• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kiedy dzieci zaczynają chodzić?

Wszystko się zmienia, gdy zaczyna się chodzenie! Od pływania i płazania po chodzenie w oporze i tasakwanie (czasem nawet do tyłu), te ważne kamienie milowe motoryki ogólne to momenty, na które rodzice czekają. Gdy Twoje dziecko nauczy się wyciągnąć się do stojącej pozycji, to tylko kwestia czasu, zanim zrobi małe kroki do przodu, by zobaczyć, co jeszcze jest w tym szerokim świecie.

Pierwsze kroki Twojego dziecka mogą nastąpić w ciągu kilku dni lub kilku miesięcy od momentu, gdy nauczy się stać. Ale jak to zrobi, to tylko krok, skok i skakanie (innymi słowy: ćwiczenie, ćwiczenie i jeszcze więcej ćwiczeń!) do chadzania i chodzenia.

Gotowy pościg za słodziaką? Oto kiedy niemowlęta i maluchy zazwyczaj zaczynają chodzić, znaki, że Twoje dziecko zbliża się do chodzenia, i sposoby na zachęcanie jej na każdym kroku.

Kiedy niemowlęta zaczynają chodzić?

Niektóre dzieci zaczynają chodzić przed 1 rokiem życia, ale wiele innych robi pierwsze kroki po pierwszym urodzinach, zazwyczaj w ok. 14 miesiącu, średnio. Niemowlęta często robią kilka wczesnych kroków, gdy skończą z wyciągania się do chodzenia w oporze (czyli chodzenia trzymając się kanapy, stołu kawowego lub pufa) w ok. 9. lub 10. miesiącu.

Gdy wczesne chodzenie w oporze robią pierwsze próby puszczenia tego mebla, którego używały do utrzymywania pionu, może to oznaczać, że zostaniesz świadkiem tych pierwszych kroków chadzania. Większość dzieci nie robi niezależnych kroków until well after their first birthdays (większość dzieci chodzi pewnie w wieku 12–15 miesięcy), ale jeśli Twoje dziecko nie chodzi do 18 miesięcy, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym.

Część tego może leżeć w jej genach: Twój mały może iść w śladach rodziców (wcześniejszych lub późniejszych). Budowa ciała i temperament też grają rolę. Dziecko pełne energii prawdopodobnie wystartuje wcześniej niż spokojne, chętnie siedzące maluch. A niektórzy dzieci są bardziej ostrożni i chcą zrobić krok tylko, gdy są pewne, że nie upadną; inne to odważnicy, którzy nurkują prosto – dosłownie.

Twój maluch ostatecznie nauczy się chodzić – ale w swoim tempie, nie Twoim. Oczywiście, są sposoby, byś jej pomógł (patrz niżej), ale zamiast skupiać się na linii mety, objmij te malutkie kroki po drodze. Wtedy jej okrąg zwycięstwa będzie wydawał się jeszcze słodszy.

Etapy nauki chodzenia

Nauka chodzenia to proces, oczywiście, i każde niemowlę jest inne w swoim podejściu. Oto spojrzenie na etapy, przez które Twoje niemowlę może przejść w drodze do właściwego chodzenia (pamiętaj, że zupełnie normalne jest pomijanie niektórych lub wszystkich tych faz):

• Płazanie: Obserwuj ten klasyczny ruch rąk i kolan mający miejsce między 7. a 10. miesiącem. Niektóre niemowlęta zaczynają płazać przez wahanie na rękach i kolanach.
• Płynięcie: Podobne do płazania, niemowlę, które się płynie, może ciągnąć się do przodu rękami, które w tym momencie są silniejsze od mięśni nóg, i przeciągać resztę ciała za sobą.
• Posuwanie się po popie: Zamiast płazać lub płynąć, niektóre niemowlęta przesuwają się po pośladkach, odpychając się rękami. Lub Twój maluch może się przesuwać komendosowo na brzuchu.
• Chodzenie w oporze: Ostatni etap uczenia się przed chodzeniem to często chodzenie w oporze, co oznacza, że Twoje niemowlę robi kroki w pionie, trzymając się mebla (lub Twojej nogi lub ręki).

Jakie są znaki, że Twoje dziecko jest prawie gotowe do chodzenia?

Będziesz wiedziała, że chodzenie jest blisko, jeśli Twoje niemowlę już spróbowało jednego lub więcej powyższych etapów uczenia. Inne znaki bliskiego chodzenia, które możesz zaobserwować, to lepsza równowaga niemowlęcia i zdolność do stania w pionie przez dłuższy czas (co oznacza większą siłę). I jeśli Twój słodziak chodzi jak profi, pychając zabawkę na kółkach z rączką, prawdopodobnie będzie gotowa puścić wkrótce!

Chodzenie może być też bliskie, jeśli niemowlę przechodzi regresję snu. Ten cofnięcie w zwyczajnej rutynie snu jest często związane z nowymi umiejętnościami, które zdobyła w ciągu dnia. Więc, jeśli jesteś w 12-miesięcznej regresji snu, jej chodzenie może przeszkadzać w dobrym nocnym odpoczynku.

Jak zachęcić dziecko do chodzenia

Istnieje wiele sposobów na zachęcanie do chodzenia, ale najlepszy to pozwolenie niemowlęciu na jak najwięcej okazji do eksploracji ciałem i wypróbowania sama.

Pozwól dziecku mieć dużo czasu poza wózkiem lub nosidłem – i z dala od manipulatu czy huśtawki – by mogła zobaczyć, gdzie zabierze ją jej zajęte ja. Oto konkretne sposoby na sprowokowanie tych pierwszych kroków:

• Zostaw kuszący trop. Te same triki, co skuszają niemowlę do płazania lub wyciągania się, mogą też pomotywować początkującego chodzenia w oporze. Połóż kuszące zabawki nieco poza zasięg, gdy wyciąga się do stojącej pozycji, i niemowlę może wypróbować nowe sposoby na zdobycie nagrody.
• Włącz jej tempomat. Jeśli maluch potrafi stać, ale wydaje się przerażona lub niepewna, co dalej, pomóż jej, ustawiając stabilne meble, by mogła się trzymać, gdy idzie (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, upewnij się, że stół kawowy, stół na TV i inne przedmioty, których niemowlę może użyć do manewrowania, są zabezpieczone dla dzieci, bez ostrych rogów lub ryzyka przewrócenia).
• Trzymaj ją za rękę. Możesz też zachęcić do niezależnych kroków, chodząc z nią trzymając ją za ręce dla równowagi.
• Kup jej wózek do pchania. Mały wózek zakupowy, powiedzmy, lub pączkowaty kosiarka daje dziecku kontrolę, gdy chwyci i pcha go przed sobą. Plus, da jej wsparcie, jakiego potrzebuje, gdy pracuje nogami, wyrafinuje równowagę i podnosi pewność siebie. Szukaj solidnych zabawek z drążkiem lub rączką, na którą może się opierać, i dużymi kołami, które utrudniają przewrócenie.
• Ale nie używaj chodzika dla niemowląt. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zawołała o zakazie sprzedaży i produkcji chodzików w USA, a badania pokazują, że mogą one zwalniać rozwój motoriczny, hamować normalny rozwój krzywizny kręgosłupa i wpływać na postawę niemowlęcia. Jeszcze gorzej, chodziki mogą się przewrócić lub zjechać ze schodów, powodując urazy.
• Ogranicz czas w centrach aktywności. Choć nie niosą ryzyka upadków, te stacjonarne centra nie rozwijają też umiejętności chodzenia, nawet jeśli niemowlę może stać i w nich bawić. Pamiętaj, musi rozwijać mięśnie tułowia i rąk, by chodzić – nie tylko nogi – więc nie trzymaj jej tam dłużej niż 30 minut naraz.
• Zostaw palce bose w domu. Pomiń buty na razie: Najlepsze obuwie dla początkujących chodzenia to nic. W domu i na bezpiecznych powierzchniach na zewnątrz, pozwól niemowlęciu chodzić boso (lub, jeśli wolisz, w antypoślizgowych skarpetkach) jak najwięcej, by pomóc zbudować tonus mięśni stóp i kostek, pomóc rozwojowi łuków stóp, i nauczyć równowagi i koordynacji.
• Ale oferuj wygodne buty na zewnątrz. Na wycieczki na zewnątrz trzymaj buty lekkie i elastyczne. Unikaj wysokich butosek czy modnych wysokich adidasów – za dużo wsparcia kostki może faktycznie spowolnić chodzenie, ograniczając ruch.
• Oczekuj pewnych stopów i startów. Nowo odkryta umiejętność chodzenia malucha może pójść na przerwę, jeśli maluch zdecyduje intensywnie ćwiczyć inny trik, np. ucztowanie finger food po opanowaniu chwytu kciukowo-wskazowym. Lub mały płaz może upodobić sobie szybkie przemieszczanie się, przez co chodzenie przyjdzie później. Inne nowe chodzące mogą nagle wrócić do płazania po złym upadku lub chorobie.

Kiedy porozmawiać z lekarzem

Cierpliwość to klucz, bo każde dziecko rozwija się inaczej i we własnym tempie, więc jeśli Twoje niemowlę nie chodzi w oporze do 10. miesiąca lub nie chodzi do pierwszego urodzin, to nie powód do niepokoju. Nie możesz naprawdę przyspieszyć rozwoju niemowlęcia, więc kontynuuj dostarczanie bezpiecznych, zabawnych okazji do ćwiczenia chodzenia w czasie zabawy.

Mimo to, istnieje szereg specyficznych cech, które zauważysz, gdy Twoje dziecko będzie wacławo chodzić – wszystkie one zupełnie normalne:

• Spotkania i upadki. Tak, mody happen. Upewnij się, że dom jest zabezpieczony, obserwuj ją uważnie wciąż i staraj się nie przeżywać nad jej upadkami. Pamiętaj, ma wbudowane zderzaki (te puszyste pośladki i miękki pieluch). Ponadto, prawdopodobnie zapomni o swoich upadkach długo przed Tobą.
• Płaskostopie. Przyjrzyj się tym puszystym nogom i płaskim stopom, i możesz zdumieć się, że w ogóle potrafi się poruszać. Ale nawet jeśli stopy wyglądają płasko, to tylko tłuszcz niemowlęcy je napcha. Do 2–3 roku życia „stopnieje” i zobaczysz jej naturalne łuki.
• Zakrzywione stopy. Niektórych niemowląt stopy mogą też zakrzywiać się do wewnątrz, prawie jak półksiężyce. To kolejny relikt niemowlęcy, który prawdopodobnie zaczął się w macicy, i potrzebuje czasu, by wyprostować się.
• Piesowate stopy. Również powszechne jest „wskracanie”, czyli lekki piesowatość, bo jej kości piszczelowe są skręcone do wewnątrz. Na szczęście zazwyczaj samo się koryguje w ciągu sześciu miesięcy od pierwszego kroku i bez pomocy z zewnątrz. Jeśli trwa dłużej, skonsultuj się z pediatrą.
• Palce wskazujące na zewnątrz. W innej wariacji, niektórzy dzieci wskracają w drugim roku życia, by potem skręcić do wskracania, gdy mają 3–4 lata. Nawet jeśli wskracanie nie skoryguje się w pełni, to prawdopodobnie nie jest problemem, chyba że przeszkadza w chodzeniu i bieganiu. (Jeśli tak, porozmawiaj z lekarzem; ortopedyczne buty mogą pomóc.)
• Łukowate nogi. Po dziewięciu miesiącach zwiniętej w macicy, może mieć lekko łukowate nogi. Łukowate nogi zazwyczaj znikają do ok. 18 miesięcy, ale mogą utrzymywać się do 3 lat.
• Chodzenie na palcach. Niektóre maluchy mają niesyceną chęć tupotania na palcach – co może pomóc rozwinąć dobrą równowagę. Rzadko, chodzenie na palcach może wskazywać na zbyt napięte mięśnie pięt i stóp, ale prawie zawsze mija. Aby uspokoić się, sprawdź, czy dziecko fizycznie potrafi spłaszczyć stopę. Jeśli nie potrafi, lub wciąż chodzi na palcach po 2 roku życia, zgłoś to pediatrze.

Porozmawiaj z pediatrą natychmiast, jeśli zauważysz, że dziecko wielokrotnie faworyzuje (lub spotyka się) jedną stronę, upada nadmiernie lub jej nogi wydają się nadmiernie sztywne, bo to może wskazywać na problemy nerwowe, stawowe lub kręgosłupowe.

W przeciwnym razie po prostu ciesz się jej pysznej chodzącej (to wideo w telefonie teraz się przyda), i podziwiaj jej nowe przygody.