• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Wszystko, co chciałeś wiedzieć o dojrzewaniu

Więcej niż śmieszne słowo

OK, więc to zabawne słowo. . . ale co jest dojrzewanie, w każdym razie? Dojrzewanie to nazwa, kiedy twoje ciało zaczyna się rozwijać i zmieniać.

W okresie dojrzewania Twoje ciało będzie rosło szybciej niż kiedykolwiek w Twoim życiu, z wyjątkiem kiedy byłeś niemowlęciem. Wtedy, Twoje ciało szybko rosło i uczyłeś się nowych rzeczy — będziesz robić te rzeczy i wiele więcej w okresie dojrzewania. Z wyjątkiem tego czasu, nie będziesz mieć pieluch ani grzechotki i będziesz musiała się ubrać!

Warto wiedzieć o zmianach, które pojawiają się wraz z dojrzewaniem, zanim one nastąpią, i naprawdę ważne jest, aby pamiętać, że każdy przez to przechodzi. Bez względu na to, gdzie mieszkasz, czy jesteś facetem czy dziewczyną, czy lubisz muzykę hip-hopową czy country, doświadczysz zmian, które zachodzą w okresie dojrzewania. Żadne dwie osoby nie są dokładnie takie same. Ale jedną wspólną cechą wszystkich dorosłych jest to, że przeżyli okres dojrzewania.

Czas na zmianę

Kiedy twoje ciało osiągnie pewien wiek, Twój mózg uwalnia specjalny hormon, który rozpoczyna zmiany związane z dojrzewaniem. Nazywa się hormonem uwalniającym gonadotropiny, lub w skrócie GnRH. Kiedy GnRH dotrze do przysadki mózgowej (gruczoł w kształcie grochu, który znajduje się tuż pod mózgiem), gruczoł ten uwalnia do krwiobiegu jeszcze dwa hormony dojrzewania:hormon luteinizujący (w skrócie LH) i hormon folikulotropowy (w skrócie FSH). Chłopcy i dziewczęta mają w swoich ciałach oba te hormony. I w zależności od tego, czy jesteś facetem czy dziewczyną, hormony te działają na różne części ciała.

Dla facetów, Hormony te przemieszczają się przez krew i dają jąderom sygnał do rozpoczęcia produkcji testosteronu i nasienia. Testosteron to hormon, który powoduje większość zmian w organizmie mężczyzny w okresie dojrzewania. Plemniki muszą być produkowane, aby mężczyźni mogli się rozmnażać.

U dziewcząt FSH i LH celują w jajniki, które zawierają jaja, które były tam od urodzenia. Hormony stymulują jajniki do rozpoczęcia produkcji innego hormonu zwanego estrogenem. Estrogen, wraz z FSH i LH, powoduje dojrzewanie ciała dziewczyny i przygotowuje ją do ciąży.

Więc to właśnie dzieje się w okresie dojrzewania — wszystkie te nowe chemikalia poruszają się w twoim ciele, zmieniając cię z nastolatka w dorosłego z dorosłym poziomem hormonów.

Dojrzewanie zwykle rozpoczyna się w wieku od 7 do 13 lat u dziewcząt i od 9 do 15 lat u mężczyzn. Niektórzy ludzie zaczynają dojrzewać nieco wcześniej lub później, pomimo. Każda osoba jest trochę inna, więc każdy zaczyna i przechodzi przez okres dojrzewania według własnego harmonogramu swojego ciała. To jeden z powodów, dla których niektórzy z Twoich znajomych mogą nadal wyglądać jak dzieci, podczas gdy inni wyglądają bardziej jak dorośli.

Strona 1

To nie boli. . . To tylko zryw wzrostu

„Zryw” to słowo używane do opisania krótkiego przypływu aktywności, coś, co dzieje się w pośpiechu. I wzrost zryw jest po prostu:Twoje ciało rośnie, i dzieje się to naprawdę szybko! Kiedy wchodzisz w okres dojrzewania, może się wydawać, że masz coraz krótsze rękawy, a spodnie zawsze wyglądają, jakby były gotowe na powódź — to dlatego, że doświadczasz gwałtownego wzrostu. Trwa około 2 do 3 lat. Kiedy ten zryw wzrostu osiąga szczyt, niektórzy ludzie rosną 4 lub więcej cali w ciągu roku.

Ten wzrost w okresie dojrzewania będzie ostatnim, kiedy twoje ciało stanie się wyższe. Po tym, będziesz w swoim dorosłym wzroście. Ale nie tylko wzrost będzie się zmieniał.

Nabierać kształtu

Gdy twoje ciało rośnie, zmieni się na inne sposoby, także. przytyjesz, a gdy twoje ciało staje się cięższe, zaczniesz zauważać zmiany w jego ogólnym kształcie. Ramiona facetów rozszerzą się, a ich ciała staną się bardziej muskularne. Ich głosy staną się głębsze. Dla niektórych facetów piersi mogą nieco urosnąć, ale dla większości z nich ten wzrost ustępuje pod koniec okresu dojrzewania.

Chłopaki zauważą inne zmiany, także, jak wydłużenie i poszerzenie penisa oraz powiększenie jąder. Wszystkie te zmiany oznaczają, że ich ciała rozwijają się zgodnie z oczekiwaniami w okresie dojrzewania.

Ciała dziewcząt zwykle stają się bardziej zaokrąglone. Przybierają na wadze na biodrach, i rozwijają się ich piersi, zaczynając od niewielkiego obrzęku pod brodawką. Czasami jedna pierś może rozwijać się szybciej niż druga, ale przez większość czasu szybko się wyrównują. Z tym wszystkim rosnącym i rozwijającym się, dziewczęta zauważą wzrost tkanki tłuszczowej i okazjonalne bolesność pod sutkami, gdy piersi zaczną się powiększać – i to normalne.

Przybranie na wadze jest częścią rozwoju w kobietę, i niezdrowe jest dla dziewczynek przechodzenie na dietę, aby powstrzymać ten normalny przyrost masy ciała. Jeśli kiedykolwiek będziesz miał pytania lub wątpliwości dotyczące swojej wagi, porozmawiaj o tym z lekarzem.

Zwykle około 2 do 2½ roku po tym, jak dziewczęce piersi zaczynają się rozwijać, dostają pierwszą miesiączkę. To jeszcze jedna rzecz, która informuje dziewczynę, że dojrzewanie postępuje, a hormony dojrzewania wykonują swoją pracę. Dziewczyny mają dwa jajniki, a każdy jajnik zawiera tysiące jajeczek. Podczas cyklu menstruacyjnego jedno z jaj wychodzi z jajnika i rozpoczyna podróż przez jajowód, kończący się w macicy (macica jest również nazywana macicą).

Zanim jajo zostanie uwolnione z jajnika, macica buduje swoją wyściółkę dodatkową krwią i tkanką. Jeśli komórka jajowa zostanie zapłodniona przez plemnik, pozostaje w macicy i wyrasta na dziecko, wykorzystując tę ​​dodatkową krew i tkankę, aby zachować zdrowie i ochronę podczas rozwoju.

Większość czasu, pomimo, jajko tylko przechodzi. Kiedy jajo nie zostanie zapłodnione, macica nie potrzebuje już dodatkowej krwi i tkanek, więc opuszcza ciało przez pochwę jako okres menstruacyjny. Okres trwa zwykle od 5 do 7 dni, a około 2 tygodnie po rozpoczęciu okresu wypuszcza się nowe jajo, co oznacza środek każdego cyklu.

Strona 2

Włosy, Włosy, Wszędzie

Dobrze, może nie wszędzie. Ale jedną z pierwszych oznak dojrzewania są włosy tam, gdzie wcześniej nie rosły. Zarówno mężczyźni, jak i dziewczęta zaczynają rosnąć pod pachami i w okolicach łonowych (na i wokół genitaliów). Zaczyna wyglądać lekko i rzadko. Następnie, gdy przechodzisz przez okres dojrzewania, staje się dłuższy, grubszy, cięższy, i ciemniejszy. W końcu, faceci również zaczynają rosnąć włosy na twarzach.

W tył zwrot

Inną rzeczą, która przychodzi wraz z dojrzewaniem, jest trądzik, lub pryszcze. Trądzik wywołują hormony dojrzewania. Pryszcze zwykle zaczynają się na początku okresu dojrzewania i mogą utrzymywać się w okresie dojrzewania (lata nastoletnie). Możesz zauważyć pryszcze na twarzy, górna część pleców, lub górną część klatki piersiowej. Pomaga zachować czystość skóry, a twój lekarz będzie w stanie zaoferować kilka sugestii dotyczących usuwania trądziku. Dobrą wiadomością na temat trądziku jest to, że zwykle ustępuje lub znika pod koniec okresu dojrzewania.

Umieszczenie PU w okresie dojrzewania

Wielu nastolatków zauważa, że ​​po wejściu w okres dojrzewania ma nowy zapach pod pachami i w innych miejscach na ciele, i nie jest ładna. Ten zapach jest zapachem ciała, i wszyscy to rozumieją. Kiedy wchodzisz w okres dojrzewania, hormony dojrzewania wpływają na gruczoły w skórze, a gruczoły wytwarzają chemikalia, które nieprzyjemnie pachną. Te chemikalia stawiają zapach w młodości!

Więc co możesz zrobić, aby czuć się mniej śmierdzącym? Dobrze, utrzymanie czystości to dobry sposób na zmniejszenie nieprzyjemnego zapachu. Możesz chcieć brać prysznic codziennie, albo rano przed szkołą, lub poprzedniej nocy. Używanie dezodorantu (lub dezodorantu z antyperspirantem) każdego dnia może pomóc w kontrolowaniu zapachu ciała, także.

strona 3

Jest więcej?

Faceci i dziewczęta zauważą również inne zmiany w ciele, gdy wejdą w okres dojrzewania, i wszystkie są normalnymi zmianami. Dziewczyny mogą widzieć i czuć biel, śluzowaty wydzielina z pochwy. Nie oznacza to, że coś jest nie tak — to tylko kolejny znak zmieniającego się ciała i hormonów.

Faceci zaczną mieć erekcję (kiedy penis wypełnia się krwią i staje się twardy). Erekcje zdarzają się, gdy faceci fantazjują i myślą o sprawach seksualnych, a czasem bez powodu. Mogą doświadczyć czegoś, co nazywa się nocnymi emisjami (lub mokrymi snami), kiedy penis staje się wyprostowany, gdy facet śpi i dochodzi do wytrysku. Kiedy facet ejakuluje, nasienie wychodzi z penisa — nasienie to płyn zawierający plemniki. Dlatego nazywa się je mokrymi snami — zdarzają się, gdy śpisz, a Twoja bielizna lub łóżko może być trochę mokre po przebudzeniu. Mokre sny stają się rzadsze, gdy faceci przechodzą przez okres dojrzewania, i ostatecznie przestają. Faceci zauważą również, że ich głosy mogą się „łamać” i ostatecznie pogłębiać.

Zmiana może wydawać się dziwna

Tak jak te hormony zmieniają wygląd twojego ciała na zewnątrz, wprowadzają również zmiany wewnątrz. Podczas gdy twoje ciało dostosowuje się do wszystkich nowych hormonów, tak jak twój umysł. W okresie dojrzewania możesz czuć się zdezorientowany lub mieć silne emocje, których nigdy wcześniej nie doświadczyłeś. Możesz czuć się zaniepokojony tym, jak wygląda Twoje zmieniające się ciało.

Możesz czuć się nadmiernie wrażliwy lub łatwo się zdenerwować. Niektóre nastolatki tracą panowanie nad sobą bardziej niż zwykle i złoszczą się na swoich przyjaciół lub rodziny.

Czasami radzenie sobie z tymi wszystkimi nowymi emocjami może być trudne. Zwykle ludzie nie próbują celowo zranić twoich uczuć ani cię denerwować. To może nie być twoja rodzina lub przyjaciele, którzy cię denerwują — może to być twój nowy „mózg dojrzewania”, który próbuje się przystosować. I chociaż na początku regulacja może wydawać się trudna, stopniowo stanie się to łatwiejsze. Porozmawiaj z kimś i podziel się ciężarem tego, jak się czujesz — przyjacielem lub nawet lepiej, rodzic, starsze rodzeństwo, lub dorosły, który już przez to wszystko przeszedł.

Możesz mieć nowe, mylące uczucia związane z seksem — i mnóstwo pytań. Hormony dorosłego estrogenu i testosteronu są sygnałem, że twoje ciało daje ci nowe obowiązki, jak umiejętność stworzenia dziecka. Dlatego ważne jest, aby uzyskać odpowiedzi na wszystkie pytania.

Łatwo jest poczuć zakłopotanie lub niepokój podczas rozmowy o seksie, ale musisz mieć pewność, że masz wszystkie właściwe informacje. Niektóre nastolatki mogą porozmawiać z rodzicami o seksie i uzyskać odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Ale jeśli czujesz się śmiesznie rozmawiając z rodzicami o seksie, jest wiele innych osób, z którymi można porozmawiać, jak twój lekarz, pielęgniarka szkolna, nauczyciel, pedagog szkolny, lub inny dorosły, z którym czujesz się swobodnie rozmawiając.

strona 4

Rozwijanie się inaczej

Ludzie trochę się od siebie różnią, więc ma sens, że nie wszystkie rozwijają się w ten sam sposób. Żadne dwie osoby nie są dokładnie na tym samym etapie dojrzewania, i każdy zmienia się we własnym tempie. Niektórzy z twoich przyjaciół mogą mieć krzywe, podczas gdy ty jeszcze go nie masz. Może głos twojego najlepszego przyjaciela się zmienił, i myślisz, że nadal brzmisz jak dzieciak na haju, piskliwy głos. A może masz dość bycia najwyższą dziewczyną w klasie lub jedynym chłopcem, który musi się ogolić.

Ale w końcu wszyscy nadrabiają zaległości, a różnice między tobą a twoimi przyjaciółmi się wyrównają. Warto również pamiętać, że nie ma dobrego ani złego sposobu patrzenia. To właśnie czyni nas ludźmi — wszyscy mamy cechy, które czynią nas wyjątkowymi, wewnątrz i na zewnątrz.