Wysokokalorycznych soków dla małych dzieci
maluch żarliwie popijając sok z pola kolorowe jest typowym miejscu; ale jedno na pięcioro dzieci w USA w wieku od 2 do 5 przeżywa problemy z nadwagą , to byłoby mądre , aby zamienić te wysokokaloryczne , słodkie napoje na dobre , staromodny , zero kalorii wody . Nawet soki , które są wzbogacone w witaminę C i wapnia może okazać sięniezdrowe wybór dla małego dziecka , jeśli są nadmiernie zużyte . Największa pustych kalorii
Podczas gdy sok owocowy , chluby witamin i składników mineralnych , mogą wydaje się zdrowy wybór dla malucha , wiele z tych napojów są bogate w cukier i uboga w błonnik. Twoje dziecko będzie znacznie lepiej, w rzeczywistości jedzenie świeżych plasterki jabłka niż picie ich w formie soku imiennika . Jabłka są chrupiące i słodkie i zawierają witaminy , i mają zaletę, że są bogate w błonnik , który spowoduje, żedziecko czuje się już pełny .
Niemowląt Próchnica zębów
są napoje Sugary szkodliwe dla zdrowia zębów twojego malucha . Nawet niesłodzone soku owocowego jest kwasowy i może powodować rozkładowi zębów mlecznych , zwłaszcza gdy jest ona wykorzystywana w ciągu dnia w butelce lub kubka sippy . American Dental Association zaleca, aby małe dzieci powinny mieć możliwość mają tylko sok w czasie posiłków , w sypkiej kubek , aby zapobiec " dziecko próchnicy zębów " - butelki typu rozkładu , które mogą zniszczyć zęby małego dziecka . ADA zaleca podając swoje dziecko między posiłkami wody zamiast słodkich soków .
Otyłością u dzieci
Małe dzieci , które spożywają słodkich napojów zużywają zbyt wiele kalorii , bez ograniczenia głodu . Badania wykonane przez Harvard School of Public Health wykazały, że prawie 11 procent dziennego spożycia kalorii dla dzieci w USA jest od słodkich napojów . Centers for Disease Control stwierdzi, że soki owocowe są w blisko 200 kalorii na 12 uncji płynu i dlatego zaleca zastąpienie mleka o niskiej zawartości tłuszczu , niskokaloryczne napoje lub wody do soku słodki . Możesz również rozmył sok dziecka , do szybkiego cięcia kalorii i zawartości węglowodanów .
Side Effects
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby ich rodzice ograniczyć zużycie maluch z soków . Małe dzieci przyzwyczajają się do słodkiego smaku słodkich soków , a zatem nadmiernie zużywać je . Negatywne skutki uboczne picia zbyt dużej ilości soku mogą obejmować biegunkę, wzdęcia , zaburzenia równowagi energii , zmiany nastroju , zwiększenie masy ciała i problemy próchnicy zębów .
-
Kiedy pracujesz jako niania, opiekunka do dzieci, starsza opiekunka lub gospodyni domowa, wiesz, że życie jest nieprzewidywalne. Rodziny się przeprowadzają, dzieci się starzeją, a rodziny borykają się z trudnościami finansowymi – wszystko to może sku -
Care.com opublikowało niedawno pytanie:„Jaką radę dałbyś opiekunowi, który dopiero zaczyna?” Oto moje 20 wskazówek, jak zdobyć pierwszą pracę jako opiekunka do dzieci, opartych na moim ponad 10-letnim doświadczeniu jako niania: Sprawdź pisownię ca -
Dopiero po porodzie kobieta zazwyczaj dowiaduje się o niewidzialnym świecie poporodowych butelek peri, mrożonych podpasek menstruacyjnych i siateczkowej bielizny. Chociaż powrót do zdrowia jest poważnym wyczynem, który często wiąże się ze szwami i ty
