Métodos de sono de um mês de idade do bebê 9
Para obter o seu 9 meses de idade o bebê para dormir bem à noite, você vai precisar para treiná-la para acalmar -se para dormir , ajudar a reduzir a sua ansiedade de separação e eliminar a alimentação da noite . Nesta fase, de acordo com a BabyCenter , o bebê deve começar a reduzir a sua quantidade de dia de descanso a dois cochilos , geralmente de manhã e à tarde. Se seu bebê resiste alterando seus hábitos de sono e mostra mudanças extremas de humor , pare o novo horário de dormir e tentar novamente depois de uma semana ou duas já passou.
Formação sono
O horário de sono ideal para um 9 -mês de idade é de dois cochilos durante o dia e dormir durante a noite , o que pode ser 11 a 14 horas.
O método " grita ele para fora " é uma forma testada e verdadeira de conseguir um bebê ajustar a noite dormindo . Este método tradicional funciona por colocar o bebê no berço enquanto está acordado , permitindo-lhe a chorar, e entrando para confortá-lo em intervalos de 5 minutos . Toda noite , aumentar o comprimento de tempo que leva para o conforto do seu bebê até os deixa chorando . No entanto, BabyCenter diz este método é controversa e tem sido chamado de cruel e antinatural .
O método " sem lágrimas " envolve a criação de um ambiente relaxante para o seu filho , balançando-o para dormir e responder assim que ele chora. Este método tem sido criticado como bem; alguns dizem que faz bebês dependentes de um dos pais para adormecer em vez de cair no sono por conta própria.
Noite Desmame
Seu bebê deve ser capaz de dormir por longos períodos sem acordar no meio da noite . Se seu bebê não acordar devido à fome ou hábito , a prática noite desmame para ajudá-la a dormir mais tempo. Para noite desmame , alimentar o seu bebê mais comida durante todo o dia - ou , pelo menos, à noite - para que ela não está com fome durante a noite. Você também pode desmamar o bebê através da progressiva diluição de sua fórmula com água durante a alimentação noite. O ponto deste é treinar seu bebê para associar alimentação noite com fórmula diluída , tornando -lhe que não querem ser alimentados no meio da noite.
Separation Anxiety
seu bebê pode sofrer de ansiedade de separação quando ele acordar e você não está lá. Como suas habilidades motoras melhoram , ele pode acordar no meio da noite só para estar ativo. Isso pode ser dirigida por colocar o bebê em uma programação diária. Acordar seu bebê , alimentá-lo e colocá-lo para a cama ao mesmo tempo, pode ajudá-lo a ajustar-se ao calendário e dormir durante toda a noite . De acordo com William Sears , autor de " O livro do bebê ", permitindo que o seu bebé a adormecer e permanecer dormindo em seu próprio sem a sua ajuda irá desenvolver hábitos de sono saudáveis.
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