conforto descobre que suas habilidades não são tão limitadas como ela pode ter temido, e pode fazê-la sentir que ela pode realizar tudo o que ela se propõe a fazer . Tranquilizá-la que as falhas são uma parte inevitável de tentar nada de novo , mas que não - e , em seguida, tentar novamente . - É o que acabará por levar ao sucesso
3

Deixe a sua abundância filha de oportunidades para ser bem sucedido . Apresentá-la a uma variedade de atividades e interesses , e acompanhar qualquer destes para que ela mostra uma aptidão particular. Se ela é um gênio do computador , para pedir sua ajuda para configurar um site pessoal ou procurar informações online. Se ela é atlético , incentivá-la a encontrar um esporte que ela gosta e se ela se inscreveu para uma equipe. Se ela gosta de cozinhar , tem sua ajuda com o planejamento de refeições e preparação. Sucedendo em uma área vai dar-lhe confiança para fazer escolhas sábias como ela cresce.
4

Deixe sua filha formar suas próprias opiniões , mesmo que essas opiniões são contrárias às suas. Ajudá-la a perceber que seus pensamentos e sentimentos são valiosos, e ela tem direito a eles, não importa o quê. Aprender a levantar-se para que você vai dar-lhe a força para resistir à qualquer um que podem tentar exercer muita influência sobre ela no futuro , como um namorado de domínio ou de um amigo indesejável.
5

Levante sua filha para ser uma mídia -savvy . Limitar sua exposição à televisão , quando ela é muito jovem, para que ela não faz o hábito de confiar na opinião popular , em vez de seu próprio . Quando ela é mais velha , assistir TV e filmes com ela, ler revistas juntos e ouvir a música que ela gosta . Juntos, discutir como as mulheres são retratadas na mídia, e se estes são impressões positivas ou negativas. Ensine-a a ser crítico do que ela vê e ouve para que ela possa determinar o real propósito da mensagem a ser transmitida .