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Como Fazer o Bebê Dormir no Berço Portátil (Bassinet)?

Um bebê dormindo é a nova "hora feliz". Para aproveitar essa hora, os pais precisam garantir que os bebês tenham um ambiente de sono seguro e tranquilo. A Academia Americana de Pediatria recomenda fortemente um ambiente de sono seguro para bebês. Um berço portátil (bassinet) pode ser muito útil para colocar seu recém-nascido para dormir, pois demonstrou reduzir o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI) e morte súbita inesperada na infância. No entanto, fazer o bebê dormir no berço portátil às vezes pode ser difícil, pois eles ficam agitados quando colocados nele.

Este artigo pode ajudar você a descobrir como fazer o bebê dormir no berço portátil. Aqui também estão algumas diretrizes de segurança a seguir enquanto seu bebê estiver no berço.

Motivos Pelos Quais o Bebê Pode Não Querer Dormir no Berço Portátil

Pode haver mais de um motivo pelo qual seu bebê fica agitado no berço portátil. Alguns motivos comuns estão listados abaixo:

• Reflexo de Moro: Esse reflexo acontece quando você tenta colocar o bebê no berço depois que ele adormeceu. Também é conhecido como reflexo de sobressalto, pois o bebê pode acordar do ciclo de sono e ficar agitado.
• Não está confortável: Bebês acham desconfortável dormir no berço portátil, pois o colchão é duro e pode precisar de tempo para se adaptar.
• Hábito: Se o bebê tem o hábito de adormecer no colo ou enquanto é embrulhado (swaddle), a transição para o berço pode ser difícil.
• Cansaço excessivo: Se o bebê ficou acordado por muito tempo além de sua rotina diária de sono, ele pode ficar agitado ou irritado e não adormecer facilmente.
• Sono insuficiente: Se o bebê não está cansado o suficiente para dormir novamente, será difícil colocá-lo para dormir no berço. Portanto, tente manter uma rotina de sono.

Formas de Fazer seu Bebê Dormir no Berço Portátil

Depois de identificar a provável causa pela qual seu bebê fica agitado para adormecer no berço, você está um passo mais perto da solução. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar:

• Tente embrulhar seu bebê (swaddle) por um tempo e colocá-lo no berço quando ele estiver começando a adormecer. Isso ajudará a prevenir o reflexo de sobressalto de colocá-lo de repente depois que ele já dormiu.
• Certifique-se de trocar a fralda antes de colocar o bebê no berço.
• Ajuste a temperatura do quarto de acordo com o conforto do bebê para criar um ambiente de sono tranquilo. Uma temperatura confortável ajudará ele a adormecer facilmente.
• Vista o bebê de acordo com a temperatura para evitar irritabilidade e desconforto.
• Monitore as horas de sono para garantir que ele não esteja com sono excessivo ou insuficiente na hora de dormir.
• Ao colocar o bebê para dormir, mantenha o quarto o mais escuro possível e use ruído branco. Isso ajudará ele a adormecer facilmente. Você pode usar uma luz noturna fraca, mas evite manter as luzes principais acesas.
• Manter o bebê no berço por períodos curtos enquanto ele está acordado ajudará ele a se acostumar com o espaço e reduzirá a agitação na hora de dormir.

Regras de Segurança do Berço Portátil para Bebês

O berço portátil é um local seguro para o bebê dormir, pois ajuda a prevenir mortes relacionadas ao sono e SMSI. Também dá à mãe a chance de ter um tempo para si e atender às suas necessidades. O CDC recomenda as seguintes diretrizes para garantir sono seguro para bebês:

• Sempre coloque o bebê de costas ao colocá-lo para dormir.
• Use uma superfície firme e um colchão de berço plano coberto por lençóis bem ajustados para o berço portátil.
• Mantenha sempre o berço portátil no mesmo quarto onde você dorme. Ter o bebê dormindo no mesmo quarto ao lado da sua cama facilita a amamentação e o conforto sempre que necessário.
• Não coloque travesseiros ou cobertores soltos no berço enquanto o bebê dorme, pois é inseguro e pode deixar o bebê excessivamente quente. Manter o berço espaçoso também dá espaço para movimentos suaves.
• Sempre crie um ambiente de sono seguro para seu bebê para evitar chances de sufocamento, desconforto ou distúrbios do sono.

Perguntas Frequentes

1. Quando o bebê deve começar a dormir no berço portátil?

O bebê pode começar a dormir no berço portátil imediatamente após o nascimento. Aos três ou quatro meses, muitos bebês já terão ultrapassado o tamanho do berço e provavelmente precisarão fazer a transição para o berço maior (crib).

2. O bebê pode dormir em um berço portátil vibratório?

É seguro para bebês dormirem no berço vibratório. Mas a frequência das vibrações deve ser mantida no mínimo, para não causar desconforto ao bebê.

3. O bebê pode dormir no berço do pack 'n play?

Sim, o bebê pode dormir no berço do pack 'n play, também conhecido como berço portátil. Eles atendem aos padrões regulatórios emitidos pela Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA (CPSC) e podem ser usados para bebês pesando até 13,6 kg e com menos de 89 cm de altura.

Inicialmente, pode ser difícil para seu bebê começar a dormir no berço portátil. No entanto, com a ajuda de algumas dicas e dando tempo ao bebê para se adaptar, você pode eventualmente fazer a transição do bebê para o berço e seguir hábitos de sono saudáveis.