• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Rozmowa z partnerem o ChPP – jak zacząć?

Ty i Twój partner zdecydowaliście się na seks. Wiecie, że powinniście porozmawiać o chorobach przenoszonych drogą płciową (ChPP) zanim dojdzie do czynności. Ale co, jeśli sama myśl o „tej rozmowie” sprawia nerwowość?

Nieliczni super-pewni siebie nie mają problemu z tematem ChPP u partnera. Ale jeśli jesteś z tych, którzy czerwieją przy myśli, te wskazówki ułatwią tę ważną rozmowę.

Przed rozmową

Najpierw poznaj fakty. Łatwiej rozmawiać, jeśli potraktujesz ChPP jako problem medyczny – z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Dowiedz się wszystkiego, co możesz o ChPP. Znajomość faktów daje pewność siebie i pomaga odpowiadać na pytania partnera.

Poznaj podstawy tutaj: ChPP.

Wiedz, czego oczekujesz od rozmowy. Nie da się rozpoznać ChPP po wyglądzie. Dlatego musisz jasno powiedzieć, że oboje musicie się zbadać przed seksem. Chcesz też, by partner zgodził się na prezerwatywy. Zapytaj, czy partner kiedykolwiek miał ChPP. A jeśli Ty masz ChPP, musisz powiedzieć partnerowi przed seksem.

Jeśli myślisz, że będzie trudno porozmawiać, zastanów się dlaczego. Czy to tylko wstyd czy nieśmiałość? Czy coś więcej? Namyślenie nad tym, co utrudnia Ci rozmowę o ChPP, pomoże Ci się przygotować.

Jeśli jesteś nieśmiały, na przykład, zapisanie myśli i wysłanie ich partnerowi może być łatwiejsze. Niektórzy boją się, że partner pomyśli, że rozmowa o ChPP znaczy, że uważasz, że on/ona ma ChPP. Albo że Ty masz. Inni boją się odrzucenia. Ale kto woli rozstać się, niż założyć prezerwatywę, nie ma wiele szacunku dla Ciebie ani siebie.

Zaplanuj, co powiesz. Dobry plan ułatwia trudną rozmowę. Nie możesz zaplanować słowo po słowie, ale możesz zapisać najważniejsze punkty, by nic nie pominąć. Weź notatki na wypadek zapomnienia. Możesz też sprawdzić, gdzie w okolicy można się zbadać, np. u lekarza lub w klinice ChPP.

Rozmowa

Wybierz dobry moment. Znajdź ciche miejsce, gdzie możecie pogadać bez przerywania. Nie czekaj do momentu, gdy chcecie robić seks – ta rozmowa łatwiejsza jest z ubraniem. Ponadto rozmowa o ChPP w gorącu chwili może prowadzić do decyzji, których się żałuje.

Zacznij rozmowę (ktoś musi!). Porusz temat w sposób rzeczowy. Możesz powiedzieć np.: „Rozmawialiśmy o seksie i myślę, że jestem gotowy/a. Chcę móc się zrelaksować i cieszyć się tym, a nie będę mógł/mogła, dopóki nie będziemy chronieni przed ChPP”.

Zobacz, jak partner zareaguje. Po poruszeniu tematu, zatrzymaj się i posłuchaj, co partner ma do powiedzenia. (Jeśli nie ma reakcji, bądź bezpośredni i zapytaj, co myśli.) To pozwoli sprawdzić, czy jesteście zgodni – a jeśli nie, możecie o tym porozmawiać. Jeśli partner nie chce prezerwatyw, możesz odpowiedzieć argumentami, dlaczego nie będziesz mieć seksu bez nich. Jeśli zgadzacie się co do prezerwatyw, możecie przejść do następnego tematu – testów.

Powiedz, że chciałbyś/chciałabyś iść razem na testy. Opowiedz partnerowi, gdzie można się zbadać.

Posłuchaj punktu widzenia partnera. Bycie dobrym słuchaczem szanuje. Słuchanie daje też wskazówki, co partner myśli. Co na początku wygląda jak opór przed testami na ChPP, może okazać się obawą o koszt.

Bądź spokojny i argumentuj faktami. Podejście „tylko fakty” pomaga uniknąć brzydzenia oceniania czy oskarżania.

Naturalne jest nerwowe poczucie przy pierwszej rozmowie o ChPP. Ale przestaniesz się stresować, im więcej gadacie i słuchacie. Jeśli chcesz czuć się pewniej, umów się na wizytę u lekarza przed rozmową z partnerem. To pozwoli Ci przećwiczyć rozmowę, a lekarz pomoże Ci wymyślić argumenty i doradzi, jak się zbadać.

Rozmowa o ChPP może być na początku niewygodna. Ale jest znacznie mniej niekomfortowa niż odkrycie, że masz ChPP po secie – albo że zaraziłeś/aś partnera.

To też świetny sposób na lepsze poznanie partnera i relacji: Czy partner chce o tym gadać? Czy szanuje Twoje życzenia? Czy partner stara się ułatwić rozmowę, słuchając, reagując i rozumiejąc? Czy się zamyka, broni, czy się z Ciebie śmieje? Otwarta, szczera rozmowa z partnerem może sprawić, że poczujecie się blżej niż kiedykolwiek.