Como reduzir o estresse em Babies

A partir do momento em que nascem , os bebês experimentar uma vasta gama de emoções, que são incapazes de controlar. A única maneira que eles podem transmitir o estresse é através de agitação e choro . Isso pode ser perturbador para os pais que não podem trabalhar para fora o que está errado com seu bebê chateado. É importante lembrar que os bebês ficam estressados ​​por uma série de razões , e na maioria dos casos eles podem ser facilmente consolados.
Instruções
1

Mantenha a calma. Ele pode ser perturbador para ver seu bebê ficar estressado , mas o mais relaxado estiver , mais fácil será para acalmá-lo . Lembre-se que pode haver uma explicação simples para o stress do seu bebê. Considere se ele poderia estar com fome, cansado ou overstimulated , ou precisa de uma mudança de fralda. Verifique se ele não está muito quente ou muito frio.
2

Lembre-se de situações e lugares que podem estar causando o estresse do bebê . Por exemplo, ela pode chorar e ficar agitado depois de uma longa viagem de carro . Tente manter viagens ao mínimo até que ela se torna mais confortável o tempo gasto no carro. Se ela fica irritada durante as visitas ao supermercado , para tentar mantê-los curtos , ou arranjar uma babá para cuidar dela enquanto você ir em seu próprio país . Ela pode ficar chateado quando muitas pessoas estão ao seu redor. Se este for o caso , manter os visitantes a um mínimo até que ela é um pouco mais velho.
3

Tente criar o ambiente do útero para acalmar o seu bebê se ele parece estar estressado por nenhuma razão . Enrole -o firmemente em um cobertor e segurá-lo perto . Execute o aspirador de pó ou secador de cabelo para criar " ruído branco " para abafar outros ruídos . Dê-lhe uma chupeta para chupar. Cuddle , fale com ele e fazer contato visual com ele , tanto quanto possível para que ele se sinta seguro. Mesmo um bebê que não entende o que você está dizendo que será tranquilizado pelo som de sua voz.
4

Preste atenção à sua própria saúde mental e emocional. Se você está ansioso , estressado ou deprimido, você pode não ser capaz de atender às necessidades do seu bebê da forma mais adequada. Converse com o seu parceiro, um parente ou amigo próximo sobre como você está sentindo. Arranje tempo para si mesmo para relaxar e recuperar o atraso em seu sono. Cuide-se pela ingestão de uma dieta equilibrada , beber muita água e fazer exercícios regularmente .
5

Lembre-se de que seu bebê é um indivíduo único , e você também está. Conheça os sinais do seu bebê para ajudá-lo a trabalhar para fora como para acalmá-la . Com o tempo, você vai ser capaz de trabalhar por que ela está estressada e que ela precisa para se sentir melhor . Ela vai pegar como resposta você é e ser tranquilizado por sua atenção.

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