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11 sinais de bebês superestimulados e maneiras de lidar com eles

A superestimulação ocorre quando os bebês são expostos a mais atividades, ruídos e experiências do que podem suportar. Bebês superestimulados podem lidar com distúrbios do sono e falta de entusiasmo. Em circunstâncias normais, atividades como brincar podem ajudar as crianças a desenvolver o olfato, o som, o tato e o paladar. Estes permitem-lhes aprender coisas novas e desenvolver suas habilidades. Ao longo dos anos, tem havido muitas provas para indicar que a estimulação melhora o comportamento e ajuda no desenvolvimento do cérebro . Portanto, os pais devem conversar e brincar com seus filhos com frequência, pois isso os ajuda a construir novas conexões em suas células cerebrais, causando assim um desenvolvimento global eficaz. No entanto, você deve identificar quando seu filho está superestimulado e parece perturbado. Continue lendo o post para saber mais sobre os sinais de superestimulação em bebês, suas causas e formas de lidar e evitá-la.

O que é superestimulação em bebês?
A superestimulação é uma condição em que seu bebê teve uma sobrecarga de experiências. Os bebês podem ficar superestimulados devido a muita atividade, barulho e sensação, pois não conseguem processar tudo. Eles precisam de algum tempo para se acalmar. Um bebê superestimulado acaba chorando, e colapsos dramáticos são observados.

O diretor de promoção da saúde mental infantil Chaya Kulkarni, do Hospital de Toronto para Crianças Doentes, diz que uma leitura equivocada ocasional dos sinais de superestimulação do bebê é inevitável e não uma preocupação. Mas, “sempre há a chance de que, se os pais não responderem repetidamente – se você continuar tentando jogar ou ignorar sua angústia – o bebê se afastará, se retirará ou recuará mentalmente”, acrescenta ela.

Abaixo está uma lista de alguns sinais e sintomas que podem indicar que o bebê está superestimulado.

11 sinais de superestimulação (SOS) em bebês
Para evitar superestimular o bebê, é essencial que você entenda os sinais de superestimulação (SOS) exibidos pelo bebê. O SOS pode ser classificado em dois tipos:SOS Corporal e SOS Comportamental (3).

SOS do corpo: Um bebê superestimulado pode apresentar SOS corporal, como:

1. Uma mudança na cor da pele de normal para vermelho brilhante ou pálido
2. Uma mudança nos movimentos, como tremores ou movimentos bruscos
3. Mudanças sutis nos padrões de respiração, como respiração rápida

SOS Comportamental: SOS comportamentais incluem:

4. Esfregar os olhos
5. Abrindo os dedos dos pés e das mãos
6. Cobrindo o rosto com as mãos
7. Espaçamento (olhando para longe de você)
8. Tentando desligar (desvia a cabeça de você)
9. Fica agitado, irritado ou sonolento (desligando)
10. Enrijece em vez de relaxar
11. Mostra atenção demais ou é hipervigilante

Preste atenção às respostas do bebê e, se observar algum desses SOS, diminua a estimulação e aumente o apoio. Abaixe o tom e fale devagar. Simplesmente segurar o bebê por alguns minutos deve fazer o truque. Você pode tentar enfaixar o bebê, encorajá-lo a chupar ou simplesmente balançar um pouco. Todos os bebês podem ficar superestimulados de vez em quando, mas bebês prematuros ou com problemas físicos frequentemente enviam SOS.

Identificar as causas exatas ou superestimulação é essencial para ajudar a combater o problema e encontrar uma solução imediata.

Causas da superestimulação
Aqui estão as principais causas da superestimulação.

1. Qualquer coisa demais é muito ruim . Seu filho pode ficar superestimulado se for exposto a uma atividade por muito tempo, passar muito tempo com amigos ou parentes, exposto a sons altos, visões ocupadas, cheiros pungentes ou tecnologia. Eles também podem enviar SOS se sua rotina for perturbada.

2. A duração e a intensidade de uma atividade também podem contribuir para a superestimulação . Também depende do temperamento do pequeno. Alguns bebês são fáceis de lidar, enquanto alguns são facilmente sobrecarregados. Uma atividade ou ambiente pode ser divertido para alguns bebês, mas esmagador para outros.

3. Sistema nervoso imaturo: Os recém-nascidos podem ser estimulados ainda mais rápido, pois não têm um sistema nervoso amadurecido para regular as muitas coisas que estão inundando ele. Mesmo os atos mais simples, como alimentar, manusear, conversar e fazer contato visual, podem sobrecarregar um recém-nascido. Cada coisa simples é incompreensível e nova para o bebê, pois são diferentes do que o bebê experimentou no ventre da mãe. Você terá que esperar muitos meses para que o sistema do seu bebê amadureça o suficiente para regular as coisas.

Agora que conhecemos algumas causas para a superestimulação, é importante procurar maneiras de gerenciá-la.

Como lidar com bebês superestimulados?
Se seu bebê atingiu o limite, segure-o perto de você para acalmá-lo e tranquilizá-lo com calma. Alguns bebês podem não gostar de ser tocados ou tocados se a situação for muito estimulante. Nesses casos, leve o bebê para um local tranquilo, diminua as luzes e minimize a atividade. Enrole-os ou fale suavemente. Ofereça-lhes uma ração ou chupeta. Eles vão se estabelecer em algum momento.

Volte para a agenda deles. Cuide para que eles durmam, se alimentem e brinquem. Essa consistência faz maravilhas em bebês. Atenha-se aos horários para fazê-los se sentirem seguros, amados e apegados.

Acima de tudo, a melhor coisa que você pode fazer é confiar no seu instinto e fazer o que acalma o bebê.

5 maneiras de evitar a superestimulação
Estudos indicam que a superestimulação em bebês leva a diferenças comportamentais e déficits no desempenho cognitivo. Então, é melhor evitá-lo, e não é tão difícil. A chave está em buscar o equilíbrio certo. Isso pode ser alcançado pelas seguintes diretrizes.

1. Fique de olho nos primeiros sinais de alerta Se inscrever
Responder aos primeiros sinais de alerta do seu bebê é essencial para evitar que ele chore e fique estressado. Muita diversão pode causar superestimulação, independentemente da hora do dia, e o bebê pode precisar de uma pausa. Descubra os sinais e responda.

2. Cronometre bem
Lembre-se que o tempo significa tudo! Descubra o melhor momento para o seu bebê estar alerta, contente e interessado em socializar e planejar de acordo. A maioria das crianças fica mais feliz pela manhã e depois das sonecas da tarde. Verifique um horário adequado para o seu bebê e vá em frente com a atividade ou passeio.

3. A preparação é a chave
Planeje bem seus passeios ou reuniões, para que o bebê não fique sobrecarregado. Leve lanches, roupas extras, brinquedos favoritos, cobertores leves e outros itens essenciais se você estiver saindo com seu bebê. Vá para um lugar tranquilo se seu bebê for sensível a multidões. Conheça as dicas do seu bebê e compartilhe-as com outros membros da família que estão lidando com o bebê.

4. Faça pausas
Planeje bem e garanta que seu pequeno esteja preparado para a diversão. Eles devem ter algum tempo para se comunicar com você, se quiserem. Se você perceber que seu bebê está muito excitado ou cansado, faça um pouco de silêncio com ele durante os intervalos. Certifique-se de que seu bebê esteja pronto e mostre pistas de noivado antes de terminar o intervalo. Essas pausas são úteis para evitar a superestimulação.

5. Minimize a tecnologia de uso
Diga 'não' a ​​aplicativos para iPad e bebês que são muito estimulantes. Os médicos não recomendam o tempo de tela para bebês. Atenha-se ao básico, como uma panela e uma colher.

5 benefícios de evitar a superestimulação
Embora possa parecer que você tenha que se esforçar muito e gastar muito tempo adivinhando e evitando a superestimulação em seu bebê, isso pode ser útil de várias maneiras.

1. O bebê se sente seguro e desenvolve confiança em você.
2. Um pouco de prevenção pode ajudar muito a manter o bebê e todos ao redor felizes.
3. Você pode evitar castigos ou subornos sem sucesso para acalmar seu bebê.
4. Será fácil trabalhar com os ritmos e habilidades naturais do pequeno.
5. Todos ao redor podem se divertir, e o bebê adoraria crescer feliz.

Perguntas frequentes
1. Por que um bebê superestimulado chora muito?

Quando o bebê é superestimulado, ele provavelmente fica acordado por muito tempo e fica muito cansado. Isso pode fazê-los chorar enquanto lutam para relaxar.

2. Meu bebê consegue superar a superestimulação?

Sim, os bebês podem superar a superestimulação à medida que crescem. Quando o bebê aprende a engatinhar e se movimentar, ele pode criar sua própria mudança na estimulação. Até lá, você tem que ajudá-los carregando-os frequentemente com você. Se você mantiver seu filho no chão, certifique-se de fornecer brinquedos, boa música ou coisas coloridas para ver.

Embora o temperamento básico permaneça consistente em bebês, as reações podem mudar com o tempo. À medida que os bebês crescem, eles desenvolvem a habilidade de lidar com as coisas e se tornarem sociais. Uma atividade que é esmagadora para um bebê de nove meses pode se tornar uma que eles gostam depois de alguns meses.

3. É possível subestimulação em bebês?

Sim, a subestimulação ocorre quando o ambiente é familiar e chato para o bebê. É uma situação em que o bebê pode estar com fome intelectual e pode ficar estressado como resultado disso. Isso pode ser resultado da falta de novos brinquedos ou experiências. Siga as dicas do seu bebê para descobrir se ele está chorando devido à subestimulação ou superestimulação. Bebês prematuros e aqueles com exposição intra-uterina a substâncias são mais propensos à superestimulação.

Como pais, você pode querer que seu bebê seja ativo e enérgico e, assim, tente estimulá-lo com atividades diferentes. No entanto, bebês superestimulados podem virar exatamente o oposto do que você pretendia. Portanto, esteja ciente de seu comportamento e evite cansá-los demais ou expô-los a várias atividades de uma só vez ou com muita frequência. Planejar o tempo de brincadeira e manter uma rotina pode ajudar a evitar a superestimulação. Mas se o seu bebê apresentar sintomas, você pode tentar acalmá-lo enrolando-o em panos ou levando-o para um lugar mais calmo e aconchegante.