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Como Usar Herbalife Durante a Amamentação

Um dos desafios mais difíceis que novas mães enfrentam é a luta para perder o peso ganho durante a gravidez. Muitas mulheres recorrem a um regime tradicional — exercício aeróbico e dieta de baixas calorias — enquanto outras buscam alternativas para se adequar às suas agendas agitadas.

Uma destas é a Herbalife, um mix de shake em pó que dietas podem usar como substituto de refeição. Segundo a Boutique Herbal, a Herbalife é uma linha de produtos que suprimem o apetite usando misturas de nutrientes como substitutos de refeição. Vêm em várias variedades que atendem necessidades dietéticas especiais, como blends vegetarianos e kosher, além do mix original. Seus fabricantes enfatizam que você deve usá-la apenas em conjunto com uma dieta de baixas calorias.

Instruções

O Que Você Deve Saber Sobre a Herbalife

1. Considere se os benefícios de tomar Herbalife superam os riscos. Uma escritora do Breastfeeding.com alerta que, como a Herbalife pode levar à perda rápida de peso, pode fazer o corpo liberar toxinas na corrente sanguínea. Como o leite materno é derivado do sangue, isso significa que a perda rápida de peso pode enviar toxinas para o seu leite.

2. Pergunte a si mesma se os ingredientes da Herbalife são seguros para seu bebê. Muitos estimulantes nos mixes Herbalife podem perturbar os padrões de sono do seu lactente. Além disso, como há tantas ervas diferentes num determinado mix, você pode não saber qual culpar se seu filho tiver uma reação adversa.

3. Obtenha uma lista completa dos ingredientes do seu mix e converse com um consultor de lactação. Uma escritora do Breastfeeding.com recomenda verificar se o consultor é certificado pelo conselho internacional (IBCLC).

4. Escolha os mixes mais seguros. Uma escritora do Proven Plan teve excelentes resultados com Forms 1, 2, 3 e Celluloss, que ela afirma ajudaram seu bebê a desenvolver um sistema imunológico forte. Ela também escreve que não experimentou perda rápida de peso enquanto tomava esses suplementos.

5. Por fim, verifique seu peso regularmente para garantir que não está experimentando perda rápida de peso. Se estiver, pare de usar Herbalife até voltar a um padrão de perda de peso mais lento.