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12 melhores atividades e habilidades motoras brutas para bebês

As atividades motoras grossas para bebês exigem que eles usem seus maiores e mais fortes músculos centrais, como o tronco, pernas e braços. Essas atividades estão associadas à melhora da atividade física e ao melhor desenvolvimento cognitivo, resultando em melhora da aptidão cardiorrespiratória e redução do índice de massa corporal (IMC) ().

De acordo com as diretrizes da OMS, o ideal é que os bebês se envolvam em tais atividades por algumas horas todos os dias para melhorar as habilidades motoras ( ). Continue lendo este post para algumas atividades divertidas e interativas e inclua-as na rotina do seu filho para o desenvolvimento de suas habilidades motoras. Você pode aprender e compartilhá-los com seus amigos e parentes também.

Habilidades motoras grossas em bebês
Algumas atividades que ajudam a desenvolver habilidades motoras grossas em bebês são ():

• Em pé
• Andar
• Rastreamento
• Atirar coisas
• Correndo
• Sentado sem apoio
• Chute

Para crianças pequenas, o escopo das atividades físicas é limitado, mas as habilidades motoras grossas aumentam rapidamente. Alguns marcos gerais de desenvolvimento baseados em habilidades motoras grossas para bebês são ():

• Poder ficar de pé sem nenhum suporte por um breve período
• Puxar coisas para se apoiar em pé
• Sentado sem apoio
• Dando pequenos passos
• Alcançando os dedos dos pés

12 atividades motoras grossas para bebês

1. Ter tempo de bruços
Tempo de bruços é quando você coloca seu bebê de bruços em um tapete de brincar. Ter tempo de bruços é importante para os bebês porque ():

• Fortalece os músculos do ombro e do pescoço
• Aprimora as habilidades motoras, pois o bebê precisa utilizar músculos e força para mover ou levantar a cabeça
• Ajuda a evitar manchas planas na parte de trás da cabeça do bebê

2. Rolando uma bola
Pegue uma bola com a qual seu filho possa brincar. Faça-os sentar com a ajuda de um suporte e você se sentará em frente a eles. Agora role a bola em direção a eles e deixe-os tentar pegá-la. Faça isso algumas vezes e depois deixe-os fazer o mesmo e rolar a bola em sua direção e explorar suas habilidades com a bola. Você também pode fazer essa atividade com a ajuda de uma bola de exercícios.

Essa atividade ajudará a aumentar a força muscular da parte inferior do corpo enquanto eles se sentam, se movem de um lugar para outro e melhoram a coordenação mão-olho.

3. Brincando com blocos
Os blocos são os favoritos de todas as crianças porque podem movê-los de um lugar para outro. Construa uma torre com blocos um pouco longe do alcance de seu bebê e incentive-o a rastejar em direção a ela. Você também pode manter um ou dois blocos mais perto de seu bebê para ajudar e encorajar.

4. Permitindo livre circulação
Os bebês geralmente gostam de ser colocados em uma área aberta. Dá-lhes a oportunidade de mover livremente as mãos e as pernas para desenvolver e aumentar a sua consciência corporal.

Coloque seu bebê em um tapete de brincar e deixe-o se divertir. Você deve supervisioná-los em todos os momentos.

5. Fazer uma caça ao tesouro na lixeira
Quando seu filho estiver começando a sentar, com ou sem apoio, você deve mantê-lo entretido e entusiasmado. Faça uma lixeira para eles ficarem engajados.

Pegue uma cesta e coloque todos os seus brinquedos nela. Em seguida, coloque esta cesta ao lado deles e deixe-os explorar. Passar pela cesta e brincar com brinquedos diferentes ajudará a desenvolver sua sensorial Habilidades.

6. Brincando com sacolas sensoriais
Você pode fazer sacos sensoriais DIY para o seu bebê brincar durante o tempo de bruços ou enquanto eles estão acordados no tapete, para mantê-los engajados.

Para fazer uma bolsa sensorial, você vai precisar de:

• Um saco transparente com fecho de correr
• Água
• Botões e miçangas (você pode usar outras coisas, como pompons)

Pegue o saco zip lock e coloque as contas e botões dentro dele. Em seguida, encha-o com água e sele-o adequadamente para que o material dentro não vaze quando a pressão for aplicada. Você pode dar esta bolsa ao seu bebê durante o tempo de bruços para mantê-lo envolvido. Esta atividade pode ajudar a melhorar as habilidades sensoriais e de coordenação olho-mão do seu bebê. Certifique-se de monitorar seu bebê o tempo todo enquanto brinca com uma bolsa sensorial caseira.

7. Pintura
Quem não gosta de brincar com as cores? Pegue uma folha de papel de tamanho médio e algumas cores, como aquarelas. Coloque-os na frente do seu filho e deixe-os criar obras-primas com algum toque aqui e ali. Os projetos de arte os ajudam a mover os músculos das mãos em uma ampla variedade de áreas e desenvolver suas habilidades motoras. Além disso, lembre-se de mantê-los sob supervisão contínua durante a pintura para evitar riscos de asfixia.
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8. Chutar um balão ou uma bola
Esta é outra atividade que ajuda a fortalecer os músculos das pernas do seu bebê. Coloque seu bebê em um tapete de brincar e prenda balões ou uma bola ao redor do tapete. Chutar e brincar com o balão ou bola pode mantê-los ocupados e ajudar a melhorar seu desenvolvimento físico.

9. Puxando um bichinho de pelúcia
Para as crianças que começaram a andar, esta pode ser uma atividade divertida. Amarre uma fita ou um laço no pescoço de um cachorro de pelúcia ou gato e dê ao seu bebê. Eles vão se divertir puxando-o ao redor. Você também pode modelar essa atividade fazendo o mesmo com outro brinquedo para eles assistirem e aprenderem.

10. Subindo em uma caixa
As caixas de escalada podem ajudar a desenvolver os músculos das mãos e das pernas. Pegue uma caixa de papelão ou plástico vazia e encha-a com coisas aleatórias para torná-la pesada, para que não caia ao ser empurrada. Tape a boca do papelão e decore-o com cores ou papel colorido para torná-lo atraente. Agora seu bebê pode empurrá-lo ou usá-lo como suporte para ficar de pé ou sentar nele.

11. Atravessando túneis
Apresentar seu bebê aos túneis pode ser emocionante. Coloque um cobertor entre duas cadeiras e faça um túnel. Em seguida, sente-se do outro lado do túnel em frente ao seu bebê e incentive-o a vir em sua direção pelo túnel. Você também pode contar com a ajuda de brinquedos para atraí-los e atravessar o túnel.

12. Jogando em um tapete de textura
A introdução de diferentes texturas para seu bebê pode ajudar a desenvolver suas habilidades sensoriais. Pegue um tapete de brincar e coloque vários brinquedos de diferentes texturas. Agora deixe seu bebê engatinhar pelo tapete, descobrir várias texturas e formas e se divertir. Certifique-se de que os brinquedos escolhidos sejam grandes o suficiente para não serem perigosos para engolir.

Desenvolver habilidades motoras é uma parte vital do desenvolvimento do bebê. Envolvê-los em atividades cotidianas, como pintar e brincar com blocos, pode ajudá-los a ter habilidades motoras grossas bem desenvolvidas. No entanto, a taxa de crescimento de cada criança é diferente da outra. Portanto, se seu filho leva mais tempo para desenvolver habilidades motoras grossas, não se preocupe, pois ele pode eventualmente aprender e crescer em seu ritmo.