Jak uczyć nastolatków higieny osobistej
Nastolatkowie są w trudnej sytuacji co do higieny osobistej. Pubertet powoduje wiele zmian w ciele, a przejście z luźnego harmonogramu kąpieli dziecka do rygorystycznego mycia ciała dorosłego jest trudne i frustrujące. Co gorsza, zmiany te często powodują wrażliwe problemy: trądzik i zapach ciała. Choć niektóre szkoły starają się promować higienę, rodzice powinni pilnować dzieci i współpracować z nimi nad budowaniem dobrych nawyków.
Instrukcje
Porozmawiaj z nastolatkiem o podstawach pubertetu. Wyjaśnienie, co się zmieni, dlaczego i jak to ułatwić – pomoże zrozumieć, dlaczego higiena jest ważna.
Sporządź listę potrzebnych rzeczy i pozwól dziecku wybrać własne kosmetyki w sklepie. Sprawa będzie mniej narzucona, jeśli sam zdecyduje, czym dbać o czystość.
Wspólnie opracuj codzienny rytuał higieny. Minimum: dzienne mycie zębów, dezodorant, mycie twarzy (przed bezwzrokiem i bliznami). Idealmente: prysznic codziennie lub co drugi dzień.
Bądź szczery, ale delikatny, jeśli zauważysz problem. Dla nastolatka łatwiej usłyszeć uwagę od rodziców niż bycie posmewanym w szkole za zapach lub brud. Jeśli jesteś otwarty i troskliwy – nastolatek zareaguje na sugestie.
-
Rosnący koszt opiekunów po szkole, żłobków, nianek i innych form opieki nad dziećmi przejmuje coraz większą część budżetu amerykańskich rodzin w tym roku, zgodnie z ankietą Care.com 2019 Cost of Care . Szósta roczna ankieta, sporządzona z uwzględnie -
Co to są migdałki? Twoje migdałki to dwa guzki tkanki w tylnej części gardła, które działają jako strażnicy organizmu. Problem w tym, że czasem zarazki lubią tam zadrżawać, powodując infekcje. Innymi słowy, zamiast walczyć z infekcjami, migdałki same -
Znalezienie opieki w czasie wakacji lub wyjazdu z domu może być stresujące i przerażające. Jak wiedzieć, czy dzieci będą odpowiednio opiekowane, szczęśliwe i bezpieczne? Liczne kurorty i miejsca wypoczynkowe oferują usługi opieki, ale rodzice powinni
