Lista de verificação do último mês de gravidez

Itens da lista de verificação do último mês de gravidez em que você pode não ter pensado. Aqui estão as 20 principais coisas a fazer durante o último trimestre.

Eu acho que eu posso, Eu acho que eu posso, Eu acho que posso ... o empurrão final (ahem!) É até que seu bebê chegue e mude seu mundo para sempre. Embora seus hormônios provavelmente já tenham causado algum aninhamento importante, seu cérebro de gravidez pode fazer você se sentir como se houvesse algo que você esqueceu. (E inevitavelmente há.) Aqui está minha lista de 20 itens obrigatórios para o último mês de gravidez.

Lista de verificação do último mês de gravidez:

1. Mime-se com uma manicure / pedicure.

Você não só merece alguns mimos, mas suas mãos aparecerão com destaque em um zilhão de fotos de seu novo pacote de alegria. Mais, você provavelmente estará fazendo um monte de remexer em chinelos pós-parto.

2. Leve uma roupa de “ir para casa” para o bebê.

Você provavelmente manterá seu recém-nascido envolto em (incríveis) cobertores hospitalares até voltar para casa, então não há necessidade de trazer roupas fofas para usar no hospital, mas não se esqueça de levar aquela roupa e chapéu dignos do Instagram. #Homewardbound!

3. Vá em um encontro ... ou 6.

É difícil prever quando você sairá sozinho com seu outro significativo. Aproveite as últimas semanas fazendo coisas como um casal antes que sua família cresça um ou (eek!) Mais.

4. Atualize o armazenamento do seu telefone.

Você está prestes a se tornar a próxima Anne Geddes, pelo menos em seu mundo, tirando tantas fotos e vídeos de seu bebê que você atingirá o máximo de armazenamento rapidamente. Não deixe que o vídeo do primeiro coo do seu bebê seja cortado porque você se sente muito culpado para apagar as 75 fotos que tirou do primeiro passeio do carrinho. (Aplicativos de jornal online como o Tinybeans podem ser um salva-vidas.)

5. Por falar em fotos, pesquisar um fotógrafo recém-nascido.

Obtenha algumas recomendações de amigos, em seguida, reduza as taxas (pode haver uma grande diferença entre o custo de obtê-las e realmente obtê-las impressas). Os fotógrafos gostam de fazer isso nas primeiras duas semanas de vida, então faça o trabalho braçal agora para não se esforçar para contratar um em um ambiente privado de sono, estado de zumbi.

6. Peça uma massagem nos pés.

Cankles ou não, apoiar os pés e esfregá-los causará sensação de confusão. Seu outro significativo ou qualquer pessoa ao alcance de seus braços de seu poleiro no sofá bastará. (Você mereceu - e é muito difícil recusar uma mulher que não consegue alcançar os próprios pés.)

7. Inscreva-se no Amazon Prime.

Se você ainda não fez isso, faça isso agora, porque pedir suprimentos para bebês pelo telefone e recebê-los em dois dias é uma das maiores conveniências do mundo moderno.

8. Invista em um bom, nova roupa confortável.

Compre uma roupa que seja confortável e faça você se sentir bem (não ambicione muito no tamanho), e você pode usá-lo ao sair do hospital e quando os visitantes passarem. Pegue uma bandana e um pouco de xampu seco também (aqui está um favorito), já que lavar e secar o cabelo se tornará um luxo.

9. Faça novas listas de reprodução.

Você nunca será tão grato a Steve Jobs por colocar 1, 000 músicas em seu bolso do que quando você é um novo pai. Faça uma playlist para o hospital, um para passeios de carro ou longas caminhadas com o bebê, e um com um pouco de calmante, melodias suaves que manterão você e o bebê relaxados. Seu Spotify será configurado para a estação Raffi pelos próximos 6 anos, então aproveite seus favoritos agora.

10. Preencha sua fila Netflix e baixe alguns viradores de página para o seu Kindle.

Os recém-nascidos amamentam ou dão mamadeira 10 a 12 vezes ao dia, por 20 a 30 minutos de cada vez (e isso quando vocês dois pegarem o jeito ... nos primeiros dias, pode demorar uma hora ou mais). Isso é muito tempo preso em um planador ou no sofá, e nós sobrevivemos lendo Jogos Vorazes e assistindo novamente 30 Rock and Arrested Development em sua totalidade.

11. Prepare-se para o carteiro.

Outro item a adicionar à sua lista de verificação do último mês de gravidez é comprar cartões de agradecimento - ou se inscrever em um serviço como o Paperless Post - porque geralmente há uma torrente de presentes para bebês depois que o bebê nasce.

12. Configure o seu anúncio de nascimento.

Seja uma postagem no Instagram ou anúncios físicos, descubra o que você vai escrever quando esse garoto chegar. Minted faz anúncios lindos de bebês (com ou sem fotos). Eles também oferecem envelopes personalizados gratuitos e endereçamento de destinatário para que você possa ter tudo bloqueado e carregado antes de ir embora. Se você usar o código PC15, você receberá 15% de desconto em seu pedido.

13. Tinker.

Todo aquele equipamento que você comprou ou recebeu ainda está nas caixas? Configure-o e brinque com os botões, alças, e alças. Você não quer ser pego segurando um recém-nascido chorando enquanto tenta desdobrar um carrinho pela primeira vez com uma mão.

14. Faça um estoque de grampos.

Vá ao supermercado e compre um monte de itens não perecíveis, como barras de granola, massa, cereal ... até um pouco daquele leite em uma caixa. (Pontos de bônus para qualquer coisa que possa ser comida com uma mão.) Haverá momentos nos primeiros dias em que você não poderá sair de casa e precisará de uma refeição rápida. Não se esqueça do café e do vinho, obviamente.

15. Lave algumas das roupas novas do bebê.

Deixe as tags no resto, porque não há como saber o que vai caber (e por quanto tempo). Certifique-se de usar um detergente suave, embora não haja necessidade de fantasia; regular ol 'All Free and Clear é um favorito.

16. Faça barulho.

Seja o som de um ventilador, o oceano, ou até mesmo um secador de cabelo, há um aplicativo para isso, e o bebê vai adorar. Melhor ainda, invista em uma máquina de som de qualidade. O som não muda como um aplicativo e tende a ser mais rico - meu favorito é LectroFan - então imprima alguns de nossos avisos de não perturbe grátis para sua porta.

17. Pesquise as aulas para mamãe e eu.

Eles podem não parecer uma xícara de chá agora, mas em alguns meses, estar em uma sala com outras mães em seus sapatos excessivamente cansados ​​vai se sentir como um salva-vidas.

18. Eu preciso de alguém, não qualquer um ... Socorro!

Faça uma lista de cuidadores com os quais você se sente confortável, e avise-os de que estão trabalhando caso você precise de cobertura de emergência nas primeiras semanas.

19. Prepare algumas refeições.

Abasteça seu freezer de refeições saudáveis ​​para que você não tenha o incômodo adicional de descobrir o que fazer para o jantar. Skinnytaste tem um ótimo freezer e seção de fogão lento, então você pode simplesmente despejar e ir embora quando estiver cansado de comer pizza.

20. Sono. Tire cochilos, ir para a cama às 20h, durma até o meio-dia ... só porque você pode.

Ou pelo menos cochile o máximo possível até que sua bexiga o force a sair da cama.

O que mais você adicionaria a uma lista de verificação do último mês de gravidez?

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  • Fizemos uma parceria com a LectroFan neste post para encontrar as MELHORES dicas e truques para dormir para bebês, mas todas as opiniões são nossas. Este post também contém links afiliados. p Conhecer aqueles que vieram antes de nós é um poço de conh
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