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Como prevenir gases em bebês

Gás é um produto natural do sistema digestivo humano, para adultos assim como para bebês. No entanto, quantidades excessivas de gás podem ser um problema sério para muitos bebês, deixando-os agitados e miseráveis de dor abdominal. A razão mais comum para excesso de gás é engolir muito ar enquanto come, chora ou suga. Processos digestivos normais, bem como intolerâncias a certos alimentos, também podem produzir quantidades excessivas de gás. Encontrar maneiras de abordar estas causas de excesso de gases no bebê pode ajudar seu bebê — e você — a se sentir mais feliz e confortável.

Instruções

1. Faça seu bebê arrotar durante e após as mamadas. Faça arrotar depois que ele comeu 60-90 ml, se mamadeira, ou quando trocar de seio, se amamentando. Pare de alimentar seu bebê e faça arrotar se ele ficar agitado durante a refeição. Para casos extremos de gás, como com refluxo gastroesofágico, faça arrotar seu bebê após cada 30 ml ou após amamentar por cinco minutos.

2. Limite a quantidade de ar que seu bebê engole durante a mamadeira. Use bico de fluxo lento para ajudar seu bebê a comer mais devagar. Segure-a em um ângulo de 45 graus e certifique-se de que o bico esteja cheio de leite. Compre mamadeiras e bicos projetados para limitar a quantidade de ar que seu bebê engole. Não a deixe beber de uma mamadeira vazia.

3. Reduza a quantidade de ar que seu bebê engole durante a amamentação. Certifique-se de que seu bebê agarre corretamente, já que uma pega ruim aumenta a quantidade de ar que o bebê engole. Se seu bebê tosse e engasga enquanto come porque você produz muito leite, trabalhe para diminuir seu fluxo de leite. Use uma posição de amamentação que mantenha a cabeça dele logo acima do nível do seio. Incline-se para trás enquanto amamenta ou deite de costas. Extraia leite manualmente ou com bomba até que o fluxo inicial de leite diminua. Remova seu bebê durante uma descida.

4. Pare de comer alimentos aos quais seu bebê tem sensibilidade se você estiver amamentando. A maioria dos alimentos que as pessoas assumem criam gás em bebês porque causam gás em adultos — como brócolis, alimentos picantes e bebidas carbonatadas — não afetarão negativamente seu bebê. Os alimentos mais propensos a causar excesso de gás são na verdade proteínas do leite, embora alguns outros alimentos — incluindo amendoim, trigo e ovos — também possam perturbar o sistema digestivo do bebê. Se seu bebê parecer extra agitado depois que você come um alimento potencialmente alergênico, elimine-o de sua dieta por uma semana. Observe se o comportamento do seu bebê melhora. Se melhorar, tente comer o alimento novamente. Se ela voltar a ficar com gases e agitada, esse alimento pode ser responsável pelo desconforto dela. Você pode precisar tentar eliminar vários alimentos, um de cada vez, antes de descobrir quais a incomodam.

5. Reduza o consumo de alimentos sólidos do seu bebê. Se seu bebê tem menos de 6 meses, elimine todos os sólidos de sua dieta ou pelo menos limite sólidos aos alimentos mais suaves, como arroz, bananas e abacates. Não dê suco a ele. Certifique-se de que seu bebê coma apenas cereais infantis, já que outros cereais podem ter muita fibra para o sistema digestivo em desenvolvimento de um bebê. Introduza quaisquer alimentos ricos em fibras lentamente para que o sistema do seu bebê tenha tempo de se acostumar com a fibra extra. Alimentos sólidos são muito mais propensos a dar problemas de gás a um bebê do que a ajudar com eles.