Jak zbudować samoocena w nastolatkami

nastoletnich lat może byćburzliwy okres . Nastolatki przejść wiele zmian w tym okresie ich życia . Czynniki takie jak hormony, nastrojów i presji często może wpłynąć na decyzje nastolatek za . W rezultacie , nastolatki mogą podejmowania złych decyzji , w wyniku niepożądanych zachowań i stałej negatywności . Mając silne poczucie własnej wartości oznacza, że ​​masz dumę w siebie i w to, co robisz . Nastolatki , które mają poczucie własnej wartości są pełne wiary i determinacji może dokonać właściwych wyborów w życiu i stać się dobrze dostosowane dorosłych . Według Dr.Joe Rubino , autora uznanego międzynarodowo na poczucie własnej wartości, mające pozytywny poczucie własnej wartości jest bardzo ważne w życiu , a może pomóc osiągnąć wielki sukces .
Instrukcje Największa 1

Zawsze szczędzili pochwał , Poszukaj przypadkach , gdy nastolatek dokonał nowego zadania , wyświetlany nowy talent , działała bezinteresownie , albo wykazał pozytywne aspekty charakteru . Chwaląc nastolatek dla dobrze wykonanej pracy sprzyja jego niezależność i zachęca go , aby myśleć pozytywnie , bo wie , że robi dobrą robotę .
2

Rozważmy pozytywne wypowiedzi na własny . Wyraź swoją nastolatka ustnie powiedzieć dobre rzeczy o sobie. Podkreślić atuty nastolatek , takich jak sport , że on jest dobry w lub przedmiotów ma silną znajomość . Wzmocnić je, gdy spotyka negatywności i pomagać dziecku w duma z własnych osiągnięć. Umiejętność rozpoznawania pozytywnych rzeczy o sobie jest ważnym elementem budowania zdrowego poczucia własnej wartości .
3

Należy unikać ostrej krytyki . Pewien poziom krytyki jest w porządku, ale nie przesadzaj do punktu, gdzie jesteś wprowadzenie nastolatków w dół, jak on potrzebuje odpowiedniego doradztwa . Pomoc nastolatek uczyć się na własnych błędach . Daj im konstruktywną krytykę , gdy próbują rozwiązać ten problem , ponieważ są one podejmowania odpowiedzialności i uczenia się od niego . Gdy mamy do czynienia z błędami , pomoc w identyfikacji nastolatków problem i burzy mózgów rozwiązania razem. Umożliwienie nastolatków do burzy mózgów z tobą będzie budować jego zaufanie i przesunąć go do większego zaangażowania się w tworzeniu pozytywnych zmian w swoim życiu .
4

Zezwalaj nastolatek do podejmowania decyzji na własną rękę . Chwalcie dobre decyzje , ale także pozwalają im przejąć na własność własnych błędach , aby mogli uczyć się od niego . Nie zawsze rozwiązać swoje problemy dla nich, a oni zawsze zależy od Ciebie, gdy coś pójdzie nie tak . Spróbuj trochę umiejętności wykonywania podejmowania decyzji , takich jak tworzyć listę i wadze konsekwencje każdego rezultatu . Wakacyjne nastolatek dokonać własnych wyborów promuje poczucie własnej wartości , ponieważ upoważnia go i buduje jego pewność siebie.
5

Pokaż teen , że to jest w porządku , aby popełniać błędy , a czasem jest lepiej śmiać się z błędami , Czasami lepiej jest znaleźć humor niż skupiać się na negatywnych , które otacza winy . Uniemożliwi to nastolatka z mieszkania na jej błędach i pozwolić jej iść do przodu i osiągnąć sukces , gdzie poszło źle .
6

Czy twój nastolatek ustawić realistyczne cele , zachęcając ją, chwaląc ją za osiągnięcia te cele . Assist nastolatków w osiągnięcie celów , które może ona spełniać. Osiągnięcie jej celów będzie wspierać poczucie spełnienia . Nastolatek dowiaduje się również, że nie ma rzeczy niemożliwych , jeśli ona po prostu stara .

Previous:

Next: