• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Como escolher um colchão de berço

Comprar o berço perfeito é uma das partes mais divertidas de ter um bebê. Você fez sua pesquisa e encontrou o perfeito para completar seu berçário. Agora só resta uma coisa a fazer para criar um ambiente de sono ideal para o seu bebê:escolher o colchão certo para o berço.

Escolher um colchão de berço é tão importante, se não mais, quanto escolher o próprio berço. “Seu bebê vai passar muito tempo no colchão do berço – os recém-nascidos podem dormir mais de 20 horas por dia”, diz Elizabeth King, CEO e fundadora da Sleep Baby Consulting e mãe de três filhos. "Você quer que este seja um lugar que suporte um sono profundo e seja seguro para eles."

Aqui, discutiremos os diferentes tipos de colchões de berço disponíveis e compartilharemos dicas dos principais especialistas em sono sobre como escolher o melhor para seu bebê.

Que tipos de colchões de berço estão disponíveis?
Os colchões de berço padrão têm cerca de 52 polegadas de comprimento por 28 polegadas de largura, então o que realmente os diferencia é como eles são construídos e de quais materiais são feitos. Aqui está o que está disponível em colchões de berço que estão sendo vendidos hoje.

Colchões para bebês e crianças
Os colchões infantis e infantis são do mesmo tamanho, pois muitos são projetados para fazer a transição do berço para a cama infantil quando a criança o faz.


Uma diferença fundamental entre os colchões projetados apenas para bebês e os projetados para serem usados ​​em berços e camas infantis é a firmeza. Os colchões de berço devem ser firmes para ajudar a proteger um bebê com menos de 1 ano do risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

As crianças podem preferir uma superfície mais macia para dormir, e alguns fabricantes oferecem uma opção de colchão de dois lados:firme de um lado para um bebê e mais macio do outro para uma criança mais velha. Você pode simplesmente virar o colchão quando seu bebê fizer a transição para a cama de "criança grande".

Você pode se perguntar quando mudar uma criança de um berço para uma cama infantil. Os especialistas recomendam manter seu filho no berço até os 3 anos de idade, a menos que ele esteja saindo regularmente dele, causando um risco à segurança. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda fazer a troca quando a criança tiver 35 polegadas de altura (ou quando a altura do trilho lateral for inferior a três quartos de sua altura) para evitar quedas de sair do berço.

Colchões de Espuma de Memória vs. Innerspring
Colchões de berço geralmente são construídos com espuma de memória ou bobinas de molas internas. Uma diferença principal entre essas duas opções é o peso. A espuma é normalmente a opção mais leve em torno de 5 a 13 libras, enquanto os colchões de molas variam de 15 a 30 libras.

Colchões de berço orgânicos e não tóxicos
Opções de colchões orgânicos, feitos de materiais naturais e não tóxicos, também estão disponíveis. Colchões orgânicos certificados geralmente são feitos com lã, algodão ou espuma de látex natural e terão uma etiqueta mostrando uma liberação pelo Padrão Global de Têxteis Orgânicos (GOTS). Eles tendem a ser mais caros do que os colchões de espuma e de molas internas, mas pode lhe dar paz de espírito saber que seu bebê está sendo exposto a menos produtos químicos durante o sono.

Como escolher um colchão de berço?
A segurança deve ser sua prioridade número um ao escolher um colchão de berço. É fundamental garantir que ele atenda aos padrões de segurança da Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA (CPSC), que recomenda um colchão firme que se encaixe perfeitamente em seu berço.

Em 2022, a CPSC aprovou novos padrões federais de segurança para todos os colchões de berço vendidos nos EUA.

Firmeza
Se você está preocupado com o colchão do seu bebê ser muito firme, você não está sozinho! "Alguns pais estão preocupados com o conforto de um colchão de berço", diz Cara Dumaplin, consultora de sono pediátrica certificada pela Taking Cara Babies e enfermeira neonatal. "Eles se preocupam que os colchões pareçam muito firmes para um bebê dormir bem. Eu entendo essa preocupação, mas o que sabemos é que uma superfície firme e plana é necessária para a segurança do sono."

A AAP esclarece que "firme" se refere a uma superfície dura e não recua quando o bebê está deitado sobre ela. “Um ótimo sono é menos sobre o conforto de um colchão de berço e mais sobre estabelecer uma base de sono saudável”, acrescenta Dumaplin.

Ajuste
De acordo com o CPSC, o tamanho padrão de um colchão de berço adequado é de pelo menos 27,25 polegadas por 51,25 polegadas, com uma espessura não superior a 6 polegadas. Isso ajuda a proteger um bebê de ficar preso entre o colchão e o berço e potencialmente sufocar.

"Deve haver um espaço de menos de dois dedos entre o colchão e a lateral do berço", diz Dumaplin. Ela explica que se você estiver usando um berço, quintal ou berço portátil, é importante usar o colchão que acompanha o produto.


É compreensivelmente tentador dar ao seu filho um cobertor, travesseiro ou amor para se aconchegar no berço, mas esses itens devem ser evitados em bebês com menos de 1 ano de idade. Resista ao desejo de adicionar almofadas, travesseiros, colchas, edredons, peles de carneiro, bichos de pelúcia ou quaisquer outros produtos macios em um berço junto com o colchão, pois eles podem causar sufocamento.

Recursos de segurança adicionados
Como mencionado, a segurança é primordial quando se trata de colchões de bebê. Muitos colchões vêm com recursos de segurança adicionais, e tentar decidir se eles são necessários pode ser complicado.

Uma das maiores características anunciadas é a capacidade do colchão de reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SIDS), geralmente rotulada como "respirável". A AAP afirma que não há evidências para apoiar essas alegações, mas os pais podem usá-las desde que atendam aos padrões de segurança da CPSC. A melhor maneira de reduzir o risco de SMSI em bebês com menos de 1 ano é evitar o compartilhamento de cama, colocá-los de costas em uma superfície firme para dormir e manter itens macios e roupas de cama soltas fora do berço.

Outros colchões anunciam um material resistente ao fogo, o que parece atraente, mas não exatamente necessário. Os padrões de segurança da CPSC já exigem que todos os colchões de berço atendam aos requisitos de teste de inflamabilidade antes de serem vendidos. As investigações mostraram que produtos químicos extras que alegam melhorar isso podem representar um risco para a saúde do seu bebê.

Se você está preocupado com produtos químicos, considere procurar um colchão de berço com certificação Greenguard Gold. "[Isso] significa que [o colchão] passou pelos testes mais rigorosos e adere ao mais alto padrão para um ambiente interno saudável para crianças", diz King. Mais importante ainda, significa que o colchão mostrou ter pouca ou nenhuma emissão química tóxica.

Quando perguntada se ela recomendava um tipo específico de colchão de berço, Dumaplin respondeu:"Já vi colchões com características muito boas:à prova d'água, laváveis, hipoalergênicos, orgânicos. usado corretamente. Qualquer uma dessas escolhas realmente deve ser baseada no orçamento de uma família e preferências de estilo de vida."

Quanto tempo dura um colchão de berço?
Em média, os colchões de berço duram cerca de três a cinco anos. Mas isso pode variar com base em uma série de fatores, incluindo quanto desgaste ele recebe e de que material é feito.

Alguns especialistas dizem que um colchão de espuma de baixa densidade pode não durar tanto quanto um colchão de molas, pois pode perder sua forma. Os colchões de molas tendem a durar mais, dependendo do número de bobinas e da dureza do metal.

Em última análise, tudo se resume à qualidade do material do colchão. Quanto melhor o colchão for feito, mais ele durará contra todas as bagunças comuns do bebê. Fraldas, baba, vômito, mamadeiras com vazamento e muito mais afetarão o colchão do seu bebê, o que pode levar à necessidade de uma substituição antes que seu filho se forme de um berço ou cama infantil.