Diretrizes de alimentação de suplementos de água para bebês


O clima está quente? Ou você espera fazer com que seu bebê "goste" de beber água como um hábito vitalício? Antes de oferecer água ao seu bebê, certifique-se de saber quais são as recomendações sobre dar água como suplemento ao leite materno ou fórmula.

Com que idade os bebês podem beber água?
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda oferecer ao seu bebê uma pequena quantidade de água a partir dos 6 meses.

Porque esperar? Bem, desde que você esteja amamentando sob demanda ou oferecendo fórmula infantil suficiente, seu bebê receberá a quantidade adequada de hidratação. E como o leite materno e a fórmula fornecem nutrição importante junto com a hidratação, você não quer que seu bebê opte pela hidratação sem nutrição antes de chegar à idade em que está recebendo nutrição de fontes alimentares.

Oferecer água antes dos 6 meses de idade pode levar a outros problemas, como:

  • Deficiência nutricional :oferecer água a bebês pequenos os coloca em risco de diarreia e desnutrição porque eles podem se alimentar de água sem energia e nutrientes e beber menos leite materno ou fórmula.
  • Uma diminuição na oferta de leite materno dos pais :quanto menos tempo o bebê passar no peito, menos leite seu corpo produzirá.
  • Intoxicação por água :Embora não seja tão comum, a intoxicação por água é um problema sério que acontece quando alguém (bebê ou adulto) bebe muita água, o que prejudica o equilíbrio eletrolítico. Isso pode levar a convulsões e até a morte. Ajude a se proteger contra isso nunca diluindo a fórmula com água extra e sempre observando crianças pequenas de perto em piscinas e banheiras para garantir que não estejam ingerindo grandes quantidades de água (especialmente se estiverem brincando com copos na água).

Quanta água os bebês podem ter?
Quando seu bebê estiver pronto para alimentos sólidos, você pode oferecer pequenas quantidades de água com as refeições, em um copo para que o bebê possa tentar beber. Quatro a oito onças de água por dia é adequado para bebês com mais de 6 meses de idade. Isso não serve para fornecer hidratação, já que o leite materno e a fórmula farão isso. Mas é uma maneira de os bebês praticarem beber de um copo e aprimorar suas habilidades de deglutição.

Bem, meu bebê pode tomar suco em vez disso?
Então, é um "não" para a água antes dos 6 meses de idade, mas e o suco? Bem, é praticamente a mesma resposta, exceto que a Academia Americana de Pediatria recomenda não dar suco aos bebês no primeiro ano. A AAP recomenda que, quando seu bebê estiver pronto para beber algo que não seja fórmula infantil ou leite materno, seja sensato incentivar a água como uma opção em vez de suco. Incentivar seu bebê a praticar beber em um copo e depois escolher água para se hidratar quando criança é um bom hábito de vida a ser estabelecido.

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