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Decidindo amamentar

Amamentação

Decidir amamentar Hannah, então com três anos:"Mamãe, o que você está fazendo?"
Eu:"Estou alimentando o bebê."
Hannah:"Eca!"

Essa conversa aconteceu no dia seguinte ao parto de nossa terceira filha, Emma. As meninas estavam visitando o hospital junto com meu marido e minha mãe. O bebê estava com fome, então comecei a amamentá-lo. Quando fiz isso, as meninas mais velhas ficaram boquiabertas, surpresas. Foi quando Hannah pesou sobre a amamentação. Nós, adultos, rimos muito com o comentário de Hannah, e a lembrança de sua reação ainda me faz sorrir quase dois anos depois.

À medida que Hannah e Hayley se acostumaram a amamentar Emma, ​​eu costumava dizer que o corpo de uma mãe é perfeitamente projetado para alimentar um bebê. Ao tentar descobrir a amamentação, as meninas faziam todo tipo de perguntas diferentes, incluindo:Dói? Como você faz o leite? e de onde sai o leite?

Sem dúvida, você tem suas próprias dúvidas sobre amamentação, principalmente se estiver pensando em amamentar um bebê pela primeira vez. Não se sinta envergonhado por sua falta de conhecimento de enfermagem. Saber amamentar não é a mesma coisa que saber fazer a receita de assado da sua mãe. De um modo geral, nossas mães e avós não amamentavam, porque era muito desencorajado na época. Infelizmente, isso limita nossas fontes de informação sobre os benefícios da amamentação, não importando os aspectos práticos de como realmente amamentar um bebê.

Na minha experiência:chame um consultor
Mamães novas para amamentar um bebê (e até mesmo mulheres com experiência em amamentação) precisam de todo o incentivo que puderem. Se você está tendo algum tipo de dificuldade com a amamentação, você precisa de um especialista atencioso e experiente para dar conselhos e torcer por você. Consultores de lactação certificados são apenas o ingresso. Depois de ter alguns problemas com dor e posicionamento inadequado durante as primeiras semanas de amamentação do meu primeiro filho, paguei uma visita domiciliar por um consultor de lactação que conheci no hospital. Reunir-se com Michelle por uma hora foi uma das jogadas mais inteligentes que fiz até hoje como pai. Ela me garantiu que eu estava fazendo um bom trabalho e que meus problemas logo seriam resolvidos. Isso me animou e me deu a confiança necessária para continuar amamentando Hayley e mais dois filhos depois dela.

As aulas de amamentação no hospital são uma benção, mas você pode ter problemas quando chegar em casa. Quando precisar de ajuda, conte com a International Board Certified Lactation Consultants (IBCLCs). Como profissionais de saúde que atendem aos requisitos de elegibilidade estabelecidos pelo Conselho Internacional de Examinadores de Consultores em Lactação, os membros possuem o conhecimento e a atitude positiva necessários para fornecer conselhos de qualidade sobre amamentação para mães que amamentam e seus bebês. Os IBCLCs trabalham em hospitais, ambientes comunitários e em consultórios particulares.

Benefícios Benefícios da amamentação
Sem dúvida, a amamentação é melhor para o bebê. O leite materno é um dos alimentos mais perfeitamente projetados da natureza. Ele contém todos os nutrientes certos nas quantidades corretas para promover o desenvolvimento cerebral e o crescimento físico do bebê durante os primeiros seis meses de vida. O leite materno é adaptado para atender às necessidades do seu bebê e sua composição de nutrientes evolui para acomodar seu crescimento.
Várias organizações de saúde, incluindo a American Dietetic Association e a AAP, recomendam amamentar um bebê por pelo menos um ano (mais, se desejado). A AAP incentiva a mãe a amamentar exclusivamente até que o bebê atinja os seis meses de idade. Você pode pensar que essas são metas elevadas de amamentação que a maioria das mães provavelmente não alcançará. Mas, por favor, não desanime. Qualquer quantidade de amamentação é melhor do que nenhuma. Mesmo alguns meses de amamentação durante a licença maternidade contam para a boa saúde do seu bebê. Isso pode ser uma surpresa feliz para as mulheres que planejam mudar para a fórmula infantil assim que retornarem ao trabalho. Trabalhar não tem que interferir com a amamentação, no entanto. Muitas mulheres amamentam seus filhos de manhã e à noite e bombeiam seu leite para dar de mamadeira ao bebê quando eles não estão por perto. Dessa forma, o bebê colhe os benefícios do leite materno enquanto é cuidado por uma babá.

Amamentação:

• Inspira confiança materna. É maravilhoso ver como o bebê se desenvolve com o leite que o corpo da mamãe produz. É um dos maiores milagres da vida.



• É uma oportunidade única para a mãe e o bebê se relacionarem. Seu bebê pode se aconchegar perto de você enquanto recebe o carinho de que precisa na forma de comida e contato físico.



• É uma economia de dinheiro. Você pode precisar comer algum alimento adicional para manter sua produção de leite, mas os custos dos alimentos não chegam nem perto do preço da fórmula infantil, que a AAP estima em mais de US$ 1.000 no primeiro ano.



• É conveniente e economiza tempo. O suprimento de comida do seu bebê está sempre com a mamãe. Não há como comprar e preparar fórmulas, nem água, mamadeiras e bicos para limpar todos os dias.



• Promove uma melhor digestão e uma maturação mais rápida do trato intestinal. O leite materno é mais fácil para o bebê digerir do que a fórmula infantil. Ele fornece substâncias que garantem que o corpo do bebê decomponha adequadamente a proteína e a gordura do leite materno.



• Ajuda o útero da mamãe a voltar à forma mais rapidamente, protege contra o câncer de mama e mantém a pressão arterial sob controle. À medida que o bebê suga o seio, o hormônio oxitocina entra na corrente sanguínea da mãe. A ocitocina faz com que o útero encolha ao seu tamanho normal e muito mais. Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill descobriram que a enfermagem promove o controle da pressão arterial e creditam a oxitocina por induzir a calma. De acordo com a American Medical Association (AMA), amamentar um bebê por pelo menos três meses reduz sua chance de desenvolver câncer de mama mais tarde na vida.



• Reduz as taxas de alergia e asma, diabetes, infecção do trato digestivo e infecções respiratórias e de ouvido em bebês. Isso não quer dizer que a enfermagem garante imunidade. Muitos outros fatores contribuem para a suscetibilidade do seu filho e o contato com germes, incluindo irmãos, creche e chupetas, que podem transmitir germes ao entrar em contato com superfícies e mãos sujas.



• Pode reduzir as chances de seu bebê ter doenças cardiovasculares na idade adulta. Pelo menos um estudo, publicado no Archives of Diseases in Childhood , descobriram que bebês que foram amamentados exclusivamente por pelo menos dez dias tinham menos fatores de risco para doenças cardiovasculares cerca de cinquenta anos após o nascimento.



• Pode promover o controle de peso mais tarde na vida. Pesquisadores alemães descobriram que crianças de cinco e seis anos que foram amamentadas por mais tempo quando bebês antes de começar a fórmula ou comida tinham muito menos probabilidade de estar acima do peso.



• Melhora a função cerebral do bebê e promove a visão de pico. O leite materno fornece duas gorduras, AA e DHA, encontradas em falta no leite de vaca. AA e DHA estão associados a poderes cognitivos aprimorados e visão bem desenvolvida. Quanto mais você amamentar, maiores serão os efeitos sobre a perspicácia mental, habilidades motoras e visão do seu filho. A dieta da mãe pode influenciar a quantidade de AA e DHA disponível para o cérebro do bebê por meio do leite materno.



• Promove fezes mais macias e com cheiro mais doce do que as de bebês alimentados com fórmula.



• Reduz os custos de saúde. Um estudo feito pelo Departamento de Pediatria da Universidade do Arizona descobriu que bebês amamentados exclusivamente tinham uma incidência menor de infecções de ouvido, infecções respiratórias, como resfriados e infecções intestinais. Isso significou menos consultas médicas, hospitalizações e prescrições caras do que para crianças alimentadas com fórmula.



• Ajuda a diminuir o risco de leucemia em crianças. Um Jornal do Instituto Nacional do Câncer O relatório descobriu que bebês amamentados podem ter um risco menor de desenvolver algumas formas de leucemia infantil do que seus homólogos alimentados com mamadeira. Quanto mais tempo as crianças forem amamentadas, maior será a proteção.

Barreiras Superando as barreiras da amamentação
Você está pensando em amamentar, mas não tem certeza se é o certo para você. Talvez você tenha ouvido histórias de horror de enfermagem que fazem você querer correr para a loja mais próxima para estocar fórmula. Talvez você tenha dado fórmula para seus outros filhos e agora esteja pensando em amamentar esse bebê.
No final, você deve fazer o que é melhor para você e sua família. Mas primeiro, você precisa dos fatos para tomar uma decisão informada. Aqui está uma conversa direta sobre amamentação que espero que ajude.

Barreira:você acha que pode ser reprovada na amamentação.
Solução: Você está com medo, e isso é de se esperar. Mas você não pode falhar em algo que nunca tentou. Pare de ouvir amigos e parentes que não tiveram uma boa experiência com enfermagem. Fique com profissionais de saúde e profissionais de amamentação experientes, incluindo mães experientes, que podem fornecer fatos e apoio.

Barreira:você tem que trabalhar na amamentação.
Solução: Pode ser uma função natural, mas nem sempre vem naturalmente no início (nem o treinamento do toalete). Tanto você quanto o bebê provavelmente passarão por um período de adaptação à medida que você aprender os fundamentos da amamentação, mas vale a pena. Muitos bebês e suas mães pegam o jeito da amamentação logo após o nascimento e passam a ter um relacionamento bem-sucedido que dura meses depois.

Barreira:você está preocupado em produzir leite suficiente.
Solução: Não se preocupe. Quanto mais você amamenta, mais leite você produz. Algumas mulheres não têm tecido glandular suficiente para produzir leite adequado para nutrir seus bebês, mas essa condição é rara. Mesmo se você acha que tem seios pequenos e não consegue produzir leite suficiente, não se preocupe. Seus seios podem produzir tanto leite quanto os maiores.

Barreira:mamilos invertidos ou planos.
Solução: Muitas vezes, mamilos invertidos ou planos não atrapalham a amamentação. Usar protetores de mama durante o terceiro trimestre e entre as mamadas depois que o bebê nascer pode ajudar, então pergunte ao seu médico sobre isso.

Barreira:amamentar é uma bagunça.
Solução: Enfermagem nem sempre é um negócio arrumado. Sejamos francos. Seus seios vazam, e eles são capazes de atirar leite do outro lado da sala! Quando isso acontece? Quando um bebê mamando no peito de repente para, mas o fluxo de leite continua. Invista em muitos absorventes para seios para cuidar de eventuais vazamentos e use roupas apropriadas, ou seja, duas camadas, para disfarçar pequenos vazamentos. Cada vez que amamentar, tenha à mão um pano ou toalha que não se importe de molhar. Fraldas de pano funcionam bem para limpar durante e após a amamentação.

Barreira:amamentar dói.
Solução: A amamentação pode ser um pouco desconfortável no início porque seus seios não estão acostumados com a sucção forte do bebê. Eu tive esse problema algumas vezes e usei paracetamol, paciência e perseverança para superá-lo. A dor inicial que você pode ter com a amamentação deve desaparecer dentro de dias a uma semana, no entanto. Enquanto isso, pergunte ao seu médico licenciado sobre analgésicos de venda livre para aliviar o desconforto. Se a dor na mama persistir, o posicionamento inadequado é provavelmente a causa, embora possa haver outros motivos. Aqui está o porquê:seu bebê obtém leite pressionando a aréola, a área escura ao redor do mamilo, não do próprio mamilo. O bebê deve ser encorajado a abrir bem a boca para colocar o máximo possível da aréola na boca. Se ela não abrir o suficiente, ela vai acabar chupando o mamilo, e você vai acabar com dor.

A mastite também pode ser uma fonte de dor nos seios. É uma infecção bacteriana que geralmente se desenvolve em apenas um de seus seios. Você se sente cansado e dolorido, como se estivesse gripado. Você não tem que parar de amamentar, no entanto. Na verdade, a amamentação ajuda a eliminar a infecção drenando a mama. Seu médico pode prescrever antibióticos que são seguros para serem tomados durante a amamentação.

A ausência de febre combinada com fluxo de leite reduzido e mama dolorida pode significar que você tem um ducto de leite entupido em vez de mastite. A sensibilidade mamária pode ser tratada massageando a área afetada, amamentando com frequência e aplicando calor úmido. Em qualquer caso, ligue imediatamente para o seu médico.

Mais barreiras Barreira:A amamentação é uma grande responsabilidade da mãe.
Solução: Você pode ser o único fornecedor de alimentos, mas não é o único capaz de alimentar o bebê. Compre uma bomba tira leite antes do bebê nascer e leia sobre como usá-la. Espere algumas semanas ou mais após o parto para começar a bombear leite. Permita que seu bebê se acostume a tomar pequenas quantidades de leite materno, fazendo com que seu marido, parceiro ou outro adulto dê leite de uma mamadeira ao recém-nascido. Esqueça os terríveis avisos de que o bebê ficará confuso sobre como chupar o bico da mamadeira e o seu próprio. Correr o risco de que ele não fique confuso compra a você uma liberdade muito necessária. Extrair leite e permitir que outras pessoas alimentem minhas filhas me ajudaram a pensar mais positivamente sobre a amamentação, o que perpetuou a amamentação no meu caso.
Barreira:amamentar em público pode ser difícil, desconfortável e embaraçoso.
Solução: Algumas pessoas ficam ofendidas quando vêem mulheres alimentando seus bebês da maneira que a natureza pretendia. A verdade é que você pode querer ser mais discreto, mas nem sempre é possível. Muito poucos lugares públicos oferecem espaços privados para mães que amamentam. Sempre que eu levava as crianças para um shopping próximo, eu xingava silenciosamente a gerência do shopping por ignorar o fato de que as mães que amamentavam gostariam de estar mais confortáveis ​​ao amamentar (embora isso não me impedisse de sair com as três crianças a tiracolo). Você pode evitar o constrangimento cobrindo-se com uma toalha ou recebendo um cobertor ao amamentar em público, alimentando o bebê no estacionamento antes de entrar em um shopping ou restaurante ou solicitando uma cabine ou mesa mais privada ao jantar fora.

Quando a enfermagem não é uma opção
Apesar de seus benefícios, a amamentação nem sempre é a escolha alimentar mais inteligente. Se você ou seu bebê têm uma condição médica crônica, a alimentação com fórmula pode ser melhor. Mulheres que usam drogas ilícitas ou que tomam certos medicamentos prescritos e de venda livre diariamente devem verificar com seu obstetra e pediatra sobre a segurança de amamentar seus bebês. Aqui estão algumas das situações que impedem a amamentação.

HIV e outras doenças infecciosas: O vírus da imunodeficiência humana (HIV) é o vírus que causa a síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS). O HIV pode ser transmitido de mãe para filho através do leite materno. Especialistas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam que as mulheres com teste positivo para o anticorpo do HIV não amamentem seu bebê. Mães com infecção pelo vírus da leucemia de células T ou tuberculose não tratada também devem evitar a amamentação para reduzir o risco de transmissão ao bebê.

Quimioterapia e outros medicamentos: As mulheres que recebem quimioterapia e alguns outros medicamentos para doenças crônicas não devem amamentar. Vários medicamentos que não são seguros para um bebê em desenvolvimento são transmitidos através do leite materno.

Uso de drogas ilícitas: Mães que usam qualquer quantidade de maconha, cocaína, heroína ou qualquer outra droga recreativa devem evitar amamentar.