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Sono Seguro: A História de Charlie

Por Sam Hanke, MD, FAAP e Kate Desmond

Charlie foi nosso primeiro filho. Minha esposa Maura e eu o recebemos no mundo em 6 de abril de 2010. Estávamos cheios de alegria incrível — ele era saudável e lindo — absolutamente perfeito. Nos sentimos tão abençoados e estávamos tão apaixonados por este menino precioso.

Como a maioria dos pais, desejávamos uma vida longa, alegre e feliz para nosso bebê. Imaginávamos seu futuro e fazíamos planos. Encontrávamos alegria no cotidiano — líamos livros com ele, dávamos banhos, apresentávamos à família e amigos.

Mas nossas vidas mudaram completamente na manhã de 28 de abril de 2010. Charlie morreu, vítima de um ambiente de sono inseguro. Naquela noite, sentei no sofá com Charlie, para tentar acalmá-lo de volta ao sono. Imagine a foto perfeita de pai exausto e filho. Não era incomum; vemos frequentemente esta foto no Instagram — bebê dormindo no peito do pai, pai dormindo também. Mas quando acordei — Charlie não acordou.

Mais de uma década depois, continuamos sentindo a dor do impacto daquela noite. Saiba mais sobre nossa história no vídeo abaixo.

Sono seguro salva vidas

Você sabia que nos EUA mais lactentes morrem de morte relacionada ao sono do que todas as crianças de 0 a 18 anos morrem em acidentes de carro todos os anos? Desde meados dos anos 90, quase 4.000 bebês saudáveis morrem todos os anos em seu sono, uma morte a cada duas horas. A maioria, quase 99%, tinha pelo menos uma coisa insegura em seu ambiente de sono.

Seguir práticas de sono seguro, conforme descrito pela Academia Americana de Pediatria, é vital para prevenir mortes infantis relacionadas ao sono. Sabemos que, quando praticadas, as orientações — colocar o lactente de costas, em seu próprio berço, ao lado da cama de um adulto — salvam vidas.

Mas prevenir a tragédia da morte relacionada ao sono exige mais que educação, promover os ABCs do sono seguro e amamentação. Pais precisam ser motivados e apoiados por sua comunidade.

Ok, então o que eu posso fazer?

Seja vigilante. Sabemos que sono seguro é difícil. Calçamos esses sapatos de novos pais, exaustos, tanque vazio. E também sabemos que pais querem fazer o melhor para o bebê. Mas estou aqui para dizer que basta um momento de fadiga por privação de sono para puxar o bebê para a cama, sofá ou poltrona, e colocar o lactente em risco. Então, precisamos falar mais abertamente sobre exaustão parental, o que fazer para se manter acordado, e como nossa comunidade pode ajudar.

Criando um plano de sono seguro

Mapear um plano de sono seguro é um ponto de partida. Seu plano deve incluir:

• Onde você alimentará seu bebê.
• Que atividades pode fazer para se manter acordado.
• Quem pode ligar para encorajamento e alívio.

Sono seguro é assunto de todos

Todos temos um papel em ajudar novos pais a serem bem-sucedidos reconhecendo os desafios de praticar sono seguro. Do pediatra oferecendo dicas práticas reais para fazer recém-nascidos dormirem, ao amigo que pode segurar o bebê para mamãe e papai descansarem, ao bombeiro reconhecendo ambiente de sono inseguro em uma chamada de ambulância, ao provedor de creche garantindo que cada berço em sua instalação esteja livre de cobertores e travesseiros.

Fornecer soluções e apoio pode capacitar pais a seguir seu plano de sono seguro. Então pais, não tenham medo de pedir ajuda. Amigos, sejam encorajadores e digam aos novos pais que estão fazendo um ótimo trabalho. Avós, sejam apoiadores e ajudem quando possível. E finalmente, todos podemos liderar com empatia e compartilhar histórias reais de quem foi impactado por mortes relacionadas ao sono.

Compartilhando minha história

Criamos a Fundação Charlie's Kids em 2011 para fornecer recursos para novos pais sobre sono seguro infantil para que outras famílias não tenham que sofrer perda similar.

Em 2013, nosso livro de cartão, "Sleep Baby Safe and Snug", foi criado para compartilhar as recomendações de sono seguro da AAP de forma fácil de entender e lembrar. Desde então, distribuímos milhões de livros pelo país com ajuda de hospitais, grupos de defesa comunitária e departamentos de saúde estaduais.

Através deste livro, sabemos que Charlie está fazendo grande diferença e salvando vidas. Mas nosso trabalho não acabou. Muitos bebês continuam morrendo em ambientes de sono, e isso é problema de todos nós.

Minha esperança é que você compartilhe nossa história com novos pais em sua vida. Encoraje-os a praticar sono seguro. Diga-lhes que quando parecer especialmente difícil, e sentirem a exaustão de ser novos pais, peçam ajuda, lembrem de Charlie, e mantenham seu bebê seguro.

Informações Adicionais:

• Ajude seu Bebê a Dormir Seguro para que Você Durma Tranquilo
• Como Manter seu Bebê Dormindo Seguro: Política da AAP Explicada
• Fazendo o Bebê Dormir (vídeo)

Sobre o Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke é Cardiologista Pediátrico e Professor Assistente em pediatria clínica no Instituto do Coração do Cincinnati Children's Medical Center. Atualmente presta cuidados a lactentes e crianças frágeis com doenças cardíacas congênitas e adquiridas em ambientes de cuidado agudo e ambulatorial. Quando não presta cuidados cardíacos pediátricos, Dr. Hanke serve como Presidente da Fundação Charlie's Kids, organização que fundou com a esposa após a perda prematura do primeiro filho Charlie em 2010 por SMSI e ambiente de sono inseguro. Sua organização tem se dedicado a educar famílias sobre SMSI e Sono Seguro para ajudar a prevenir outros pais de sofrer a perda súbita e impensável de um lactente.

Sobre Kate Desmond:

Como Diretora Executiva da Fundação Charlie's Kids, Kate Desmond é apaixonada por levar a mensagem de sono seguro aos pais e aprender e compartilhar histórias que tornam este tema tão comovente e importante. Kate é nativa de Cincinnati, Ohio, onde vive com o marido Bret e as duas filhas, Annaliese e Poppy.