Como Engravidar Naturalmente com Ervas
Muitas mulheres buscam assistência ao tentar engravidar, seja por infertilidade ou apenas precisando de um impulso extra. Suplementos herbais podem ser usados no lugar de medicamentos de fertilidade e em conjunto com outros métodos naturais como registro de temperatura e monitoramento de muco e posição cervical. Usar suplementos herbais pode ter efeitos sérios no corpo, então consulte um profissional médico.
O que você vai precisar
- Isoflavonas de soja
- Extrato de inhame selvagem (suplemento de progesterona)
- Cápsulas de óleo de prímula
Instruções
Registre seu ciclo. Use calendário ou software para monitorar duração do ciclo e sinais de ovulação e gravidez (veja Recursos). Marque dia 1 do ciclo no primeiro dia do fluxo menstrual completo. Este é o dia em que tratamentos podem começar. Você também pode registrar sintomas como posição do colo do útero e textura do muco cervical no gráfico. À medida que os dias do ciclo progridem, acompanhe em que dia você está.
Do dia 3 ao 7 ou dia 5 ao 9 do ciclo, tome 80 a 100 mg de isoflavonas de soja. Disponíveis em cápsulas em lojas de produtos naturais — certifique-se que o produto contém isoflavonas e não outros subprodutos de soja — tomadas com um copo d'água. Tomar soja aumentará a produção de estrogênio naturalmente, melhorando a produção de óvulos.
Tome cápsulas de óleo de prímula durante a fase folicular, antes da ovulação, do dia 1 do ciclo até você ovular. Isso aumentará o muco cervical, permitindo que espermatozoides passem pelo colo do útero até o útero. A dosagem é 1.500 a 3.000 mg por dia e pode ser ajustada baseada na quantidade de muco produzida.
Determine quando ocorre a ovulação. Pode ser feito usando kit de previsão de ovulação, que detecta o pico de hormônio luteinizante que sinaliza início da ovulação. A ovulação também pode ser detectada sentindo o colo do útero, que ficará macio, alto, aberto e úmido antes da ovulação. O muco cervical ficará claro, abundante e elástico. Esses sintomas anunciam o período fértil da mulher e relações devem ocorrer neste momento para melhores chances de concepção.
Após a ovulação, comece a tomar suplemento de progesterona. Pode ser comprado sem receita em pílula, creme ou supositório e é sintetizado de inhames selvagens. Isso fortalecerá a fase lútea do ciclo, dando mais tempo para óvulo fertilizado se implantar no revestimento uterino.
Pare tratamentos de progesterona 14 dias após a ovulação. Se fertilização não ocorreu, você logo começará novo ciclo.
-
Poucas coisas fazem você valorizar mais o sono do que ter um bebê recém-nascido. (Somos pais também. Entendemos.) Não podemos prometer mais sono, mas oferecemos isto — menos preocupação e sono mais profundo porque você sabe que seu bebê está dormindo -
Ensinando Matemática para Educadores Domiciliares Isabel Shaw Um Passo à FrenteComo você pode ensinar matemática aos seus filhos se você mesmo luta com ela? Sim, existem aqueles entre nós que realmente amam matemática — pessoas que compreendem concei -
Não é incomum que adultos escolham fazer dietas da moda para perder peso para uma ocasião especial. Embora ninguém espere que dietas da moda funcionem a longo prazo, eles estão ansiosos para tentar quase tudo para perder aqueles quilos teimosos. No e
