O Que Ajuda o Bebê a Crescer Mais Alto?
Assim como outros aspectos do crescimento, a altura aumenta em ritmos variados dependendo do bebê. A altura é frequentemente hereditária, então se os pais são especialmente altos, o bebê tem mais chance de crescer mais que outros da mesma idade. Em média, o bebê cresce 2,5 a 5 cm por mês nos primeiros três meses, e mais 5 cm entre 4 e 7 meses. Existem também formas de ajudar a aumentar a taxa de crescimento do seu bebê.
Amamentação
Além de prevenir doenças, alergias e infecções, as vitaminas e minerais do leite materno ajudam a aumentar a taxa de crescimento. Amamentar é uma forma de ajudar seu bebê a crescer mais alto em ritmo mais constante, se você puder. Amamente desde o nascimento até pelo menos 6 meses ou mais se preferir. Esse benefício pode levá-lo a escolher amamentação em vez de fórmula.
Introduza Alimentos Sólidos
Alimentar seu bebê com dieta saudável e nutritiva é parte importante do desenvolvimento e crescimento. Para ajudá-lo a crescer mais, comece a oferecer sólidos entre 4 e 6 meses, ou quando mostrar sinais de prontidão. Sinais típicos: sustenta a cabeça por longos períodos, senta confortavelmente, mostra interesse no que você come e faz movimentos de mastigação. Para crescimento, introduza alimentos saudáveis em purê como batata-doce, maçã, banana, pêssego e pera. Também pode começar a introduzir cereal de arroz misturando com leite materno ou fórmula.
Incentive a Atividade
Atividade física também é importante no crescimento, incluindo altura e peso. Incentive permitindo tempo e espaço amplos para engatinhar, rolar e eventualmente andar. Limite tempo em cadeirinha, carrinho, balanço e cercadinho, pois normalmente confinam em espaços pequenos sem muito espaço para se mover. Faça-a mover e engatinhar mais brincando no chão com jogos que exijam movimento e brinquedos que ela empurre e eventualmente ande quando tiver habilidade.
Consultas Médicas
Check-ups com o pediatra são importantes para manter a saúde e obter relatórios atualizados sobre a taxa de crescimento. O médico registrará e manterá uma curva de crescimento a cada visita de rotina, momento para falar sobre preocupações com a altura e ritmo de crescimento.
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