Domowe sposoby na przeziębienie 2-latka

Jako rodzic będziesz leczyć dziecko z drobnych chorób – typu przeziębienie – wielokrotnie. Przeziębienie to wirusowe zapalenie: zatkany/krwiący nos, ból gardła, kaszel (HealthyChildren.org). Po potwierdzeniu u pediatry, że to tylko przeziębienie, możesz łagodzić objawy w domu.

Leki na przeziębienie

Możesz chcieć siągnąć po leki OTC (bez recepty). U małych dzieci NIE ZALECA SIĘ. Badania pokazują, że nie działają u dzieci <6 lat (HealthyChildren.org). Mogą mieć poważne skutki uboczne. Nigdy nie dawuj dzieciom <2 lat. Jeśli dziecko ma gorączkę i cierpi – można dać ibuprofen LUB paracetamol (jednoskładnikowy). ZAWSZE skonsultuj się z pediatrą przed dawkowaniem jakiegokolwiek leku.

Więcej odpoczynku

Namawiaj do odpoczynku. To czas na przytulanki i uwagę. Połóż się z dzieckiem w łóżku/kanapie: czytaj, opowiadaj bajki, oglądaj film, maluj.

Dodatkowe płyny

Napawaj dziecko płynami przez całą chorobę. Ważne nawadnianie. Woda lub 100% sok owocowy; unikaj kofeiny. Zrób ciepły herbaciany napar – naturalne środko na przeziębienie (DrGreene.com): 2 szklanki wody, sok z cytryny, skórka z 1/2 cytryny, 2 ząbki czosnku, 1/8 łyżeczki papryki ostrej, posiekany imbir. Zagotuj, przecedź, dosłodź miodem. Ostudź do bezpiecznej temperatury. Każdy składnik ma udowodnione właściwości przeciwprzeziębiowe.

Zatkanie nosa

Trudno jeść/pić. Rozpuszczaj solną wodą morską (spray) i odsysaj gumową grządką (KidsHealth). Alternatywa: chłodny nawilżacz powietrza w pokoju w nocy. Parowe inhalatory NIE – ryzyko oparzeń. Dodatkowa poduszka pod głową ułatwia oddychanie.

Co jeść

Choć apetyt słaby, jedzenie ważne. Zupa kurczakowa – wysoki sod (szczególnie w puszkach) utrudnia replikację wirusa (DrGreene.com). Para z zupy przyspiesza ruch śluzu w nosie, ulgę daje chwilowo.

Profilaktyka

Unikaj kontaktów z chorymi. Naucz umycia rąk – śpiewaj "Sto lat" 2x podczas mycia (CDC). Namocz, zamydl, szoruj, płucz, wytarz. Naucz chusteczki do nosa. Kaszel do łokcia, nie do rąk ani w powietrze. Nigdy nie kaszlej/kichaj na kogoś. To hamuje rozprzestrzenianie choroby.

Previous:

Next: