Alimentação do Bebê: Amassado, Picado ou com Grumos

Um dos presentes que recebemos após o nascimento do nosso filho foi um liquidificador de papinha. Esses mini-liquidificadores ajudam os pais a fazer sua própria papinha, o que é ótimo, mas tendem a deixar a comida do bebê com textura de purê liso.

Embora o purê facilite a introdução de sólidos, bebês rapidamente precisam de mais textura para desenvolver habilidades alimentares.
Há uma quantidade tremenda de aprendizado e desenvolvimento de habilidades alimentares entre 6 e 12 meses. Nesse curto período, a maioria dos bebês passa de comer apenas alguns purês ou alimentos macios amassados para comer muitos dos mesmos alimentos que a família come.

Bebês estão prontos para sólidos por volta dos 6 meses. Conforme seu bebê se desenvolve, tente aumentar a textura da comida dele.

Bebês podem engasgar enquanto aprendem a comer alimentos com mais textura. O engasgo é causado pelo reflexo de vômito muito sensível do bebê e na verdade ajuda a prevenir engasgo real. Se seu bebê engasgar, tente manter a calma e tranquilizar – vocês dois superarão. Mesmo que bebês tenham reflexo anti-engasgo embutido, é importante estar preparado e ficar de olho neles enquanto comem para ajudar rapidamente se começarem a engasgar com algo.

Você faz sua própria papinha em casa? Conte o que seu bebê gostou e como introduziu alimentos com mais textura.

Se seu bebê consegue... Tente: Exemplos de Alimentos
Sentar com ajuda Alimentos macios em purê, amassados ou moídos
  • Cereal infantil de grão único fortificado com ferro
  • Outros alimentos macios ricos em ferro em purê, amassados ou moídos
Sentar sozinho Alimentos macios amassados ou moídos sem grumos
  • Batata-doce bem amassada
Engatinhar
  • Alimentos macios amassados ou moídos com pequenos grumos
  • Alimentos com textura macia
  • Alimentos crocantes que se dissolvem na boca, como biscoitos ou biscoitos de bebê
  • Evite alimentos que possam ser risco de engasgo
  • Carne moída bem picada
  • Gema de ovo
  • Cereal de aveia em argola
Andar com ajuda
  • Alimentos com texturas macias a moderadas
  • Alimentos picados grosseiramente
  • Alimentos com grumos perceptíveis
  • Alimentos de dedo (finger foods)
  • Queijo cottage
  • Salmão picado
  • Tiras de pão integral

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Para orientação personalizada sobre alimentação do seu bebê, disque 8-1-1 para falar com uma das nutricionistas registradas do HealthLinkBC

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