Como escolher um método de treinamento infantil sono
Os recém-nascidos acordar todas as horas poucos, dia e noite, para ser alimentado. Depois que o bebê é grande o suficiente e velho o suficiente para que ele possa ir por várias horas sem alimentação, treinamento de sono pode começar. A Yummy Mummy Club, um recurso on-line parentalidade , recomenda três métodos básicos para ensinar uma criança a adormecer sozinho e acalmar -se de volta a dormir quando ele acorda à noite. Estes são grita ele para fora , Checks gradual e o Fade Away
. Coisas que você precisa
Recursos sobre métodos de treinamento do sono
Instruções
1
Eduque-se sobre métodos de treinamento do sono. Easygoing bebês cujos pais têm horários flexíveis pode não precisar de qualquer método de treinamento formal sono. Após os primeiros meses , você pode estabelecer uma rotina de dormir . Muitos bebês irá, naturalmente, cair no sono quando a rotina é seguida . Se todos na família está dormindo o suficiente , um método de treinamento do sono pode não ser necessário.
2
avaliar a preparação do seu bebê para dormir durante a noite . Bebês com menos de 3 meses ou menos de 10 quilos vai precisar de você para alimentá-los durante a noite. Considere temperamento e personalidade do seu bebê antes de escolher um método de treinamento sono. Alguns bebês podem ser colocados no berço e deixou cair no sono , mesmo que chorar por um tempo, que é o método Cry it Out . Outros não vai adormecer e vai chorar por um longo tempo .
3
Determine quais sono métodos de treinamento são confortáveis para você e outros cuidadores . Discuta o quanto choro que você pode tolerar e como cuidadores disciplinados pode ser. Chegar a um acordo entre todos os cuidadores que estará colocando o bebê para dormir . Muitos pais preferem o método Fade Away , em que a mãe coloca o bebê no berço e permanece no quarto , cantando canções de ninar , acalmando o bebê e oferecendo conforto .
4
Siga um método de treinamento sono consistentemente por pelo menos sete a 10 dias para determinar se ele vai trabalhar para ambos os pais ea criança . Dê tempo para o bebê para se adaptarem à nova rotina , então, avaliar a sua eficácia. O método verifica Gradual pode demorar mais tempo . Neste método , você permitir que o bebê chorar por três minutos na primeira noite e, gradualmente, aumentar os tempos de cada noite.
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