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Como Escolher um Colchão de Berço

Comprar o berço perfeito é uma das partes mais divertidas de ter um bebê. Você fez sua pesquisa e encontrou o perfeito para completar o quarto do bebê. Agora só falta uma coisa para configurar um ambiente de sono ideal para seu bebê: escolher o colchão de berço certo.

Escolher um colchão de berço é tão importante, senão mais, quanto escolher o próprio berço. "Seu bebê vai passar muito tempo no colchão do berço — recém-nascidos podem dormir mais de 20 horas por dia", diz Elizabeth King, CEO e fundadora da Sleep Baby Consulting e mãe de três. "Você quer que este seja um lugar que apoie um sono saudável e seja seguro para eles."

Aqui, discutiremos os diferentes tipos de colchões de berço disponíveis e compartilharemos dicas de especialistas em sono sobre como escolher o melhor para seu bebê.

Que Tipos de Colchões de Berço Estão Disponíveis?

Colchões de berço padrão têm todos cerca de 132 cm de comprimento por 71 cm de largura, então o que realmente os diferencia é como são construídos e de que materiais são feitos. Aqui está o que está disponível em colchões de berço vendidos hoje.

Colchões para Bebês vs. Crianças Pequenas

Colchões para bebês e crianças pequenas têm o mesmo tamanho, já que muitos são projetados para fazer a transição do berço para a cama de criança quando a criança o faz.

Uma diferença chave entre colchões projetados apenas para bebês e aqueles projetados para serem usados tanto para berços quanto para camas de crianças pequenas é a firmeza. Colchões de berço devem ser firmes para ajudar a proteger um bebê com menos de 1 ano do risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

Crianças pequenas podem preferir uma superfície mais macia para dormir, e alguns fabricantes oferecem uma opção de colchão de dois lados: firme de um lado para o bebê, e mais macio do outro para a criança maior. Você pode simplesmente virar o colchão quando seu bebê fizer a transição para a "cama de gente grande".

Você pode se perguntar quando mudar uma criança do berço para a cama de criança. Especialistas recomendam manter seu filho no berço até cerca de 3 anos, a menos que estejam escalando regularmente para fora, causando um risco de segurança. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda fazer a troca quando a criança tiver 89 cm de altura (ou quando a altura da grade lateral for menos de três quartos da altura dela) para desencorajar quedas ao escalar para fora do berço.

Espuma de Memória vs. Colchões de Molas para Berço

Colchões de berço são geralmente construídos de espuma de memória ou molas internas. Uma diferença principal entre estas duas opções é o peso. A espuma é tipicamente a opção mais leve, cerca de 2,3 a 5,9 kg, enquanto colchões de molas variam de 6,8 a 13,6 kg.

Colchões de Berço Orgânicos e Não Tóxicos

Opções de colchões orgânicos, feitos de materiais naturais e não tóxicos, também estão disponíveis. Colchões orgânicos certificados são frequentemente feitos com lã, algodão ou espuma de látex natural e terão um rótulo mostrando uma certificação pelo Global Organic Textile Standard (GOTS). Eles tendem a ser mais caros que colchões de espuma e molas, mas pode dar tranquilidade saber que seu bebê está exposto a menos químicos durante o sono.

Como Escolher um Colchão de Berço?

A segurança deve ser sua prioridade número um ao escolher um colchão de berço. É crítico garantir que ele atenda aos padrões de segurança da Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA (CPSC), que recomenda um colchão firme que se encaixe perfeitamente no seu berço.

Em 2022, a CPSC aprovou novos padrões federais de segurança para todos os colchões de berço vendidos nos EUA. Estes novos padrões abordarão perigos potenciais como lacerações, sufocação e aprisionamento.

Firmeza

Se você está preocupado com o colchão do seu bebê ser muito firme, não está sozinho! "Alguns pais se preocupam com o conforto de um colchão de berço", diz Cara Dumaplin, consultora certificada de sono pediátrico da Taking Cara Babies e enfermeira neonatal. "Eles se preocupam que os colchões pareçam muito firmes para um bebê dormir bem. Entendo esta preocupação, mas o que sabemos é que uma superfície firme e plana é necessária para a segurança do sono."

A AAP esclarece que "firme" refere-se a uma superfície dura e que não afunda quando o bebê está deitado sobre ela. "Um ótimo sono tem menos a ver com o conforto de um colchão de berço e mais sobre estabelecer uma base saudável de sono", adiciona Dumaplin.

Ajuste (Fit)

De acordo com a CPSC, o tamanho padrão de um colchão de berço com ajuste adequado é de pelo menos 69,2 cm por 130,2 cm, com espessura não excedendo 15 cm. Isso ajuda a proteger o bebê de ficar preso entre o colchão e o berço e potencialmente sufocar.

"Deve haver um espaço de menos de dois dedos entre o colchão e a lateral do berço", diz Dumaplin. Ela explica que se você estiver usando um moisés, cercadinho ou berço portátil, é importante usar o colchão que vem com o produto.

É compreensivelmente tentador dar ao seu pequeno um cobertor, travesseiro ou objeto de transição para aconchegar no berço, mas estes itens devem ser evitados em bebês menores de 1 ano. Resista à vontade de adicionar protetores de grade, travesseiros, colchas, edredons, peles de carneiro, animais de pelúcia ou quaisquer outros produtos macios no berço junto com o colchão, pois eles podem potencialmente causar sufocação.

Recursos de Segurança Adicionais

Como mencionado, a segurança é primordial quando se trata de colchões de bebê. Muitos colchões vêm com recursos de segurança adicionais, e tentar decidir se são necessários pode ser avassalador.

Um dos maiores recursos anunciados é a capacidade do colchão de reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI), geralmente rotulado como "respirável". A AAP afirma que não há evidências para apoiar estas alegações, mas os pais podem usá-los desde que atendam aos padrões de segurança da CPSC. A melhor maneira de reduzir o risco de SMSI em bebês com menos de 1 ano é evitar compartilhar a cama, colocá-los de costas em uma superfície firme para dormir e manter itens macios e roupas de cama soltas fora do berço.

Outros colchões anunciam material resistente a chamas, o que soa atraente, mas não exatamente necessário. Os padrões de segurança da CPSC já exigem que todos os colchões de berço atendam aos requisitos de testes de inflamabilidade antes de serem vendidos. Investigações mostraram que produtos químicos extras alegando melhorar isso podem representar um risco à saúde do seu bebê.

Se você está preocupado com produtos químicos, considere procurar um colchão de berço com certificação Greenguard Gold. "[Isso] significa que [o colchão] passou pelos testes mais rigorosos e adere ao mais alto padrão para um ambiente interno saudável para crianças", diz King. Mais importante, significa que o colchão mostrou ter poucas ou nenhuma emissão tóxica de produtos químicos.

Quando perguntada se ela recomendava um tipo particular de colchão de berço, Dumaplin respondeu: "Já vi colchões com recursos realmente bons: à prova d'água, laváveis, hipoalergênicos, orgânicos. Não há uma resposta certa ou errada se o colchão de berço for seguro, bem ajustado e usado corretamente. Qualquer uma destas escolhas deve realmente ser baseada no orçamento e preferências de estilo de vida da família."

Quanto Tempo Dura um Colchão de Berço?

Em média, colchões de berço duram cerca de três a cinco anos. Mas isso pode variar com base em uma série de fatores, incluindo quanto desgaste recebe e de que material é feito.

Alguns especialistas dizem que um colchão de espuma de densidade mais baixa pode não durar tanto quanto um colchão de molas, já que pode perder sua forma. Colchões de molas tendem a durar mais, dependendo do número de molas e da dureza do metal.

Em última análise, se resume à qualidade do material do colchão. Quanto melhor o colchão é feito, mais tempo ele durará contra todas as bagunças comuns de bebês. Vazamentos de fralda, baba, vômito, mamadeiras com vazamento e mais afetarão o colchão do seu bebê, o que pode levar à necessidade de substituição antes que seu filho se forme do berço ou cama de criança.