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Como Acalmar um Bebê Exausto

Bebês naturalmente exibem sinais de sonolência quando ficam cansados, como bocejos e olhos caídos. Se um bebê não adormece logo após cansar, ele pode facilmente ficar agitado e exausto. Sinais de exaustão são irritabilidade, choro, esfregar os olhos e mau humor geral. Pais podem evitar exaustão no bebê respondendo a sinais de sonolência e colocando-o para dormir. Inevitavelmente, situações surgirão que não podem ser evitadas e o bebê ficará agitado e irritável. Pais podem tomar medidas para ajudar a acalmar o bebê e embalá-lo para dormir.

Instruções

1. Remova seu bebê de estímulos externos que possam mantê-la acordada. Leve-a para outro quarto, se necessário. Mantenha-a longe de ruídos altos e muita movimentação.

2. Remova roupas restritivas, como moletons volumosos, jaquetas ou calças que apertam na cintura. Tire os sapatos do bebê e massageie suavemente os pezinhos. Deixe seu bebê o mais confortável possível.

3. Diminua as luzes ou coloque uma luz noturna. Feche as cortinas ou persianas se seu bebê estiver cochilando durante o dia, para escurecer o quarto.

4. Dê ao seu bebê um objeto favorito que ela goste de abraçar, como bicho de pelúcia, brinquedo ou cobertor. Certifique-se de remover o objeto depois que ela adormeceu para evitar possível sufocação ou ferimento.

5. Ligue música suave se seu bebê está acostumado e gosta. Crie ruído branco ligando um ventilador em velocidade baixa.

6. Use voz calma e reconfortante e cante ou fale com ele enquanto ele tenta adormecer. Sussurre palavras tranquilizadoras para proporcionar conforto.

7. Balance suavemente seu bebê em uma cadeira de balanço para ajudá-la a relaxar. Coloque-a no berço enquanto ainda está acordada para evitar dependência de ser balançada para dormir. Seu bebê deve ser capaz de adormecer sozinha.