Alimentação do Bebê de 3 Meses: O Que Ele Precisa
Bebê de 3 meses acabou de sair da fase de recém-nascido e começa a notar o mundo. Ainda dorme muito, mas a rotina se firma e cresce rápido. A Academia Americana de Pediatria recomenda esperar 4 a 6 meses para iniciar sólidos. Porém, há outras formas de garantir nutrição adequada nessa idade.
Leite Materno
Mãe que amamenta continua amamentando aos 3 meses. Leite materno dá nutrição adequada e imunidades. Bebê amamentado prova leite com sabores diferentes a cada mamada (baseado na dieta da mãe), acostumando-se a sabores diversos. Também se autorregula: decide quanto e quantas vezes mama.
Fórmula
Bebê de 3 meses pode tomar fórmula exclusivamente ou complementar leite materno. Existem muitos tipos; pais podem testar alguns até achar o que agrada ao paladar e estômago do bebê. Fórmula vem em líquido e pó; pode ser à base de soja, orgânica, para estômagos sensíveis ou padrão.
Alimentos Sólidos
Aos 3 meses, o bebê NÃO está pronto para sólidos. Sistema digestivo não amadureceu para digeri-los e pode não ter perdido o reflexo de protrusão da língua. Recém-nascidos têm reflexo natural que empurra tudo para fora da boca, exceto o bico. Só após perder esse reflexo, sustentar a cabeça sozinho e completar 4 meses, pode começar sólidos devagar.
Estirões de Crescimento e Sólidos
Por volta de 3 meses, ocorre estirão de crescimento. Pode acordar mais à noite e mamar mais vezes. Pais podem achar que é sinal de prontidão para sólidos. Porém, segundo wholesomebabyfoods.com, estirão NÃO significa prontidão. Após alguns dias, a rotina de mamadas volta ao normal sem adição de sólidos.
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