• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Działalność pozalekcyjna – korzyści i jak znaleźć coś dla siebie

Nuda? Szukasz nowego wyzwania?

Możesz oglądać koszykówkę, baseball, lekkoatletykę, tenisa, siatkówkę, piłkę nożną w ESPN, albo prawdziwie to przeżyć, dołączając do drużyny szkolnej. Nie lubisz sportów drużynowych? Co z: klubem francuskim, 4-H, radą uczniowską, radiem szkolnym, stowarzyszeniem honorowym, rocznikiem, klubem szachowym, orkiestrą perkusyjną, dramatem, olimpiadą naukową, chórem, ligą matematyczną, ROTC, orkiestrą marszową, Business Professionals of America, zespołem symulowanego sądu, klubem tańca?

Tyle opcji może przytłaczać, ale angażowanie w nowe aktywności z nowymi ludźmi to fajny sposób na wyzwanie siebie. Oto podstawy i korzyści.

Jakie są korzyści z działalności pozalekcyjnej?

Co Ty na tym zyskujesz? Badajesz swoje zainteresowania fizyczne, kreatywne, społeczne, polityczne, zawodowe z ludźmi podobnymi do Ciebie. Znajdziesz przyjaciół: próba czegoś nowego może sprowadzić Cię do ludzi, których nie znałeś, a którzy dzielą Twoje pasje i ciekawość.

Możesz dołączyć do grup dających wsparcie od uczniów o podobnym tle, np. klubów latynoskich lub żydowskich. Klub może być też sposobem na poznanie ludzi innych od Ciebie. Wiele programów dla młodzieży łączy różne środowiska, by łamać bariery.

Uczestnictwo w działalności pozalekcyjnej pomaga też inaczej: wygląda dobrze w aplikacjach do studiów i pracy, pokazuje komisjom rekrutacyjnym i pracodawcom, że jesteś wszechstronny i odpowiedzialny. Konkretne aktywności pomagają w konkretnych celach – jeśli chcesz uczyć języka lub pracować dwujęzycznie, bycie prezesem klubu hiszpańskiego dowodzi głębi Twojego zaangażowania.

Jak znaleźć odpowiednią aktywność?

Przejrzyj ofertę szkoły i posłuchaj doświadczeń innych uczniów, by znaleźć coś, co spełnia Twoje potrzeby. Pomyśl o zainteresowaniach, zdolnościach, czasie – czy zawsze chciałeś spróbować aktowania? Jesteś zmęczony strzelaniem do kosza samemu? Szukasz znajomych albo wsparcia? Chcesz wzmocnić aplikację do studiów? Nie ograniczaj się do znanych rzeczy – spróbuj nowych.

Pomyśl o różnych rolach w grupach, które chciałbyś spróbować – prezes, kapitan, uczestnik, lider, osoba wspierająca. Każda rola jest ważna. Bycie prezesem uczy przywództwa i zarządzania, ale wiąże się z większą odpowiedzialnością; bycie członkiem daje strukturę i mniej stresu. Możesz też wnieść swoje umiejętności tam, gdzie są potrzebne, np. matematyczne talenty bycie skarbnikiem klubu.

Jak dołączyć?

Na początku roku nauczyciele i dyrektorzy często mają listy aktywności – np. nauczyciel historii może być opiekunem rocznika. Sprawdź stronę szkoły lub tablice ogłoszeń. Zapytaj znajomych, co im się podoba. Możesz dołączyć od razu lub poczekać, aż ustali się Twój harmonogram, i zapisać później.

Zadaj pytania opiekunowi aktywności przed dołączeniem. Tematy do poruszenia:

• Wiek. Może być wymagany określony wiek lub klasa.
• Opłaty. Czy płaci się za członkowstwo? Ile? Czy są opłaty za wyjazdy, mundury, kostiumy, inne wydatki? Możesz być zobowiązany do zbierania funduszy.
• Fizjologia. Jeśli dołączasz do drużyny, może być potrzebne badanie lekarskie sportowe. Rozmowa z lekarzem rodzinnym pomoże zdecydować, czy drużyna to dobry wybór.
• Oceny. Wiele grup wymaga minimalnego średniego.
• Czas. Sporty rywalizacyjne wymagają czasu na treningi i mecze. Niektóre kluby spotykają się co dwa tygodnie, inne codziennie po lekcjach lub w weekendy.

Jeśli nie znajdziesz tego, co szukasz, spróbuj centrum społecznego lub wolontariatu w lokalnej organizacji non-profit lub firmie. Możesz odwiedzić strony takie jak VolunteerMatch, by znaleźć wolontariat w okolicy.

Co jeśli przejmę za dużo?

Łatwo dołączyć do jednej aktywności za dużo. Dlatego zadawaj jak najwięcej pytań przed dołączeniem. Usiądź z planem lekcji, planem pracy, innymi zajęciami i spróbuj realnie oszacować. Czy masz przedmiot wymagający dodatkowej nauki? Musisz skupić się na ocenach? Czy autobus jeździ raz na godzinę po treningu? Będziesz miał czas na jedzenie, sen, relaks? Każdy potrzebuje luzu. Jeśli aktywność dodaje dużo stresu, nie jest dla Ciebie.

Ważne jest zachowanie równowagi między nauką, działalnością pozalekcyjną, pracą, życiem społecznym i zdrowiem. Jeśli dołączasz do klubu i musisz odejść z jakiegokolwiek powodu, porozmawiaj z opiekunem lub trenerem. Bądź bezpośredni i uprzejmy, wyjaśnij sytuację i uczucia. Czasem to po prostu nie pasuje albo zajmuje za dużo czasu. Możesz spróbować udziału mniej czasochłonnego lub wrócić później.