• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Wychodzić

Informowanie ludzi o swojej orientacji seksualnej — albo nie

Nauczyłeś się czegoś ważnego o sobie i teraz chcesz podzielić się tym z rodziną, przyjaciele, lub inne osoby. A może nie masz teraz ochoty się dzielić.

To normalne, że zastanawiasz się nad coming outem (mówiąc ludziom, że jesteś członkiem społeczności LGBTQ+).

Możesz poczuć ulgę, że w końcu staniesz się swoją prawdziwą, autentyczne ja. Ale prawdopodobnie myślisz też o tym, jak Twój świat mógłby się zmienić, jeśli udostępnisz:Jak ludzie zareagują? Czy ludzie, którym powiesz, przekażą wiadomość komuś, kogo wolisz, a nie znasz? Czy wyjście jest bezpieczne?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się na ujawnienie. Tu jest kilka:

• Są gotowi na randki i chcą, aby bliscy przyjaciele i członkowie rodziny o tym wiedzieli.
• Nie chcą, żeby ludzie robili na ich temat przypuszczenia lub plotkowali.
• Są zmęczeni słuchaniem, jak inni ludzie używają stereotypów lub negatywnych etykiet.
• Czują, że żyją w kłamstwie lub nie zachowują się wiernie sobie i chcą czuć się akceptowani za to, kim naprawdę są.

Istnieje również wiele powodów, dla których ludzie się decydują nie ujawnić się, Jak na przykład:

• Nie są jeszcze pewni tego, kim są i jak się czują. Oni wciąż próbują samemu rozgryźć różne rzeczy.
• Boją się, że spotkają się z zastraszaniem, molestowanie, dyskryminacja, a nawet przemoc.
• Ich rodziny, przyjaciele, lub społeczność nie wie, i martwią się, co mogłoby się stać, gdyby ludzie się o tym dowiedzieli.
• Żyją w społeczności, która nie akceptuje osób LGBTQ+.

Coming out może być bardziej skomplikowany dla nastolatków, których opieka i dobre samopoczucie zależy od rodziców lub innych dorosłych. Niektórzy ludzie, którzy wychodzą, mieszkają w miejscach, w których bycie LGBTQ+ jest akceptowane. Bardziej prawdopodobne jest, że otrzymają wsparcie od rodziny i przyjaciół. Każda osoba powinna rozważyć swoją własną sytuację. Dla każdego jest inaczej.

Większość ludzi wychodzi stopniowo. Zaczynają od powiedzenia doradcy lub kilku bliskich przyjaciół lub rodziny. Wiele osób mówi o tym doradcy lub terapeutom, ponieważ chcą mieć pewność, że ich informacje pozostaną prywatne. Niektórzy dzwonią do grupy wsparcia LGBTQ+, aby uzyskać pomoc w przepracowaniu swoich uczuć dotyczących tożsamości lub ujawnienia się.

O czym należy pamiętać

Coming out to poważna i osobista decyzja. Nie będziesz wiedział, jak ludzie zareagują, dopóki nie nadejdzie czas.

Czasami wskazówki na temat tego, jak ludzie myślą, można uzyskać ze sposobu, w jaki mówią o osobach LGBTQ+:Czy są otwarci i akceptują, czy negatywne i dezaprobujące?

Możesz dowiedzieć się, jak ludzie myślą, poruszając kwestie LGBTQ+. Posłuchaj, jak ludzie odpowiadają, gdy zadajesz takie pytania:„Czytałam o małżeństwach homoseksualnych. Co sądzisz na ten temat?” Lub, „Szkoła mojego kuzyna zbiera pieniądze, aby pomóc transpłciowemu uczniowi, który jest bezdomny. Czy to jest coś, na co byś ofiarował?”

Nawet jeśli uważasz, że ktoś może pozytywnie zareagować na Twoje wiadomości, nadal nie ma gwarancji. Każdy reaguje na podstawie własnej sytuacji:Rodzice, którzy akceptują przyjaciela LGBTQ+, mogą być zdenerwowani, gdy ich własne dziecko wyjdzie. Może to być spowodowane obawą, że ich dziecko może spotkać się z dyskryminacją. A może zmagają się z przekonaniem, że bycie LGBTQ+ jest złe.

Oto rzeczy, o których należy pamiętać, gdy myślisz o wyjściu:

Zaufaj swojemu przeczuciu

Nie czuj się zmuszany przez przyjaciół lub sytuacje. Wychodzenie to proces. Różni ludzie są na to gotowi w różnych momentach swojego życia. Możesz być otwarty na to, kim jesteś, ale musisz też pomyśleć o własnym bezpieczeństwie. Jeśli istnieje ryzyko, że możesz zostać fizycznie zraniony lub wyrzucony z domu, prawdopodobnie bezpieczniej jest się nie dzielić. Zamiast, zadzwoń na infolinię, taką jak GLBT National Youth Talkline, aby uzyskać porady i wsparcie w zależności od sytuacji.

Zważ wszystkie możliwości

Zadaj sobie następujące pytania:„Jak coming out może utrudnić mi życie? Jak może to ułatwić? Czy warto?” Podręcznik Coming Out projektu Trevor zawiera wiele wskazówek i rzeczy do przemyślenia. Jeśli myślisz o ujawnieniu się komuś ze swojej szkoły, rozważ najpierw przeczytanie przewodnika GLSEN Coming Out at School.

Miej system wsparcia

Jeśli nie możesz otwarcie mówić o swojej tożsamości, lub jeśli zastanawiasz się, czy powinieneś wyjść, może pomóc porozmawiać z doradcą lub zadzwonić na anonimową infolinię, jak National Youth Talkline GLBT.

Posiadanie systemów wsparcia może pomóc Ci zaplanować, jak wyjść (lub nie). Systemy wsparcia mogą również pomóc Ci poradzić sobie, jeśli jakiekolwiek reakcje na Twoje wyjście nie są zgodne z oczekiwaniami, lub jeśli potrzebujesz schronienia w nagłych wypadkach.

Puść oczekiwania

Ludzie, z którymi się spotykasz, mogą nie reagować tak, jak oczekujesz. Prawdopodobnie przekonasz się, że niektóre relacje potrzebują czasu, aby powrócić do tego, czym były. Niektóre mogą się zmienić na stałe. Przyjaciele i członkowie rodziny — nawet najbardziej wspierający rodzice — mogą potrzebować czasu, aby przyzwyczaić się do Twoich wiadomości.

Zidentyfikuj presję rówieśniczą

Coming out to twoja decyzja i tylko twoja decyzja. Nawet jeśli inne osoby, które znasz, wyszły lub jeśli wyszedłeś z niektórymi, ale nie z innymi, nikt nie ma nic do powiedzenia, kiedy Jak, lub do kogo wychodzisz.

Pomyśl o prywatności

Możesz mieć przyjaciół, którzy są wystarczająco dojrzali, by szanować osobiste, prywatne informacje i zachować je dla siebie. Ale ilekroć dzielisz się informacjami, istnieje ryzyko, że przecieknie do ludzi, których możesz nie chcieć znać.

Terapeuci i doradcy są zobowiązani do zachowania poufności informacji, które udostępniasz, ale tylko wtedy, gdy uważają, że nie skrzywdzisz siebie ani innych. Jeśli doradca uważa, że ​​możesz skrzywdzić siebie lub kogoś innego, są zobowiązani do zgłoszenia tego.

To proces trwający całe życie

Coming out to proces trwający całe życie. Jeśli zdecydujesz się wyjść, należy o tym pamiętać — i nie należy się zniechęcać. Poznasz nowych przyjaciół, rodzina, poznaj nowych partnerów, i dołączaj do nowych firm przez całe życie. Jeśli zdecydujesz się wyjść, wtedy będziesz musiał to robić niezliczoną ilość razy.

To może stać się łatwiejsze, gdy staniesz się bardziej pewny siebie, a postawy społeczne poprawią się, ale czasami może to być tak samo przerażające jak za pierwszym razem. Zawsze stawiaj swoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie na pierwszym miejscu.

Coming out to osobisty wybór. Poświęć trochę czasu na zastanowienie się, co jest dla Ciebie odpowiednie.