Os primeiros alimentos para uma criança de 12 meses de idade do bebê
Aos 12 meses, o bebê já tinha um gosto de cereais de arranque e alimentos pouco mais irregular . É hora de introduzir o bebê para versões picadas e purê de que o resto da família está comendo . Este é um momento emocionante quando o bebê está finalmente pronto para começar a auto- alimentando com utensílios de bebê -safe . Sempre introduzir novos alimentos a poucos dias de intervalo em caso de reações alérgicas.
Como introduzir novos alimentos
Apesar de, nesta idade, a maioria dos bebês adoram experimentar novos alimentos, alguns bebês gostam de seu cereal de arroz ou iogurte e são resistentes a experimentar novos sabores. Lembre-se que pode demorar algumas tentativas antes de seu pequeno tenta um novo alimento. Às vezes é útil para misturar um novo alimento com um velho favorito. Tente adicionar um pouco de kiwi para iogurte natural ou cozinhar uma omelete de queijo macio ao introduzir os ovos inteiros e leite integral.
Frutas e vegetais
Babies mordida de amor porte frutas e legumes que eles pode alimentar a si mesmos. Sempre supervisione o seu filho e tê-los sentar-se ao comer tais alimentos para ajudar a evitar a asfixia. Vegetais para tentar incluir brócolis, couve-flor e espinafre. Lembre-se que estes vegetais pode causar dor de gás desconfortável se muito é consumida em uma sessão. Sirva damascos , morangos, metades de uva , tomate, mamão , manga, kiwi ou uma variedade de melões purê ou cortadas em pedaços pequenos.
Meats , proteína e
lácteos
Bebê está finalmente pronto para tentar bolo de carne , hambúrgueres , carnes e outros produtos de carne bovina . Certifique-se de cortar a carne em pedaços muito pequenos e incentivar o uso de um garfo bebê. Nessa idade, também é seguro para introduzir peixes, como salmão e atum . Outras possíveis fontes de proteína incluem ovos inteiros e mel. Com a idade de um, uma criança estiver pronta para tentar leite inteiro . Se houver uma reacção , tente novamente após mais um mês . Introduzir queijo cottage ea taça ocasional de sorvete como snacks.
Grains
Diferentes tipos de cereais de trigo faz grandes petiscos para crianças de um ano. Apenas lembre-se de verificar o teor de açúcar em qualquer cereal antes de servir. Muito açúcar pode fazer pequenos corpos hiper e ajudar um pouco o seu desenvolvimento de um dente doce. Outra grande fonte de grãos é panquecas , com ou sem um pouco de xarope de bordo ou manteiga. Panquecas pode ser transformado em um alimento portátil , deixando-os simples e corte-os em pedaços pequenos. Massas Plain é uma escolha saudável jantar , eventualmente misturando-o com um pouco de molho de tomate ou pedaços ou queijo. Para a hora do lanche , tente biscoitos . Após a introdução de outros alimentos, como ovos ou leite , deixe seu pequeno experimentar diferentes tipos de muffins.
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