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Diretrizes de Suplementação de Água para Bebês

O tempo está quente? Ou você está esperando fazer seu bebê "gostar" de beber água como um hábito para a vida toda? Antes de oferecer água ao seu bebê, certifique-se de saber quais são as recomendações sobre dar água como suplemento ao leite materno ou fórmula.

Em Que Idade os Bebês Podem Beber Água?

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda oferecer ao seu bebê uma pequena quantidade de água a partir de cerca de 6 meses.

Por que esperar? Bem, desde que você esteja amamentando sob demanda ou oferecendo fórmula infantil suficiente, seu bebê obterá a quantidade adequada de hidratação disso. E como o leite materno e a fórmula fornecem nutrição importante junto com hidratação, você não quer que seu bebê opte por hidratação sem nutrição antes de estar em uma idade em que obtém nutrição de fontes alimentares.

Oferecer água antes dos 6 meses de idade pode levar a outros problemas, como:

• Deficiência nutricional: Oferecer água a bebês pequenos os coloca em risco de diarreia e desnutrição porque eles podem encher o estômago com água sem energia e nutrientes e beber menos leite materno ou fórmula.
• Diminuição da produção de leite materno dos pais: Quanto menos tempo o bebê passa no seio, menos leite seu corpo produzirá.
• Intoxicação por água: Embora não seja tão comum, a intoxicação por água é um problema sério que acontece quando alguém (bebê ou adulto) bebe muita água, o que desequilibra o equilíbrio eletrolítico. Isso pode levar a convulsões e até a morte. Ajude a proteger contra isso nunca diluindo a fórmula com água extra, e sempre observando crianças pequenas de perto em piscinas e banheiras para garantir que não estejam ingerindo grandes quantidades de água (especialmente se estiverem brincando com copos na água).

Quantos Água os Bebês Podem Ter?

Quando seu bebê estiver pronto para alimentos sólidos, você pode considerar oferecer pequenas quantidades de água com as refeições, em um copo para que o bebê possa tentar sorver. 120 a 240 ml de água por dia é adequado para bebês com mais de 6 meses. Isso não é para fornecer hidratação, já que o leite materno e a fórmula farão isso. Mas é uma forma de os bebês praticarem beber de um copo e avançarem suas habilidades de deglutição.

Bem, Meu Bebê Pode Tomar Suco Em Vez Disso?

Então, é um "não" para água antes dos 6 meses, mas e o suco? Bem, é praticamente a mesma resposta, exceto que a Academia Americana de Pediatria recomenda não dar suco aos bebês no primeiro ano. A AAP recomenda que quando seu bebê estiver pronto para beber algo além de fórmula infantil ou leite materno, pode ser sábio encorajar a água como opção em vez de suco. Encorajar seu bebê a praticar beber de um copo e então escolher água para hidratar quando forem crianças pequenas é um bom hábito de vida para estabelecer.