• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Sen Walking in Nastolatki

To może być denerwujące znaleźć nastolatek wędrówki do domu w nocy lub nawet pnący się na zewnątrz , ale wciąż śpi . Mimo, że większość dzieci, które sleepwalk przerastać go teen lat , lunatycy nie jest niespotykane w nastolatków , według Krajowego Stowarzyszenia Psychologów Szkolnych , który mówi do 30 procent dzieci i młodzieży może mieć zaburzenia snu , takie jak chodzeniem we śnie . Kiedy wiesz, że twój nastolatek jest podatne na chodzeniem we śnie , opracowanie strategii , aby utrzymać jej bezpieczeństwo . Największa lunatycy zachowań

Nastolatki , którzy sleepwalk najprawdopodobniej zrobić w ciągu godziny lub tak zaśnięciem . Somnambulizm ,medyczne określenie chodzeniem we śnie , może zawierać inne zachowania, takie jak rozmowy podczas snu , niezdarność , jakby oszołomiony lub powtarzanie pewnych ruchów , takich jak pocieranie oczu , zgodnie z MyClevelandClinic.org . Lunatycy nastolatków może nie reagować, gdy wypowiedziane lub nie chcieć , aby obudzić się rano . Niektóre nastolatki , którzy również posiadają lunatyk nocne koszmary lub mokre łóżko . Nastolatki , którzy sleepwalk może również mocz na podłodze , a nawet starają się prowadzić samochód . Lunatyk może wędrować przez kilka sekund, lub tak długo, jak 30 minut , w zależności KidsHealth .

Czynniki Promuj lunatycy

zmęczenie , nieregularne rozkłady snu , brak snu , stres , choroba lub gorączka wszystko może zwiększyć szanse na chodzeniem we śnie , zgodnie z MyClevelandClinic.org . Lunatycy może mieć także dziedziczny składnik . Spanie w obcym lub hałaśliwym otoczeniu może zwiększyć szansę lunatycy . Adolescent sen w ciągu tygodnia szkolnego - nastolatki często nie mogą spać do późna w nocy, ale muszą wcześnie wstać do szkoły , co powoduje brak snu - może zwiększać ryzyko lunatycy u wrażliwych nastolatków . Niektóre leki mogą zwiększać ryzyko chodzeniem we śnie , ponieważ może się do łóżka z pełnym pęcherzem .
Promowanie uśpienia

Promowanie spokojny sen może obniżyć zdolność lunatycy , według KidsHealth . Wczesne czasy rozpoczęcia szkoły , po szkole działania , sport i praca domowa może zwiększyć możliwość , że nastolatek będzie się spać późno w nocy szkoły . Regularne harmonogram snu z ustawionym przed snem może pomóc zmniejszyć brak snu . Nastolatki powinny unikać kofeiny , zwłaszcza w godzinach wieczornych . Łagodna muzyka i relaks taśmy może pomóc nastolatki relaks i łatwiej zasnąć przed snem . Pełny pęcherz może zwiększyć ryzyko chodzeniem we śnie; nastolatek powinien powstrzymać się od picia dużo tuż przed snem i powinien iść do łazienki przed pójściem do łóżka . Sypialnia Nastolatek powinien być fajne, ciche i ciemne.

Strategie lunatycy Łódź

W przypadku wystąpienia lunatycy nastolatka , KidsHealth zaleca nie spróbować ją obudzić . Jeśli to możliwe , poprowadzi ją z powrotem do łóżka, podczas rozmowy z nią uspokajająco . Nastolatki , którzy sleepwalk powinien mieć sypialnię na parterze , jeśli to możliwe , ponieważ mogą one próbować chodzić po schodach , podczas gdy jeszcze śpi . Zamknij drzwi i okna w całym domu . Włóż kluczyki do samochodu z dala , aby zapewnić nastolatka , który sleepwalks nie będzie próbował prowadzić samochód . Jeśli masz broń w domu , upewnij się, że są one bezpieczne. Nastolatków , którzy sleepwalks może włączyć kranu z ciepłą wodą , tak ustawić termostat na tyle niską , aby zapobiec oparzenia . O pomoc teen pediatra , jeśliproblem będzie się powtarzał .