Idéias refeição para um mês de idade do bebê Ten
A maioria dos bebês estão comendo sólidos e expandir sua seleção de alimentos por 10 meses de idade. Seu bebê provavelmente tem alguns dentes e é capaz de mastigar e engolir os alimentos mais facilmente. A 10 meses de idade, ainda precisa de leite materno ou fórmula , além de sólidos . Um equilíbrio de proteínas , laticínios, frutas, vegetais e cereais enriquecidos com ferro criar um menu nutritivo para essas crianças mais velhas.
Ovos
Ovos mexidos são uma excelente fonte de proteína para crianças. A textura macia faz ovos mexidos seguros para comer , mesmo que o seu 10 meses de idade, não tem dentes. Um bebê também pode pegar as peças mexidos -se porque as peças não descamar apart facilmente. Par o ovo com uma porção de seu cereal favorito fortificada com ferro e alguns pequenos pedaços de frutas ou legumes macio.
Dedo combinação de alimentos
Um bebê não precisa de um período de três refeição curso como alguns adultos . Combine alguns de seus alimentos favoritos dos dedos na hora da refeição e deixá-la praticar se alimentar . Não adquira o hábito de dar-lhe os mesmos alimentos de dedo todos os dias; introduzir novos alimentos de dedo para expandir a dieta do seu filho . Bons alimentos de dedo para a 10 meses de idade, incluem pêssegos , amoras , abacate, legumes cozidos , queijo de pasta mole , feijão e pequenos pedaços de carne macia.
Massas
há uns lotes de alimentos que podem ser feitas com massa de 10 meses de idade . Cozinhe o macarrão até que esteja macia e fácil para o seu 10 meses de idade para mastigar . Penne, rotini e outras massas em forma são geralmente mais fácil do que o espaguete para a 10 meses de idade, para agarrar . Corte a massa em pedaços de tamanho para evitar asfixia . A caçarola de macarrão com molho, legumes cozidos e carne macia faz uma excelente refeição para um de 10 meses de idade. Macarrão e queijo ou macarrão com molho de macarrão é outra boa opção .
Pratos de arroz
Arroz cria uma boa base para as refeições para a 10 meses de idade . Cozinhe o arroz até que esteja macio e fácil de comer. Se ela não gosta da textura do arroz, purê de arroz em um processador de alimentos para alisá-lo para fora. Adicione vegetais cozidos , queijo e carne cozida e purê de mais tempo para mais sabor e teor nutricional . Alimentá-la o purê com uma colher ou formar -lo em bolas ou rissóis para o seu bebê para comer sozinha. Se o seu bebê prefere peças maiores , pule pureeing a refeição e apenas misture o arroz, legumes e pequenos pedaços de carne.
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