• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak wybrać najlepszą poduszkę dla malucha

Kiedy Twoje dziecko wyrośnie z łóżeczka, nadszedł czas na poszukiwanie „dużej” łóżka. Prawdopodobnie spędzisz trochę czasu na doborze nowego materaca i pościeli, ale co z poduszką? Czy dziecko w ogóle jej potrzebuje, a jeśli tak, to jaka?

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, by rodzice unikały umieszczania w środowisku snu niemowlęcia jakichkolwiek miękkich tekstyliów, w tym poduszek, ościeżnic do łóżeczków oraz pluszaków. Jeśli jednak Twoje dziecko przechodzi do łóżka, jest już na tyle duże, by spać na poduszce – choć to nie znaczy, że znalezienie odpowiedniej wielkości i kształtu dla małej główki malucha jest zawsze proste.

Jeśli przygotowujesz pokój dziecka na wejście w świat „dorosłego” snu, oto co musisz wiedzieć o poduszkach dla maluchów – od tego, czy są w ogóle konieczne, po to, jak wybrać najlepszą dla swojego dziecka.

Czy Twój maluch potrzebuje poduszki?

Według Komisji ds. Bezpieczeństwa Konsumentów (CPSC), rodzice mogą zazwyczaj wprowadzić poduszkę do łóżka dziecka w wieku ok. 18 miesięcy. Wcześniej miękkie powierzchnie i nadmiar przedmiotów w otoczeniu snu dziecka mogą zwiększać ryzyko nagłej śmierci niemowlącej (SIDS).

Zespół nagłej śmierci niemowlącej (SIDS)

Gdy niemowlę w wieku do roku życia umiera nieoczekiwanie bez jasnej przyczyny, mówi się o zespole nagłej śmierci niemowlącej, czyli SIDS. Większość przypadków dzieje się w trakcie snu, dlatego choć eksperci nie znają dokładnej przyczyny, często zakłada się, że niebezpieczne środowisko snu mogło być czynnikiem przyczyniającym się do tragedii.

Niemowlęta są bardziej narażone na SIDS, jeśli:

• śpią na brzuchu lub na boku
• urodzily się przedwcześnie lub z niską wagą urodzeniową
• przegrzewają się podczas snu
• ich matki paliły w ciąży
• przeżyły niedawno chorobę
• spały w tym samym łóżku co rodzice lub rodzeństwo

Po 18. miesiącu życia

Fakt, że możesz dać dziecku poduszkę po 18. miesiącu, nie oznacza, że musisz to robić. Wiele maluchów śpi świetnie bez niej, a jeśli Twoje dziecko wygląda na wygodne w nocy, nie ma powodu, by zmuszać je do korzystania z poduszki. Dla nas dorosłych może to brzmieć dziwnie, ale pamiętaj: Twoje dziecko nigdy nie śpiło na poduszce, więc nie wie, że czegoś brakuje!

Z drugiej strony, jeśli Twoje dwu- lub trzyletnie dziecko ma problem z znalezieniem wygodnej pozycji, rano narzeka na bóle lub często kładzie głowę na zwiniętym kocu lub dużym pluszaku – to sygnały, że warto spróbować zaoferować poduszkę.

A co z bezpieczeństwem?

Choć większość dzieci powyżej dwóch lat potrafi bezpiecznie spać na poduszce bez ryzyka uduszenia, nie oznacza to, że można wrzucić do maluchowego łóżka dowolną dorosłą poduszkę. Nadal są kwestie, na które trzeba uważać.

• Jeśli poduszka jest za wysoka lub gruba, może spowodować napięcie karku u dziecka.
• Jeśli jest zbyt miękka i puszysta, może utrudniać swobodne oddychanie w łóżku.
• Dzieci z alergiami mogą nasilać objawy, śpiąc na poduszce.
• Niektóre poduszki wypełnione są niebezpiecznymi materiałami, np. drobnymi granulami, które przy uszkodzeniu mogą stać się zagrożeniem zadławienia.

Pamiętaj, że każde dziecko rozwija się inaczej – jedno maluch będzie gotowe na poduszkę, inne jeszcze nie.

Wielkość dziecka pomaga ocenić gotowość. Jeśli dziecko jest małe dla swojego wieku lub ma słabe mięśnie karku, lepiej odłożyć zakup poduszki, by nie stała się zagrożeniem.

Bezpieczny sen malucha

Oprócz doboru bezpiecznej poduszki, przy przejściu z łóżeczka do łóżka warto pamiętać o innych środkach ostrożności:

• Ustal meble stojące (komody, szafy) do ściany taśmami bezpieczeństwa, by maluch nie przewrócił ich na siebie.
• Sprawdź, czy nie wiszą suwakowe linki rolet ani luźne przewody elektroniki (zagrożenie uduszenia). Zabezpiecz gniazdka.
• Rozważ montaż zdemontowalnej barierki przy łóżku, jeśli dziecko mogłoby wypaść w nocy. Przy niskich łóżeczkach maluchowych ryzyko jest mniejsze, ale przy standardowym łóżku pojedynczym barierka może być konieczna.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie

Zanim pójdziesz na zakupy (stacjonarne lub online), warto wiedzieć, czego szukać. Oto kluczowe kryteria:

1. Materiał. Dzieci wrażliwe na alergenery powinny spać na poduszce antyalergicznej, ograniczającej rozwój bakterii i pleśni. Warto też wybrać pokrycie z 100% bawełny ekologicznej – bez szkodliwych chemikaliów.
2. Wypełnienie. Popularne ekologiczne wypełnienia (gryka, konopie) nie są dobrym wyborem dla maluchów – m.in. z powodu ryzyka zadławienia. Pierze gęsie też mogą alergizować. Najlepiej sprawdzają się włókna syntetyczne lub pianka z pamięcią kształtu.
3. Wsparcie. Szukamy złotego środka: nie zbyt twarda, nie zbyt miękka. Poduszka ma być wygodna, ale bezpieczniej chylić się ku sztywniejszej. Jeśli poduszka „pływa” jak ulubiony pluszak – jest za miękka, by dać wsparcie.
4. Rozmiar. Maluch nie potrzebuje standardowej czy queen-size poduszki. Typowe poduszki dla maluchów mają ok. 33 x 46 cm – idealne dla małych głów i małych łóżeczek.

Najlepsze poduszki dla maluchów – przegląd

Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy, sprawdź poniższe propozycje. Wszystkie mają odpowiedni rozmiar i bezpieczne wypełnienie. Niektóre są antyalergiczne, inne dają idealne wsparcie dla rosnących ciał.