Onde encontrar ajuda para um sono mais seguro do bebê
Não temos certeza de quem veio com a expressão, ‘Durma como um bebê’, mas temos certeza de que não era pai de um recém-nascido.
Os bebês podem se agitar quando você os coloca na cama, eles podem acordar frequentemente durante a noite, e eles podem chorar mais do que você jamais imaginou. Tristemente, um pequeno número de bebês morre durante o sono de forma inesperada ou acidental. Os arranjos de dormir que você escolher são muito importantes para dar ao seu bebê o sono mais seguro possível, dia e noite. Seu profissional de saúde está pronto para ajudar!
1. Converse com seu médico, parteira, ou enfermeira de saúde pública sobre onde seu bebê pode dormir.
O lugar mais seguro para uma criança dormir é em um berço aprovado pela Health Canada perto de você, sem protetores de pára-choque, travesseiros, cobertores pesados, ou brinquedos. Se necessário, seu médico pode ajudá-lo a encontrar um espaço alternativo para dormir com uma superfície plana e firme - como uma caixa ou cesta resistente, uma banheira, ou mesmo uma gaveta de cômoda vazia, forrado com um pedaço de papelão e colocado no chão.
2. Aprenda por que colocar seu bebê nas costas para dormir ajuda a prevenir a morte relacionada ao sono.
Os bebês ficam mais seguros quando dormem de barriga para cima. Dessa forma, eles podem respirar livremente, e qualquer leite que é cuspido tem menor probabilidade de entrar em suas vias aéreas. Mesmo sustentando um bebê com travesseiros à noite, ele corre o risco de rolar para o lado e bloquear suas vias respiratórias.
3. Pergunte sobre os riscos de compartilhar a cama.
Dividir o quarto com seu bebê durante os primeiros seis meses é o ideal, mas compartilhar a cama nem sempre é seguro. Seu profissional de saúde pode orientá-lo por meio de uma avaliação de risco de compartilhamento de cama e lista de verificação de segurança, e ajudá-lo a determinar se é uma boa ideia para sua família ou não.
4. Pese os prós e os contras das chupetas.
A Canadian Pediatric Society and Perinatal Services BC não fez uma recomendação sobre o uso de chupetas quando se trata de sono infantil seguro. Isso ocorre porque há uma falta de evidências fortes a favor ou contra isso. Uma coisa a saber é que a chupeta às vezes pode interferir na amamentação, embora a amamentação e o uso de chupeta sejam possíveis. Se você decidir usar uma chupeta, você deve dar ao seu bebê a cada sono. Nunca force seu bebê a tomar chupeta, e se cair da boca enquanto eles dormem, você não precisa colocá-lo de volta. Confira a Lista de verificação de segurança para chupetas em Melhores chances do bebê. Converse com seu médico sobre sua decisão de garantir que seja o correto para sua família.
5. Aprenda sobre alternativas para enfaixar.
O enfaixamento (envolver o bebê confortavelmente com os braços perto do corpo) é frequentemente usado no ambiente hospitalar, mas não é recomendado para seu bebê em casa. Isso pode levar ao superaquecimento, e também pode aumentar o risco de infecções no peito - dois fatores às vezes relacionados à morte relacionada ao sono. Também, se o seu bebê rola de bruços enquanto é enrolado, ele ou ela pode não ser capaz de rolar para trás e isso pode causar asfixia. Seu profissional de saúde pode mostrar outras maneiras de manter seu bebê seguro e aconchegante.
Se você tiver outras perguntas sobre o sono infantil seguro, seu profissional de saúde pode ajudá-lo a criar um plano de sono mais seguro que funcione para sua família e respeite suas tradições culturais.
Faça de cada sono um sono mais seguro, dia ou noite ... então tu pode dormir profundamente também.
Biografia do autor: A postagem de hoje no blog é baseada em informações de especialistas da Perinatal Services BC e do Ministério da Saúde. É uma peça de uma série de três partes que aumenta a conscientização sobre a morte infantil relacionada ao sono.
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