Como Aumentar o Muco Cervical para Engravidar
O muco cervical é produzido pelo sistema reprodutivo feminino ao longo do ciclo menstrual. Durante a menstruação, o muco está ausente. À medida que o ciclo avança, o muco aumenta em quantidade, sendo o período mais fértil caracterizado por muco abundante, claro e elástico, às vezes chamado de "muco cervical clara de ovo" (EWCM). Este muco é um excelente ambiente para os espermatozoides e sua estrutura permite passagem livre e fácil através do colo do útero até o útero. Aumentar a quantidade de muco cervical próximo à ovulação pode ajudar a mulher a engravidar mais facilmente.
Instruções
Beba mais água. A produção de muco está diretamente relacionada aos níveis de hidratação do corpo. A quantidade recomendada é de seis a oito copos de água por dia. Evite bebidas cafeinadas e fumar, pois podem diminuir a quantidade e qualidade do muco.
Evite medicamentos para resfriado, sinusite e alergia que contenham anti-histamínicos. Estes secam o nariz escorrendo, mas também secam o muco cervical.
Tome medicamento cujo ingrediente ativo seja apenas guaifenesina, como Robitussin ou Mucinex simples. Estes aumentam a produção de muco.
Use um lubrificante adequado durante a relação sexual. A maioria dos lubrificantes comerciais é hostil aos espermatozoides. Usar um lubrificante à base de água, como Pre-seed, não aumenta o muco cervical; em vez disso, atua como substituto.
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