• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak pomóc nastolatkowi odnieść sukces w szkole

Pomaganie nastolatkowi w przygotowaniu do szkoły nie różni się od trenowania boksera, tylko ten pojedynek trwa pięć razy w tygodniu od września do czerwca. Naszym zadaniem jest upewnienie się, że jest on psychicznie przygotowany i czujny, i że dba o siebie fizycznie. Poniższe strategie pomogą Twojemu dziecku być w najlepszej formie przy porannej dzwonku.

Komfort istnienia

Poczucie pogrożenia zmniejsza naszą zdolność do przyswajania i zapamiętywania informacji. Wbrew temu, co wierzą wielu rodzice, starzy nastolatkowie potrzebują więcej snu niż młodsi nastolatkowie, a nie mniej. Ale nawet pełna noc snu może nie zapobiec chłopcu lub dziewczynie przed zadryganiem się na pierwszej lub drugiej lekcji.

Jak przy tylu innych specyficznych cechach adolescencji, winna jest biologia. Badacze snu z Laboratorium Badań nad Snem Szpitala E. P. Bradley w Providence, Rhode Island, odkryli, że mózgi starszych nastolatków uwalniają hormon snu melatoninę godzinę później niż gdy byli we wczesnej adolescencji. Nie tylko to opóźnia zapadanie się w sen, ale kradnie im godzinę lub tak snu REM (ruchu gałek ocznych), ostatniej i najbardziej odpoczynkowej fazy cyklu snu.

Jeśli Twoje dziecko jest dobrze zorganizowane i chętnie przygotowuje się do szkoły wieczorem wcześniej, rozważ pozwolenie na trochę dodatkowego snu rano.

Rozwijanie dobrych nawyków domowych i nauki

Dzieci, które przechodzą najtrudniejszą adaptację ze szkoły podstawowej do gimnazjum, zazwyczaj wierzą, że podstawowa inteligencja jest niezmienna: albo się z nią rodzi, albo nie. Sukces czy porażka jest postrzegany jako niemal przeznaczony, a nie produktem ciężkiej pracy.

Nastolatkowie, którzy doceniają wagę aplikowania się, mają to łatwiej, nawet jeśli są niskie na pewności siebie. Są bardziej chętni do podejmowania przedmiotów, które im najbardziej trudne. Rodzice mogą pomóc w tym, wskazując, jak pilny wysiłek często decyduje o sukcesie czy porażce. „Osiemdziesiąt dziewięć z testu z geometrii? Brawo! Widziałeś, na co jesteś zdolny, gdy włożysz w to serce? Jesteśmy naprawdę dumni z ciebie.”

Stwórz środowisko sprzyjające robieniu lekcji domowych

Młodzi ludzie potrzebują stałego miejsca pracy w swoim pokoju lub innej części domu, która oferuje prywatność. Pomyśl o mini-biurze. Kup biurko z szufladami na przechowywanie i wystarczającą przestrzenią na rozłożenie materiałów do lekcji. Upewnij się, że cały pokój jest dobrze oświetlony, nie tylko biurko, że Twój młodzik ma wygodne krzesło i że wszystkie potrzebne mu przybory są pod ręką – słownik, synonimik i inne niezbędne książki encyklopedyczne powinny być również w zasięgu ręki.

Gdy pokusa TV przytłacza wolę do pracy, ustal zasadę domową, że telewizor pozostaje wyłączony w czasie lekcji domowych. (Przynajmniej jedno badanie wykazało, że dźwięk telewizora, nawet z innego pokoju, zakłóca zapamiętywanie informacji i umiejętności.) Jeśli ktoś z rodziny chce oglądać konkretny program, zawsze można go nagrać na później. Istnieją nastolatkowie, którzy twierdzą, że potrafią uczyć się z muzyką bez utraty koncentracji. Jakość pracy powie Ci, czy pozwolić na dalsze praktykowanie. Choć prywatne miejsce do lekcji jest najlepsze dla Twojego nastolatka, upewnij się, że każda praca wymagająca komputera jest wykonywana w wspólnym pomieszczeniu domu. W ten sposób możesz monitorować jego korzystanie z Internetu.

Przeznacz wystarczająco czasu na lekcje domowe

W szkole średniej późne popołudnia często wypełniają się zajęciami pozalekcyjnymi, sportem, pracą na pół etatu itp. Większość dni lekcje domowe teraz mają miejsce po kolacji. Zazwyczaj to dobrze wychodzi, bo zmieniający się rytm snu starszego nastolatka pozwala mu zostać czujnym dość późno w nocy. Ale jeśli nie ma wystarczająco godzin w nocy na lekcje, możesz chcieć poprosić szkołę o włączenie godziny nauki samodzielnej w plan dnia dziecka, albo, jeśli to nie zadziała, zasugerować, by ograniczył zajęcia pozalekcyjne lub godziny poświęcone pracy.

Bądź dostępny, by odpowiadać na pytania i oferować pomoc. Ale nigdy nie rób lekcji domowych za dziecko

Prośba o pomoc nie jest znakiem lenistwa, to jeden ze sposobów, w jaki nastolatkowie się uczą. Mają szeroki zakres przedmiotów do opanowania – fakt, którego dorośli nie zawsze doceniają. Dr Lia Gaggino, pediatra z Kalamazoo, Michigan, mówi z współczaniem: „Oczekujemy, że dzieci będą dobre w wszystkim: czytaniu, języku, kompozycji, matematyce, pisowni, zapamiętywaniu. To uspokajające dla nich, by wiedzieli, że nie są w zupełności sami na sobie i że rodzice są tam, by pomóc. Przyznajmy: niewielu dorosłych przechodzi przez dzień bez czyjejś pomocy.”

Ile lekcji domowych to za dużo?

To jedno, gdy lenistwo dziecka rozciąga jedną godzinę lekcji na trzy. Ale jeśli nastolatek pali w nocy noc po nocy, obciążenie może być nadmierne. Lekcje domowe pomagają w zrozumieniu, wzmocniając pojęcia nauczone w szkole i wpierając informacje w mózgu. Jedną z wytycznych bywa dziesięć minut lekcji dziennie na poziom klasy: godzina dla szóstoklasistów, godzina i pół dla dziewiątoklasistów, dwie godziny dla maturzystów itd. Decyletnie badanie wykazało, że cokolwiek powyżej tego nie daje istotnie wyższych wyników testów.

Pokaż, że cenisz naukę

Od wczesnego wieku dzieci otrzymują strumień negatywnych wiadomości o szkole. Ile filmów, seriali i reklam skierowanych do młodych ludzi przedstawia klasy jakowięzienia prowadzone przez sadystycznych nauczycieli, którzy cieszą się męczeniem swoich terminalnie znudzonych uczniów?

Musimy przekazać młodym ludźmi miłość do wiedzy. Nauka nie powinna być przymusem, ale przygodą, która wzbogaca nasze życie. Matki i ojciec są w najlepszej pozycji, by chwytać codzienne okazje do otwierania umysłów dzieci na nowe idee i doświadczenia. Usłyszenie nastolatka mówiącego z entuzjazmem o czymś, czego się właśnie nauczył lub nigdy nie rozważał, to jedna z przyjemności rodzicielstwa.

Zaszczepmy w naszych młodzieńcach też docenienie wartości ciężkiej pracy i dumy z dobrze zrobionej roboty, czy to zdanie piątki z chemii, czy ustawianie półek w lokalnym minimarkie. Jednym z powtarzalnych skarg pracodawców i menedżerów jest to, że zbyt wielu młodych ludzi uważa za „poniżej godności” zacząć od dołu i pracować w górę. Nastolatkowie muszą usłyszeć, że każda praca, jakkolwiek pospolita, korzysta społeczeństwu w jakiś sposób i zasługuje na pełny wysiłek. Pilna etyka pracy połączona z właściwymi umiejętnościami sprawi, że Twój nastolatek będzie atrakcyjnym kandydatem, gdy nadejdzie czas na wejście na rynek pracy.

Zachęcaj do czytania

Zgodnie z badaniem około trzypięćset dzieci i ich rodzin, dzieci, które więcej czytają, lepiej Abschneidają w testach werbalnych i matematycznych. Każdego tygodnia przeciętny chłopiec lub dziewczyna spędza około dwunastu godzin oglądając telewizję i siedemdziesiąt pięć minut czytając. Badacze z Instytutu Badań Społecznych Uniwersytetu Michigan znaleźli, że każda dodatkowa godzina poświęcona czytaniu przekładała się na pół punktu wyższego wyniku testów. Z kolei każde dodatkowe pięć godzin oglądania TV odzwierciedlało się w wynikach testów z matematyki i werbalnych o pół punktu niżej.

Rozważ kupno lub leasing komputera

Między 1993 a 1997 rokiem, procent uczniów szkół średnich mających dostęp do komputera w domu wzrósł z 29 do 49 procent. Komputer stał się niezbędnym narzędziem w naszym społeczeństwie i powszechną obecnością zarówno w szkołach, jak i w miejscu pracy. Gdy dzieci dorastają, grają mniej gier na komputerze i zwracają się do technologii bardziej do nauki i przetwarzania tekstu. Jeśli nie możesz pozwolić na komputer, szkoły i biblioteki publiczne prawie zawsze mają systemy dostępne do użytku za darmo.

Jeśli Twój nastolatek ma pracę na pół etatu, ustal limit godzin, ile może pracować

Około połowa wszystkich uczniów szkół średnich i studentów pracuje na pół etatu. Tradycyjna mądrość mówi, że praca po szkole uczy odpowiedzialności i buduje charakter. Choć tak może być, liczba przepracowanych godzin może być problemem. Psycholog Laurence Steinberg z Temple University w Pennsylwanii i Elizabeth Cauffman przeanalizowali dziesiątki badań, w tym kilka własnych dr Steinberga, i stwierdzili, że dwadzieścia godzin tygodniowo wydaje się granicą. Przekroczenie jej sprawia, że nastolatkowie częściej wykazują zmartwienia emocjonalne, nieprawidłowości w szkole i alkohol oraz inne narkotyki.

Wydajność szkolna też cierpi. Uczniowe, którzy wkładają długie godziny, mają niższe oceny, częściej przepuszczają zajęcia, mają trudności z przytomnością na lekcjach, biorą udział w mniejszej liczbie zajęć pozalekcyjnych i czerpią mniej radości ze szkoły i mniejsze zadowolenie ogólnie. Mimo to, jeden na dwóch maturzystów i jeden na trzech studentów stacjonarnych pracuje więcej niż dwadzieścia godzin tygodniowo.

Koalicja Pracy Dzieci National Consumers League, prywatna, non-profit organizacja konsumencka, sugeruje następujące wytyczne dla godzin, późnych godzin i nadzoru:

Czternaście- i piętnastoletni:

• Nie więcej niż trzy godziny dziennie i piętnaście godzin tygodniowo w roku szkolnym
• Nie więcej niż osiem godzin dziennie i czterdziestu godzin tygodniowo w wakacje

Szesnaście- i siedemnestoletni:

• Nie więcej niż cztery godziny dziennie i dwadzieścia godzin tygodniowo w roku szkolnym
• Nie więcej niż osiem godzin dziennie i czterdziestu godzin tygodniowo w lato
• Brak pracy przed 7 rano i po 22 wieczorem

Aby złożyć skargę dotyczącą wynagrodzenia, godzin pracy lub nielegalnej pracy przez młodzież poniżej 18 lat, skontaktuj się z lokalnym urzędem pracy i godzin. Znajdziesz jego numer telefonu pod „Department of Labor” w sekcji „State Offices” w Białych Stronach Wykazu Urzędów. Każdy departament pracy stanu prowadzi też stronę internetową.

Zaangażuj się w szkołę swojego nastolatka

Gdy dzieci opuszczają bezpieczeństwo szkoły podstawowej, rodzice mogą zakładać, że ich zaangażowanie nie jest już potrzebne. Ale jest ważniejsze niż kiedykolwiek, by uczestniczyć w spotkaniach rodzicielsko-nauczycielskich i kontaktować się z indywidualnymi nauczycielami, nawet jeśli nie ma widocznych problemów. Młodzi ludzie osiągają lepsze wyniki w szkole, gdy ich rodziny są na bieżąco z ich postępami. Dodatkowo, rodzice mogą zdobyć informacje o mocnych stronach swoich nastolatków, co może być ważne w zachęcaniu ich nastolatków.

Dziś większość interakcji między rodzicami a nauczycielami dzieje się przez telefon. „Trudniej dogadać się z nauczycielem niż z lekarzem” – żartuje dr Coleman, M.D., „bo nie noszą biperów!” Sugeruje, by gdy jest pilna sprawa do poruszenia z nauczycielem, wysłać uprzejmą notatkę proszącą o telefon do domu wieczorem.

Większość się zgoda; rozumieją, że pracujący rodzice mogą nie mieć innej okazji do rozmowy. (Z resztą, obowiązki nauczyciela zostawiają im peu przerw na długie rozmowy w ciągu dnia.) Rodzice z kolei nie powinni zapominać, że wielu nauczycieli to też pracujące mamy i taty. W notatce określ, co chcesz omówić, a potem trzymaj się punktu, by nie zajmować więcej czasu niż potrzeba.

Około połowa wszystkich rodziców dzieci szkolnych należy do grupy rodzicielskiej, takiej jak Stowarzyszenie Rodziców i Nauczycieli (PTA) mniejsza Organizacja Rodziców i Nauczycieli (PTO). To wspaniały pomysł, i nie tylko dlatego, że spotkania i inne funkcje dają okazje do kształtowania polityki szkoły. Uczestnicząc, poznajesz nauczycieli, niektórzy z których mogą uczyć Twojego młodzieńca. Jako rozpoznawalna twarz, i kto jest postrzegany jako współpracujący, zatroskany rodzic, możesz dowieść się więcej o wydajności i zachowaniu Twojego młodzieńca w szkole niż rodzic, który rzadko, jeśli w ogóle, jest widziany.