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Hábitos de um Cinco meses de idade dormindo

Como os bebês crescem , eles começam a dormir por trechos mais longos e mais longos de tempo. Quando um bebê é de 5 meses de idade, ela provavelmente tem vários hábitos de sono arraigados. Apesar de cada bebê é diferente , a maioria das crianças de 5 meses têm necessidades e padrões de sono de sono semelhantes . Se seu bebê parece ter dificuldade , porém, você pode melhorar o seu sono por encontrar o que funciona melhor para ela e para você .
Cronograma

Cerca de 5 meses de idade , você pode esperar seu bebê para dormir 12 15 horas por dia , incluindo cochilos e sono noturno . BabyCenter.com afirma que entre 3 e 6 meses, a maioria dos bebês podem dormir a noite toda; no entanto, " dormir durante a noite " para um bebê só pode significar apenas um trecho de cinco horas de sono.

Considerações

Nem todas as crianças de 5 meses dormir durante a noite , no entanto. Na verdade, muitos ainda exigem as mamadas noturnas ou ajudar voltar a dormir após acordar . Além disso, um bebê que começa a dormir a noite toda com essa idade poderia facilmente começar a acordar de novo quando ele está dentição ou passando por um marco de desenvolvimento , como sentar -se sem ajuda ou rastejando . Pediatra Dr. William Sears diz que noite Bebê wakings são uma parte normal da fisiologia do bebê e realmente tem benefícios de proteção . Assim como os adultos , os bebês passam por vários ciclos de sono quando estão dormindo. Adultos podem se colocar de volta a dormir , mesmo sem perceber; no entanto, um bebê pode precisar de ajuda para voltar a dormir .
Definir um
Rotina

Aos 5 meses, seu bebê irão apreciar uma rotina noturna . Isso ajuda a saber que hora de dormir está chegando. Tente ter a mesma rotina todas as noites , mesmo se você for mais tarde do que o habitual . A rotina pode incluir um banho, massagem infantil , leitura e de enfermagem ou mamadeira . Você também pode jogar a mesma música ou ruído branco , todas as noites , para indicar que é hora de dormir. Mantenha os sons que jogam em repeat toda a noite. Dessa forma , se o bebê acorda, ela vai ouvir os sons e pode colocar-se voltar a dormir , como ela associa esses sons com o sono.
Obtendo
mais sono

para ajudar a quebrar a necessidade do seu 5 meses de idade, ter alguém ajudá-lo a voltar a dormir, Elizabeth Pantley , autor de " a Solução de sono no Cry ", sugere quebrando -lhe o reflexo sono -a- chupar. Seu bebê enfermeiros ou bebe um frasco susceptíveis de cair no sono. Quando ele está apenas com sono e ainda não totalmente adormecido, tomar a garrafa de mama ou chupeta de distância e colocá-lo na cama .

Outras abordagens para dormir treinamento incluem deixar o bebê chorar durante um determinado período de tempo antes de ir e consolá-la . Os defensores deste método muitas vezes sugerem que o treinamento comece a cerca de cinco meses , ou quando a mãe eo bebê está confortável com isso .