• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Co zrobić, gdy maluch opuszcza łóżko w nocy?

Jeśli masz malucha, który stale budzi się w środku nocy, powstrzymanie go przed wstaniem z łóżka po przebudzeniu może być wyzwaniem. Maluch wędrujący po ciemnym domu bez nadzoru może stwarzać wiele problemów związanych z bezpieczeństwem, w tym upadki i wchodzenie w rzeczy, których nie powinien.

Dowiedz się o różnych strategiach trzymania malucha w łóżku na noc, a także o środkach ostrożności, jakie należy podjąć, aby Twój dom był bezpieczny dla wędrownego malucha, który pomoże Ci przejść przez ten trudny etap.

Powody, dla których małe dzieci wstają z łóżka

Dla rodziców, którzy milion razy kazali swojemu maluchowi pozostać w łóżku i fizycznie odkładać je tam równie wiele razy, może to być bardzo frustrujące, gdy maluch nadal decyduje się wstać z łóżka w nocy. Ustalenie, dlaczego maluch wstaje, może pomóc Ci zdecydować, co z tym zrobić.

Wstawanie z łóżka w nocy niekoniecznie wskazuje na jakikolwiek poważny problem ze snem u małych dzieci, ale wiele czynników może wpływać na ich zdolność do spania przez całą noc. w łóżku w nocy:

• Nie wiedzą, jak się uspokoić. Jeśli maluch jest przyzwyczajony do tego, że zasypiasz z nim w łóżku lub siedzisz obok jego łóżka, może nie być w stanie samodzielnie zasnąć, gdy budzi się naturalnie w środku nocy, ponieważ nie ma odpowiednich umiejętności do samoukojenia.
• Potrzebują Twojej uwagi. Czasami maluch naprawdę czuje, że potrzebuje Twojej pomocy w środku nocy. Mogą potrzebować pomocy w korzystaniu z łazienki, jeśli ćwiczą korzystanie z nocnika, lub pomocy przy piciu wody, gdy są spragnieni. Ten rodzaj pobudki zwykle nie stanowi problemu, chyba że maluch nie chce później zasnąć.
• Czują, że tracą. Kiedy maluch budzi się i słyszy, że inni członkowie rodziny jeszcze nie śpią, może odczuwać pokusę, by wstać i zobaczyć, czego mu brakuje, zamiast iść spać.
• Chcą grać. Jeśli maluch obudzi się i zorientuje się, że ma dostęp do zabawnych zabawek, może wstać z łóżka, aby złapać zabawkę i pobawić się. Choć teraz wydaje się to nieszkodliwe, może to utrudnić dziecku poważne traktowanie snu w przyszłości.

Łóżeczka a łóżka

American Academy of Pediatrics (AAP) zaleca przejście z łóżeczka do łóżka, gdy dziecko ma około 35 cali wzrostu lub gdy wysokość lub boczna barierka łóżeczka mierzy mniej niż trzy czwarte jego wzrostu. Zwykle zdarza się to w okresie niemowlęcym, ale inne czynniki mogą mieć znaczenie, gdy nadejdzie czas podjęcia tej decyzji.

Chociaż niektóre badania sugerują, że idealny wiek na przejście z łóżeczka do łóżka (niezależnie od tego, czy jest to rozmiar niemowlęcia, czy inny) to 3 lata, czasami czas ma mniej wspólnego z wiekiem, a więcej z gotowością rozwojową malucha. Aby ułatwić zmianę i zwiększyć szanse powodzenia, maluch powinien być w stanie podążać za wskazówkami na tyle dobrze, aby wiedział, że nie wstaje w nocy z łóżka i nie kręci się po okolicy przed przejściem.

Jeśli Twoje dziecko wychodzi z łóżeczka, może być kuszące, aby zamienić łóżeczko na łóżko dla malucha, które jest niżej na podłodze. Jednak są szanse, że również wyjdą z łóżka. W takim przypadku zabezpieczenie ich pokoju przed dziećmi, dopóki nie będą w stanie lepiej zrozumieć, jak pozostać na miejscu, może być najlepszą opcją.

Dla rodziców spodziewających się kolejnego dziecka, czasami sensowne jest przeniesienie malucha z łóżeczka, aby nowe dziecko mogło z niego korzystać. Jeśli jednak maluch nie jest jeszcze gotowy do pozostania w prawdziwym łóżku, możesz rozważyć tymczasowe skorzystanie z placu zabaw lub łóżeczka dla noworodka, aby dać maluchowi trochę więcej czasu w łóżeczku, jeśli nadal stale się budzi przez cały czas. noc.

Korzystanie z Baby Gates

Rodzice często umieszczają bramkę dla dzieci w drzwiach, aby utrzymać malucha w swoim pokoju, jeśli wstanie z łóżka. Bramki dla dzieci mogą również pomóc w zapobieganiu upadkom ze schodów, jeśli są one w Twoim domu.

Wspinaczka przez bramę

Jeśli twój maluch może wspiąć się na bramę, brama prawdopodobnie nie przyda się do trzymania go w swoim pokoju. Nawet jeśli maluch nie może teraz wspiąć się lub opuścić bramki, może to zrobić w najbliższej przyszłości. Zastanów się, jak poradzisz sobie z tym problemem w przyszłości, jeśli wystąpi.

Zasypianie przy bramie

Niektórzy rodzice są całkowicie w porządku, gdy maluch pozostaje w swoim pokoju, nawet jeśli nie śpi, więc posiadanie bramki dla dziecka, aby utrzymać dziecko w zamknięciu, może działać. W przypadku innych to rozwiązanie może wysyłać mieszane wiadomości.

Jeśli mówisz maluchowi swoimi słowami, że musi iść spać i że jego łóżko jest do spania, ale mówisz mu swoimi działaniami, że można spać na podłodze przy bramie, dopóki jest w swoim pokoju , Twoje dziecko może być zdezorientowane i mniej skłonne do pozostawania w łóżku, mimo że nadal jest ograniczone do swojego pokoju.

Jeśli Twój maluch wyrobi sobie nawyk zasypiania przy bramie, może zacząć kojarzyć się z bramą i snem. Następnie będziesz musiał pracować, aby w końcu go złamać lub poradzić sobie z nim tak długo, jak może trwać. Spanie na niewygodnej podłodze może również mieć naturalne konsekwencje, które mogą zmotywować ich do powrotu do łóżka, ale może nie.

Nauka korzystania z nocnika

Jeśli używasz bramki dla dzieci, której Twoje dziecko nie może obsługiwać, aby utrzymać je w swoim pokoju, zastanów się, co się stanie, gdy Twoje dziecko zacznie uczyć się korzystania z łazienki. Nawet jeśli teraz noszą pieluchy, będziesz chciał mieć plan na to, co się stanie, gdy tego nie zrobią.

Dla dzieci, które trenują nocnik, jeśli obudzą się i będą musiały skorzystać z łazienki, rozwiązaniem może być posiadanie dwukierunkowej niani, której dziecko może użyć, aby wezwać Cię o pomoc. Po prostu bądź przygotowany na sprzątanie wypadków, podczas gdy maluch nauczy się wołać o pomoc.

Rutyna przed snem

Jeśli Twoje dziecko stale wstaje w nocy z łóżka, być może trzeba będzie ponownie ocenić jego rutynę przed snem. Konsekwencja Twojej rutyny może pomóc dziecku odprężyć się i zasygnalizować mózgowi i ciału, że nadszedł czas na sen.

Codzienna rutyna przed snem, która kończy się samotnością dziecka w łóżku, pomaga mu również wiedzieć, że właśnie tam i w jaki sposób ma się odbywać sen. W ten sposób, gdy budzą się w środku nocy, jest bardziej prawdopodobne, że zasną w ten sam sposób. Jeśli ten nawyk nie jest utrwalony, Twoje dziecko może potrzebować pomocy w ponownym zaśnięciu po przebudzeniu w nocy.

Zabezpieczanie domu przed dziećmi

Jeśli masz małe dzieci, prawdopodobnie większość Twojego domu jest już zabezpieczona przed dziećmi. Jednak ważne jest, aby podjąć dodatkowe kroki, aby każdy centymetr Twojego domu był zabezpieczony przed dziećmi, jeśli masz malucha, który ma skłonność do wstawania z łóżka w środku nocy.

Nieumyślne obrażenia są główną przyczyną zgonów dzieci. Ponieważ żaden dorosły nie może monitorować swojego dziecka przez całą dobę – zwłaszcza podczas snu – warto podjąć dodatkowe kroki, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie może poważnie zranić się.

Od instalowania zamków dziecięcych na zewnętrznych drzwiach i oknach po zapewnienie, że produkty takie jak leki i środki czyszczące są zamknięte na klucz, zabezpieczenie domu przed dziećmi to duże przedsięwzięcie. Upewnij się, że wszystkie przedmioty, które mogą być szkodliwe dla Twojego malucha, zostały odłożone i sprawdź każdy pokój w domu pod kątem potencjalnych zagrożeń.

Mocowanie mebli i telewizorów do ściany to kolejna naprawdę ważna część zabezpieczenia przed dziećmi, która jest zbyt często pomijana. Zwróć szczególną uwagę na meble w pokoju Twojego dziecka, ponieważ jest to miejsce, w którym najprawdopodobniej wspina się bez nadzoru, jeśli obudzi się w środku nocy i będzie chciał się bawić.

Słowo od Verywell

Każde dziecko jest inne, a jego nawyki związane ze snem będą się drastycznie różnić, więc to, co pomaga utrzymać jedno dziecko w łóżku, nie zawsze będzie działać dla drugiego. Próba i błąd to nazwa gry. Jeśli masz więcej niż jedno dziecko, pamiętaj, że być może będziesz musiał zastosować zupełnie inne podejście do każdego dziecka, jeśli chodzi o sen, bezpieczeństwo i pozostawanie w łóżku.