Nastolatkowie i znaczenie przyjaciół
Przyjaźń i nauka interakcji z rówieśnikami jest kluczowa dla rozwoju nastolatka. Gdy dziecko wkracza w adolescencję, czas spędzany z przyjaciółmi bez nadzoru rośnie, jak i interakcje z rówieśnikami przeciwniej płci. Kliki się formują, a nastolatek może zacząć chodzić z konkretną grupą. Choć te doświadczenia są krytyczną częścią dorastania, rodzice muszą znać przyjaciół nastolatka, być świadomi zmian w przyjaźniach i dbać o otwarte linie komunikacji.
Tożsamość
Formowanie klik i grup w nastolateczym wieku pomaga nastolatkom rozwijać poczucie tożsamości. Lata nastolatkowe to czas rozszerzania doświadczeń: próbowanie nowych rzeczy, eksperymentowanie z ideami i obserwowanie, gdzie się pasują. Grupy pomagają nastolatkom zdecydować, z jakimi przyjaciółmi chcą spędzać czas. Uczą się unikać kłopotów i mogą polegać na przyjaciółach w trudnych chwilach. Rodzice muszą pilnować nastolatków, którzy mogą wpaść w zły towarzystwo.
Samoocena
Rodziców często zachęca do pilnowania wyizolowanych, wycofanych nastolatków, którzy nie wydają się pasować. Choć to wciąż aktualne, Amanda J. Rose, Ph.D., w artykule z 2007 r. w „Developmental Psychology” (APA) zwróciła uwagę, by rodzice zwracali uwagę na nastolatki z bliskimi, wspierającymi przyjaźniami, jeśli obejmują one ko-ruminację – nadmierne przeżywanie i zataczanie się w negatywnych uczuciach co do problemów z inną osobą. W półrocznym badaniu longitudynalnym ko-ruminacja testowano pod kątem związku z lękiem i depresją. U chłopców i dziewczyn znaleziono bliższe przyjaźnie dzięki tej praktyce, ale u dziewczyn zwiększała ona depresję i lęk.
Równowaga
Nastolatkowie mają potencjał do zdobywania przyjaciół w wielu obszarach życia. Im bardziej zaangażowani, tym więcej szans na przyjaźń. Potrzebują jednak równowagi między nauką, sportem/aktywnościami, rodziną i życiem społecznym. Nauka tego balansowania i radzenia sobie z presją i stresem związanym z dźwiganiem konfliktujących odpowiedzialności to nieoceniona umiejętność życiowa.
Rozwiązywanie problemów
Odporność (resilience) to mechanizm radzenia sobie, niezbędny w życiu. Niektórzy nastolatkowie wracają do formy po stresowych wydarzeniach szybciej niż inni. Ich rówieśnicy i przyjaciele dają dodatkową komunikację, wsparcie i wgląd w trudnych czasach, np. śmierci przyjaciela lub katastrofy. Nastolatkowie mogą przeżywać swoje uczucia i uczyć się właściwych sposobów ich wyrażania. Z drugiej strony, obserwują działania przyjaciół i uczą się innych dróg radzenia sobie z problemami życia.
-
Wszyscy znają stare przysłowie: Nie ma miejsca jak dom na święta. Ale bądźmy szczerzy — to nie zawsze prawda. Czy to unikanie dram rodzinnych, czy po prostu oszczędzanie, nauczyłam się, że dbanie o siebie bywa znaczy zostawanie w domu i rezygnacja z -
Maszyny do białego szumu, plastry z rumiankiem, czerwone lampki nocne – rodzice dzieci, które źle śpią, gotowi są na niemal wszystko, by ułatwić im zasypianie. Walki o pójście do łóżka są wyczerpujące dla wszystkich, a ich skutki odczuwa się następne -
Aaaa, lato. Czas na chwilę odpoczynku, relaks i tweetowanie o wszystkich sposobach, w jakie wasze dzieci was wściekają, bo O MÓJ BOGUCIE MIEC DZIECI W DOMU CAŁY CZAS TO SZALENSTWO. Jeśli czujecie się winni, że nie cieszycie się każdą sekundą lata bo
