Hábitos de sono 7 meses de idade do bebê

Como o prazo para cognitivo , motor e desenvolvimento emocional não é exatamente o mesmo para todos os bebês sete meses haverá variações nos seus padrões de sono . A maioria dos pediatras , incluindo Dr. Karen Sadler , instrutor de pediatria da Escola de Medicina da Universidade de Boston concorda que por sete meses de idade , a maioria dos bebês dormem uma média de 14 horas por dia. Enquanto eles ainda não pode dormir durante a noite , eles costumam dormir por longos períodos de tempo. Eles podem dormir tanto como quatro ou cinco horas consecutivas à noite com dois cochilos durante o dia . Seu bebê pode exigir um pouco mais ou menos sono. Geralmente, os bebês começam a quantidade de sono suas demandas corporais.
Bons hábitos de sono

Se o seu idoso de sete meses desenvolveu o hábito de acordar a cada noite, é hora de implementar um plano de formação sono. Acordar durante a noite exige um esforço fantástico em todos os envolvidos . Quando o bebê acorda todas as noites fazendo exigências altos , é porque isso se tornou um hábito. Agora é a hora de estabelecer atividades significativas para ajudar a minimizar os wakens noturnos e, eventualmente, eliminá-los. Bons hábitos de sono pode ser estabelecida através da implementação de uma rotina de dormir que funciona para pai e filho. A rotina noturna apresenta estratégias que ajudarão seu bebê para se tornar sonolento, ir dormir mais fácil e dormir tranquilamente durante a noite.
Considere do bebê Temperamento

especialista em desenvolvimento de crianças Claire Lerner sugere que os pais devem ter em mente que qualquer rotina ou cronograma deve sempre tomar necessidades e temperamento individuais de seus filhos em consideração. De acordo com Jodi Mindell Ph.D., diretor associado do Centro de Distúrbios do Sono da Filadélfia , um tal rotina é dar a seu bebê um banho quente. A água morna é muito calmante e relaxante para adultos e bebês. Muitos de nós pode atestar isso , no final de um longo dia cansativo.
Calmante Toque

Depois do banho , alisando em loção com movimentos suaves pode servir como um meio adicional de possivelmente acalmar o seu bebê. O número de pediatras defendem massagem suave como um auxílio para dormir está em constante crescimento . Há estudos que têm demonstrado massagem para ter um efeito positivo em ambos os sistemas nervoso e o sistema imunitário . Massagem suave também oferece tempo de ligação suplementar entre mãe e bebê. O Touch Research Institute , uma equipe de pesquisadores ilustres da Universidade de Miami têm relatado que . " bebês que recebem massagem terapêutica antes de dormir por um dos pais experimentaram menos dificuldade para os padrões de sono dormindo e melhores . "
Napping Hábitos

Os pais devem estar cientes de que qualquer cochilo não o suficiente ou muito muito cochilo durante o dia pode prejudicar o sono do bebê à noite. Pode ser necessário fazer experiências com o programa do dia do bebê. Alguns bebês sete meses de idade pode levar mais tempo para finalmente se adaptar a um horário de sono regular . Colocar o bebê para dormir em torno do mesmo tempo dia e noite vai ajudar o bebê a se acostumar com esses tempos e ajudá-lo para, eventualmente, cair no sono por conta própria. Segundo o pediatra Dr. Bill Sears , se seu bebê acorda quando você colocá-lo para baixo , isso normalmente significa que ele ainda estava no ciclo de sono leve . Demora cerca de 20 minutos para ele entrar em um ciclo de sono mais profundo.
Carinho faz a diferença

Seja qual for a estratégia é usada , é sempre importante para acabar com a rotina noturna com um show de afeto . Abraçar, beijar e abraçar seu bebê é uma ótima maneira de terminar a rotina de dormir antes , esperançosamente, seu amor pequeno é visitado pelo sandman .

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