Wpływ czekolady na zachowanie malucha – mit czy fakt?

Odżywianie priorytetem, ale namawianie do zdrowego jedzenia to walka. Maluchy kochają słodycze (czekolada), a rosnąca niezależność = bitwa woli.

Normalne zachowanie malucha

Niektóre maluchy bardziej gwałtowne/rozrzutne. BBC Health: większość przechodzi fazy nadpobudliwości, nieposłuszeństwa, uporu – normalne etapy rozwoju. Maluchy uczą się niezależności, zasad, granicy, nowych wyzwań – naturalne reagowanie może wyglądać jak niegrzeczność.

Nadpobudliwość

Rodzice winnią czekoladę/cukier. 1973: Benjamin Feingold (alergolog) -> cukier, dodatki, barwniki = nadpobudliwość. Baby Center: większość badań NIE potwierdziło teorii. Niektóre badania: związek nadpobudliwości z dodatkami/barwnikami/konserwantami, ale NIE z cukrem.

Alergie i nietolerancje

Czekolada nie powoduje problemów beh. u większości. ALE: jeśli maluch ma nietolerancję laktozy/alergię na mleko -> czekolada = dyskomfort -> drażliwość, wahania nastroju. UWAGA: ser/jogurt (zdrowe!) mają WIĘCEJ mleka niż czekolada – też wyklucz przy nietolerancji/alergii na mleko.

Zagrożenia zdrowotne

Brak dowodów na wpływ czekolady na zachowanie, ALE inne powody by ograniczać: cukier -> otyłość, choroby serca, próchnica. Kids Health: przy diecie bogatej w owoce, warzywa, ziarna pełne, tłuszcze nienasycone – okazjonalna czekolada NIE SZKODZI.

Previous:

Next:

  • Czy pozwalać innym całować dziecko? Jedna mama mówi: nie
    Czy pozwalać innym całować dziecko? Jedna mama mówi: nie
    Jak większość nowych mam, które znam, zaopatrzyłam się w żele antybakteryjne i mydła po porodzie syna. Dla mnie i meza, tak, ale też dla legionów gości, którzy zalewali nasze mieszkanie, chcąc przytulić i pocałować nasz nowo narodzony syn. Bo gdy zab
  • Jak powiedzieć rodzicowi, że podejrzewasz, że ich dziecko może mieć inne potrzeby
    Jak powiedzieć rodzicowi, że podejrzewasz, że ich dziecko może mieć inne potrzeby
    Jako opiekunowie, chcemy zapewnić najlepszą opiekę naszym podopiecznym. Ale co się dzieje, gdy pracujesz z dzieckiem, które zachowuje się lub uczy w sposób wykraczający poza Twoje doświadczenie? Najważniejsze, kiedy powinieneś/aś zgłosić swoje obawy
  • Co oznacza, gdy maluch škrzypi zębami
    Co oznacza, gdy maluch škrzypi zębami
    Jeśli zauważyłaś, że Twój maluch škrzypi zębami, możesz się zastanawiać, czy to normalne. Niejemny dźwięk budzi niepokój, ale zazwyczaj jest bezpieczne. Tylko w niektórych przypadkach trzeba interweniować. Dowiedz się, dlaczego maluchy škrzypią zębam