• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Molestowanie i bullying seksualny – co to jest i jak się bronić

Czym są molestowanie i bullying?

Molestowanie i bullying to nadużywające sposoby traktowania innych.

Osoby molestujące lub drążące używają okrutnych komentarzy, gestów, groźb, działań. Chcą obrazić, upokorzyć, wykluczać, zawstydzać lub zranić innych.

Czasami ludzie molestujący i drążący robią to za pomocą komentarzy lub działań o charakterze seksualnym. To nazywa się molestowaniem/seksualnym lub bullyingiem seksuialnym.

Do molestowania i bullyingu seksualnego należą m.in.:

• żarty, komentarze, gesty o charakterze seksualnym
• rozpowszechnianie plotek seksualnych (osobiście, przez SMS, media społecznościowe)
• publikowanie komentarzy, zdjęć, filmów o charakterze seksualnym
• robienie lub wysyłanie zdjęć/filmów o charakterze seksualnym
• prośba o nagie zdjęcia („nudes”)
• prośba o seks lub propozycja seksu
• dotykanie lub chwytanie kogoś w sposób seksualny

Molestowanie i bullying seksualny mogą dzieje się osobiście lub online. Ale niezależnie od miejsca, nie są OK. Nie ma wymówki na takie zachowania. I to nie wina osoby, która jest molestowana lub drążona.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, przeżywa to, powiedz zaufanemu dorosłemu. Gdy mówisz – i angażujesz odpowiednich dorosłych – możesz pomóc zatrzymać molestowanie i bullying. Jeśli pierwszy dorosły, któremu powiesz, nie zatrzyma tego, mów innym dorosłym, dopóki to nie przestanie.

Jak molestowanie seksualne wpływa na ludzi?

Bycie celem takich zachowań boli. Jak mocno to wpływa, zależy. Większość ludzi radzi sobie z jednorazowym grubym komentarzem. To nie znaczy, że to OK. To tylko oznacza, że może wywołać mniejszy stres. Ale te zachowania są trudniejsze do zniesienia, jeśli:

• Powtarzają się więcej niż raz.
• Wygląda na to, że drążący ma więcej mocy (np. jest starszy, silniejszy).
• Osoba drążona ma inne stresy w życiu.

W takim przypadku osoba molestowana może czuć się niebezpiecznie lub zaatakowana. Może unikać miejsc, gdzie to się dzieje – szkoły, pracy. Może czuć smutek, strach, złość – lub wszystko naraz. Stres z molestowania może prowadzić do problemów ze snem, niepokoju, depresji, gorszych ocen.

Molestowanie i bullying seksualny mogą sprawiać problemy też sprawcy. Niektóre z tych zachowań są przeciwprawne. Sprawca może nie zdawać sobie sprawy, jak te zachowania mogą wpłynąć na jego życie.

Co jeśli bullying seksualny staje się fizyczny?

Jeśli sprawa przybiera wymiar fizyczny, wykracza poza molestowanie i bullying.

Zmuszanie innej osoby do czynności seksualnych to nasilstwo seksualne lub gwałt. To poważne przestępstwo. Obejmuje niechciane pocałunki, dotykanie, seks oralny, stosunek.

To też przestępstwo, jeśli dorosły (lub znacznie starszy nastolatek) prosi osobę nieletnią o posowanie na zdjęcia seksualne lub udział w aktach seksualnych przez kamerkę lub smartfon. To nazywa się internetowym wykorzystaniem seksualnym dzieci.

Jeśli ktoś zmusza, oszukuje lub prosi Cię o takie rzeczy, powiedz zaufanemu dorosłemu od razu. Albo zgłoś to policji. Nie bądź sam/a z tą osobą.

Co robić, jeśli jestem molestowany/a lub drążony/a?

Nie ma jednej dobrej reakcji. Każda sytuacja inna. Dlatego najlepiej porozmawiać z dorosłym, któremu ufasz. Oni pomogą Ci wiedzieć, co zrobić.

Oto rzeczy, które pomagają w większości sytuacji:

• Pamiętaj prawdę. Przypomnij sobie, że to nie Twoja wina. Niezależnie od tego, co mówi molestujący, nie ma takiej rzeczy jak „prosiłeś/aś o to”. Masz prawo czuć się bezpiecznie.
• Powiedz tej osobie, by przestała. Gdy to się wydarzy po raz pierwszy, daj im znać, że to zachowanie nie jest OK. Bądź krótki/a, spokojny/a, jasny/a. Potem odejdź. W niektórych przypadkach to wystarczy, ale nie zawsze. Mogą nie przestać. Nawet mogą odśmiać Twoją prośbę, drążyć dalej.
• Powiedz dorosłemu. To nie coś, co powinieneś/aś rozwiązywać sam/a. Porozmawiaj z rodzicem, rodzicem przyjaciela, krewnym, trenerem, nauczycielem, pedagogiem szkolnym, lekarzem. Może być dziwne na początku, by to poruszyć. Ale nie pozwól, by to Cię zatrzymało. Jeśli dorosły, z którym rozmawiasz, nie słucha i nie pomaga, znajdź kogoś innego, kto to zrobi.
• Zgłoś to. Jeśli to dzieje się w szkole lub w pracy, zgłoś to dorosłemu odpowiedzialnemu. Większość szkół i miejsc pracy ma politykę przeciwdziałania molestowaniu lub bullyingowi, by Cię chronić. Muszą wiedzieć, by pomóc. I by zapobiec innym.
• Szukaj wsparcia. Jeśli to stresuje, wywołuje depresję, lęk, bezsenność, porozmawiaj z terapeutą lub poradnikiem. Pomogą znaleźć sposoby radzenia sobie i wyzdrowienia ze stresu.

Jak mogę pomóc komuś, kto jest molestowany/a?

Świadkowie (bystanders) mogą odegrywać wielką rolę w zatrzymywaniu molestowania i bullyingowania. Kiedy ludzie nic nie robią, przysługują ramionami lub odwracają głowę, wysyłają sygnał, że molestowanie to nie problem. Jeśli ludzie coś mówią, wysyłają społeczny sygnał, że to nie OK.

Jeśli widzisz, że ktoś inny jest molestowany, możesz pomóc, robiąc to:

• Powiedz coś, by pomóc. Jeśli czujesz się bezpiecznie i naturalnie, powiedz: „Chodź, wyjdźmy stąd” do osoby, którą widzisz drążoną. Prawdopodobnie nie powinieneś/aś sam/a próbować zmienić zachowanie drążącego. Ale OK, by dać drążącemu znać, że ludzie patrzą i się wtrącają.
• Zgłoś to. Powiedz zaufanemu dorosłemu, co widziałeś/aś. To nie donosicielstwo. To stanienie w obronie sprawiedliwości. Nikt nie zasługuje na molestowanie. Dorosli muszą wiedzieć, by móc pomóc.
• Zaoferuj wsparcie. Zadzwoń/napisz do osoby, która została zmolestowana. Zapytaj, jak się ma. Powiedz, że uważasz, co się stało, za nie OK. Słuchaj i pokaż troskę. Zachęcaj do zgłoszenia zaufanemu dorosłemu. Przypomnij, że molestowanie nie jest ich winą.