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Ar condicionado (AC) para bebês:é seguro, dicas e alternativas

Um ar condicionado para bebês pode protegê-los do calor escaldante do verão, proporcionando algum alívio. Um ambiente fresco é propício para que os bebês tenham um sono tranquilo e tranquilo. No entanto, antes de instalar um ar condicionado no quarto do seu bebê, você precisa estar ciente de algumas coisas importantes.

Se você está se perguntando sobre a segurança dos aparelhos de ar condicionado para o quarto do seu bebê, leia a resposta e algumas dicas sobre como manter seu bebê seguro.

O ar-condicionado é seguro para bebês? 
Quando usado com moderação, um ar condicionado pode ajudar a reduzir o risco de desidratação e síndrome da morte súbita infantil (SIDS) causada devido à alta temperatura ambiente interno (1). No entanto, você precisa tomar certas precauções para manter uma temperatura ideal que não seja muito fria, pois os corpos dos bebês não estão totalmente desenvolvidos para regular sua temperatura corporal.

Quando usado com cautela, um ar condicionado tem alguns benefícios a oferecer.

• Pode ajudar a manter o ambiente na temperatura ideal no verão. A temperatura ambiente recomendada para bebês é de 28 a 30 ° C (65 ℉ a 72 ℉), independentemente da estação (2).
• Ajuda a manter o quarto confortável e aconchegante para o seu filho dormir como um tronco.
• Pode prevenir a desidratação em bebês.

Um AC pode ser contraproducente se você não tomar as precauções necessárias.

• Se a temperatura ambiente ideal não for mantida, pode ocorrer hipotermia em bebês.
• Germes e alérgenos podem ser registrados nos filtros de ar e dutos do ar-condicionado, o que pode causar problemas respiratórios em bebês.
• O AC também pode esgotar a umidade da pele do bebê e deixar a pele áspera e seca.

No entanto, cuidando desses aspectos, você pode proporcionar ao seu bebê um ambiente seguro e fresco.

Dicas para garantir a segurança do seu bebê ao usar um ar condicionado
  Aqui estão algumas dicas a seguir para mitigar quaisquer problemas em seu bebê devido ao ar condicionado.

1. Mantenha a temperatura ideal
Tente manter a temperatura ambiente ideal e não deixe o quarto muito frio, pois pode levar à hipotermia nos bebês.

2. Posicione as saídas de ar longe do berço 
Certifique-se de colocar o berço do bebê longe das saídas de ar do ar condicionado. O ar frio direto pode fazer seu bebê sentir frio. Ao projetar o berçário do seu bebê, posicione o berço longe das saídas de ar condicionado.

3. Vista o bebê adequadamente 
Vista seu bebê em camadas leves que cubram seus braços e pernas. Você também pode usar uma tampa macia para proteger a cabeça. Isso evitaria que o corpo do bebê ficasse frio. Embora a temperatura ambiente possa ser ideal, você precisa cobrir seu bebê com uma camada extra enquanto o faz dormir em um quarto com ar condicionado. Evite usar um cobertor para cobrir seu bebê (abaixo de seis meses), pois pode aumentar o risco de asfixia.

4. Controle o tempo do ar-condicionado 
É importante manter o ar condicionado ligado por um período limitado para evitar que o ambiente fique muito frio. Se o seu AC tiver um despertador embutido, ajuste-o para a duração necessária para resfriar o ambiente. Se o AC não tiver um despertador embutido, defina o alarme em seu smartphone. Verifique a temperatura do quarto de tempos em tempos para garantir que seu bebê esteja confortável.

5. Realize manutenção regular
Os ACs atraem poeira e germes, que se depositam nos filtros e dutos. O uso de unidades de CA sujas pode circular germes e alérgenos no ar, representando uma ameaça ao seu bebê. Siga um cronograma rigoroso e limpe sua unidade de CA. Além disso, certifique-se de retirar os filtros de ar e lavá-los regularmente, especialmente se seu filho tiver histórico médico de asma, espirros frequentes, coceira na pele e conjuntivite recorrente.

6. Limpe a sala ocasionalmente 
Feche todas as portas e janelas enquanto estiver usando uma unidade de CA no berçário do seu filho. Quando o AC não estiver em uso, abra as portas e janelas e limpe a sala. Além disso, certifique-se de deixar o sol e o ar externo entrarem no quarto do seu bebê.

Métodos alternativos para refrescar o quarto do seu bebê
Você também pode implementar alguns métodos alternativos para manter o quarto do seu bebê fresco se não se sentir confortável usando um AC.

• Você pode usar um refrigerador de ar. Embora possa não resfriar a sala de forma tão eficiente quanto um AC, é mais barato e pode não consumir muita energia.
• Você pode usar um desumidificador e um ventilador de teto para manter a umidade sob controle e manter o ambiente fresco.
• Você pode usar cortinas para bloquear o calor e manter o ambiente fresco.
• Vista seu bebê com roupas mais leves durante o verão e dê banho nele antes de dormir.

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AC vs. Refrigerador de ar 
AC é uma escolha melhor do que refrigeradores de ar para resfriar a sala de forma eficiente. Se você mora em um lugar extremamente quente, você pode escolher um AC.

Os refrigeradores de ar são de baixa manutenção e mais baratos que o AC. A CA consome mais energia e você pode precisar de um técnico para fazer a manutenção de tempos em tempos. No caso de refrigeradores de ar, você mesmo pode limpá-los.

Os climatizadores de ar não são adequados para locais úmidos, pois muita umidade no ar pode reduzir o efeito de resfriamento. Mantenha a porta aberta para deixar a umidade escapar do quarto do bebê.

ACs são relativamente seguros para bebês quando usados ​​com cautela. Ter ar condicionado no quarto do seu bebê é uma escolha pessoal, mas se você planeja fazê-lo, é importante ter em mente os aspectos de segurança e segui-los à risca. Além disso, não abuse do AC, pois seu bebê pode se acostumar e não dormir sem ele. Portanto, considere ligar o AC apenas quando o clima estiver muito quente.

Usar um ar condicionado para bebês é seguro, desde que você siga rigorosamente as precauções de segurança recomendadas. Quando usado com cautela, o AC pode manter o quarto do bebê na temperatura ideal durante o verão e evitar a desidratação e a SMSI causada por altas temperaturas internas. No entanto, evite o uso excessivo, pois o bebê pode se acostumar a ficar em quartos com ar condicionado e pode não se sentir confortável sem um AC, mesmo em condições climáticas normais. Portanto, use um AC apenas quando o clima estiver muito quente para o conforto.