Alimentos para uma criança de dez meses de idade do bebê

Aos 10 meses de idade, um bebê está começando a aprender a alimentar-se e desenvolver o gosto em uma ampla variedade de alimentos. Os pais devem alimentar seus 10 meses de idade, os alimentos macios , saudáveis ​​que são grandes o suficiente para que eles não podem ser sufocados por diante. Apesar de um bebê pode não gostar de um alimento quando ela tenta primeiro -lo , os pais são incentivados a continuar a oferecer uma variedade de alimentos em uma base regular.
Vegetais

Os vegetais são sempre uma boa opção para as refeições e lanches para bebês. Os vegetais devem ser cozido no vapor ou fervido até que estejam macias suficiente para ser mastigada facilmente , e em seguida, corte em cubos ou tiras. Abóbora, batata doce , brócolis, couve-flor , cenoura e nabo são todas boas escolhas .

Frutas

frutas macias podem ser oferecidos em refeições ou como snacks. Alguns exemplos de frutos vermelhos incluem bananas , mangas , pêssegos , melões, nectarinas e as uvas esquartejado . As frutas cítricas deve ser dada apenas ocasionalmente , e os pais devem estar atentos a sinais de sensibilidade ao conteúdo ácido dos frutos. Alguns médicos recomendam esperar até 12 meses para introduzir frutas e frutas cítricas.
Grãos

Os cereais integrais são uma escolha saudável para lanches para bebês de 10 meses de idade. Pão do brinde , corte-o em tiras e servi-lo liso. Sirva pedaços de cereal no café da manhã . Peças suaves de massas misturados com legumes e proteína fazer uma excelente opção para as refeições. Bebês dentição pode desfrutar de mastigar biscoitos infantis dentição.
Carnes e Protein

carnes macias e fontes de proteína podem ser oferecidos como finger food . Apenas facilmente mastigados, carnes totalmente cozidos deve ser dada a bebês; por exemplo , frango, porco úmido, peixes baixo teor de mercúrio e carne moída . Tofu é fácil de mastigar e fornece proteínas . Alguns pais começam a ovos hard- ferver e misturar a gema apenas para seu bebê em torno de 10 meses.

Dairy Products

Embora a maioria dos médicos recomendam esperar até 12 meses para introduzir o leite , outros produtos lácteos podem ser oferecidos aos bebês de 10 meses . Estes incluem iogurte e queijo em cubos . Yogurt deve conter sem adição de açúcar , enquanto o queijo deve ser cheio de gordura e não envelhecida.

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