Jak uczyć dzieci bezpieczeństwa na plaży – poradnik rodzica
Ważne, by rodzice podejmowali środki ostrożności i rozmawiali z dziećmi o bezpieczeństwie na plaży i w morzu. Choć relaksujący dzień na plaży albo wakacje nad morzem to wita odpoczynek od pospiesznego życia pełnego pracą, treningami, lekcjami pianina i innymi obowiązkami, może też wpuścić w fałszywe poczucie bezpieczeństwa.
Niestety, na plażach czekają realne zagrożenia, a tragedia może zapukać w ułamku sekundy, jeśli rodzina nie jest przygotowana. Ryzyko utopienia to wiodąca przyczyna niepokoju – zwłaszcza dla małych dzieci w USA.
CDC (Centra Kontroli Chorób) raportuje ponad 3500 przypadków nieumyślnego utopienia rocznie, z czego 1 na 5 to dzieci do 14 lat. Co więcej, na każde dziecko, które tonie śmiertelnie, pięć trafia na SOR z urazami po nietrafnym zanurzeniu.
Choć większość utopień dzieje się w basenach, ryzyka na plaży wciąż są znaczące. Dowiedz się więcej z poniższych pomysłów na przygotowanie rodziny na dzień na plaży oraz bezpieczne przebywanie tam.
Przygotowania do plaży
Niezależnie od tego, czy planujesz dzień na plaży, wakacje nad morzem, czy mieszkacie blisko oceanu – warto porozmawiać z dziećmi z góry o tym, co oznacza bezpieczeństwo na plaży. Wtedy masz większą szansę na ich niepodzielną uwagę.
Jeśli poczekasz, aż stopy dotkną piasku, by mówić o oczekiwaniach i zasadach – ryzykujesz, że nie usłyszą Cię w pełni. Oto co poruszyć wcześniej.
Odśwież umiejętności pływania
Pływanie w morzu to zupełnie inna para kaloszy niż w basenie. Wymaga znacznie większej umiejętności i wysiłku fizycznego. Woda jest ciemna, pełna żywych organizmów, nie ma drabinek ani betonowych krawędzi, by się chwycić.
Dlatego nie rzadko maluchy mają problem z pływaniem w morzu. Mogą też bać się, że fale je pchają i nie widzą dna.
Jeśli to pierwsza wycieczka na plażę, przygotuj dziecko na te różnice. Może też przydać się kurs przetrwania na wodzie – zwłaszcza dla małych dzieci.
Np. małe dzieci powinny uczyć się: nigdy nie odwracaj pleców oceanowi. Mają większą szansę utrzymać równowagę w silnych falach, gdy idą do przodu, niż gdy je zaskoczą od tyłu.
Nauka pływania na plecach to świetny sposób na odpoczynek, gdy dziecko jest zbyt daleko i nie może dopłynąć do brzegu. Pływając na plecach, daje dorosłym czas, by dotrzeć, zamiast marnować energię na miejscu.
Nawet jeśli dziecko jest starsze lub „mocny pływak” – pilnuj go, gdy pływa lub bawi się w morzu. A jeszcze lepiej: dołącz do nich, jeśli potrafisz. Bezpieczeństwo w oceanie to system buddy (w parze).
Kup kamizelki ratunkowe
Jeśli masz maluchy lub przedszkolaki, rozważ zakup kamizelki ratunkowej zatwierdzonej przez US Coast Guard. Nawet jeśli będziesz w zasięgu ręki, łatwo się rozprasnąć albo maluch wbiegnie do wody, gdy odwrócisz głowę.
Kamizelka to dodatkowa warstwa ochrony i świetny element wyposażenia plażowego. Tylko wybierz pasującą i przetestuj w basenie przed wyjazdem, zwłaszcza jeśli to pierwsze noszenie kamizelki.
Porozmawiaj o prądach morskich
Na plaży spotkasz dwa typy prądów: prądy wzdłużowe i prądy wyciągowe (rip currents). Prądy wzdłużowe to te, które stopniowo przesuwają Cię wzdłuż plaży z każdą falą. Dzieci muszą o nich wiedzieć, bo mogą spojrzeć z zabawy i nie zdawać sobie sprawy, że są 3 metry dalej.
Natomiast prądy wyciągowe formują się zazwyczaj przy molo i innych obiektach stałych oraz w niżej położonych miejscach lub przerwach w walach piasku. Są bardzo silne i mogą pociągnąć pływaka pod wodę lub dalej w morze.
Według United States Lifesaving Association (USLA), ponad 80% ratunków na plażach z falami to wina prądów wyciągowych.
Dla uczniów starszych klas i nastolatków kluczowe jest zrozumienie, jak wyjść z prądu wyciągowego. Nie wolno płynąć prosto w prąd w stronę brzegu. Trzeba płynąć równoleżnie do plaży, aż wyjdzie się z prądu, a potem do brzegu. Pływanie w prąd w stronę brzegu wyczerpuje i zazwyczaj nie udaje się – zwłaszcza niedoświadczonym.
Wybieraj plaże z ratownikami
Jeśli zabierasz rodzinę na plażę, najbezpieczniej wybrać plaże z ratownikami. Badanie wykazało, że szansa na utopienie na plaży bez ratowników jest prawie 5 razy większa niż na plaży z ratownikami.
Naucz dzieci prosić o zgodę
Zbyt często maluchy wędrują do wody, gdy jesteś rozprasniony. W krótkim czasie na nakładanie kremu czy odpisywanie na SMS – tragedia może się stać.
Dlatego naucz dzieci: nie wolno im iść do wody bez pytania Ciebie lub partnera. To reguła dodająca warstwę ochrony planowi bezpieczeństwa.
Bezpieczeństwo na plaży
Gdy rodzina przyjedzie na słońce i piasek, ekscytacja oceanem może rozpraszać. Jeśli czujesz, że dzieci nie słuchają, gdy powtarzasz zasady – poproś, by powtórzyły, co powiedziałeś. Ale jeśli przygotowałeś je wcześniej – większość to tylko przypomnienie.
Najpierw rozeznaj terytorium
Wiele dzieci chce rzucić się do wody od razu. Ale warto się najpierw rozglądnąć. Sprawdź, gdzie stoją ratownicy, czy są ostrzeżenia wodne. Obserwuj fale.
Ocean może wydawać się oszukańczo spokojny, nawet gdy fale są wysokie. Zorientuj się, jak wysokie i mocne przybijają. Dla młodszych dzieci możesz zrobić grę: zgadywanie, która fala będzie wysoka.
Przypomnij o prądach
Choć już rozmawialiście o prądach, warto odświeżyć pamięć, zwłaszcza o prądach wyciągowych.
Według USLA, prądy wyciągowe są silne i szybkie, często 30–60 cm/s. Zarejestrowano prędkości do 2,4 m/s. Więc nawet najlepsi pływacy mogą zostać wypchnięci w morze, jeśli nie umieją rozpoznać prądu wyciągowego ani wypłynąć z niego.
Ustal granice
Bo prądy wzdłużowe stopniowo przesuwają dzieci wzdłuż plaży, warto ustalić granice: niech zostają między dwoma punktami w wodzie.
Np. krzesełko ratownika i wysoki budynek w tle. Jeśli starają się zostać między nimi, zawsze wiedzą, gdzie reszta rodziny.
To szczególnie pomocne dla starszych dzieci i nastolatków. Możesz też ustalić, jak daleko mogą pływać – zależnie od umiejętności i siły fal.
Stosuj system buddy (w parze)
Nigdy nie płynie się sam. Zachęcaj dzieci do pływania w parze. Dla maluchów – Ty jesteś partnerem. Rejsujcie się z partnerem/innymi dorosłymi, by oboje macie chwilę relaksu.
Dla starszych dzieci – niech płyną z rodzeństwem lub znajomym. Często tonący byli sami. Gdy w parze – ktoś inny może zaalarmować.
Pamiętaj o swojej roli
Choć chętnie zamknąłbyś oczy na drzemkę, jeśli dzieci bawią się w morzu – musisz pilnować, nawet jeśli są w wieku gimnazjalnym lub licealnym. Maluchy zawsze w zasięgu ręki.
Idealnie: będziesz w wodzie z nimi, gdy grają w fale. W niektórych sytuacjach siedzenie na brzegu wody jest OK, pod warunkiem, że dziecko jest blisko. Jeśli jesteście z partnerem – zamieniajcie się w pilnowaniu. Nigdy nie polegaj na ratownikach, by pilnowali Waszych dzieci.
Krem z filtrzem i woda
Jasny, słoneczny dzień na plaży może szybko się skończyć tragicznie, jeśli nie zadbasz o ochronę skóry – swojej i dzieci. Wybierz krem o szerokim spektrum lub odzież chroniącą skórę.
Nakładaj regularnie w ciągu dnia. Dbaj też o nawodnienie: zabierz lodówkę z wodą i pijcie przez cały dzień.
Słowo od Verywell
Kilka kroków zapobiegawczych z góry pozwoli Tobie i rodzinie zostać bezpiecznymi na plaży. Tylko trzymaj komunikację otwartą i dostosowuj się do sytuacji. Słuchaj ratowników i przestrzegaj wszystkich znaków i tabliczek.
Previous:9 produktów, których dzieci powinny unikać przy zaparciu – dieta a wydalanie
Next:Jak rodzice mogą pomóc w problemach ze snem malucha – typowe wyzwania i rozwiązania
-
Myślicie, że Wasze dziecko jest gotowe do przedszkola, ale niektórzy z Waszych znajomych decydują się trzymać swoje dzieci w domu przez rok. Teraz zastanawiacie się, czy to może być mądrym ruchem dla Waszego dziecka. Trudno wiedzieć, a opinie się dzi -
Wiele rodzin potrzebuje tylko częściowej lub okazjonalnej opieki nad dziećmi, zamiast pełnoetatowej nianki. A choć możecie myśleć, że nie macie obowiązku płacić podatków od zatrudnienia tylko dla najmu opiekunki na randkę, po szkole lub zastępczej o -
Słowo „opiekunka” może znaczyć różne rzeczy dla różnych ludzi. Dla jednych to uczeń liceum, który pilnuje dzieci na randkach. Dla innych – studentka z doświadczeniem, która jest z dziećmi kilka godzin po szkole każdego dnia. Albo opiekunka, na której
