Como o Desporto Recreativo Ajuda Crianças de Zonas Urbanas Carenciadas
Se passa grande parte da semana a levar filhos a treinos e jogos, está em boa companhia. O Centro de Estudo Infantil da NYU estima que mais de 30 milhões de crianças nos EUA participam em desportos coletivos ou individuais. Desporto promove cooperação, competição saudável e desenvolvimento físico e emocional. No entanto, muitas crianças de zonas urbanas carenciadas não têm oportunidade de praticar desporto recreativo por falta de recursos, organização e apoio parental. O desporto pode dar benefícios muito necessários e até mudar vidas.
Saúde Física
A razão mais óbvia é o benefício físico do exercício. Além de divertido, desporto e estilo ativo promovem desenvolvimento físico. A psicóloga Dra. Marianne Engle, no site do Centro Médico NYU Langone, nota que crianças no desporto desenvolvem músculo e osso saudáveis, melhoram saúde nervosa e reflexos, e reduzem probabilidade de obesidade e risco de diabetes. Condições crónicas como asma e alergias são comuns em crianças que passam muito tempo em interior ou áreas poluídas. Praticar desporto recreativo pode fortalecer sistema imunitário para lidar melhor com estas condições.
Benefícios Psicológicos
Fazer parte de equipa de basquetre, aprender esgrima ou ténis dá maior autoestima e autoestima. Segundo Dra. Engle, traduz-se em menos ansiedade e depressão e menor risco de problemas de saúde mental como anorexia, autoagressão e suicídio. Desporto recreativo dá a crianças urbanas oportunidade de desenvolver liderança e trabalho de equipa, sentindo-se mais no controlo das vidas e tendo saída emocional saudável.
Comportamento Melhorado
Crianças urbanas são frequentemente de lares desestruturados, baixos rendimentos, rodeadas de pobreza e negligência. Não surpreende que cresçam com autoimagem pobre e problemas de comportamento. Artigo no AskDrSears.com nota que desporto melhora autoimagem e autoestima, levando a melhor comportamento em casa, escola e social. Jogar e ser membro de equipa é como sistema social miniatura; ensina a respeitar regras e papéis sociais; ouvir treinadores, árbitros e líderes de equipa. Crianças que praticam desporto têm menos probabilidade de agir negativamente.
Educação
A atenção, foco e pensamento estratégico ganhos no campo de basquetre ou futebol beneficiam na sala de aula. Crianças urbanas que praticam desporto melhoram notas e gestão de tempo, e participam mais ativamente. Desporto aumenta autoconfiança e ensina decisões rápidas e resolver problemas em aula.
Influência Positiva
Crianças urbanas são vulneráveis a influência de gangs, que atraem dando sentido de pertença. Desporto recreativo combate isso dando propósito e oportunidade de transformar energia inquieta e stress em algo que gostam e apaixona. Brenna Swift no site da Northwestern University (2010) notou que desporto pode mudar resultado de vida e até salvar vida impedindo envolvimento com gangs. Desenvolver relações de confiança com treinadores e colegas dá acesso a conselhos e apoio responsáveis.
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