Pływanie Lista kontrolna nastolatkami

Dojrzewanie sieje spustoszenie na więcej niż tylko nastroje nastolatka . W jej hormony wahać i presja społeczna rośnie , to jest ważniejsze niż kiedykolwiek , że nastolatek sprawia higienypriorytetem . Rozmowa z nastolatka o kąpieli mogą czuć się niezręcznie , ale daje jej prostą listę łazienki - dos jest częścią pomagając jej wyrosnąć na zdrowe i pewny siebie .
Włosów Największa

Nawetnajsłodsze nastolatków będzie może odrzucić porady na temat fryzur - ale gdy chodzi o utrzymanie w czystości jej włosy , możesz pomóc . Wyjaśnij, że może trzeba umyć włosy częściej niż teraz zrobiła w poprzednich latach , ponieważ gruczoły , które produkują olej przejść do overdrive w okresie dojrzewania . Jeśli zauważyłeś, jej grzywa wygląda tłuste lub wiotki , nastolatek powinien myć włosy codziennie . Jej kupić szampon przeznaczony do włosów przetłuszczających się i doradzać jej spienić się włosy na początku prysznicem. Podnieś lekką odżywkę przeznaczoną do włosów przetłuszczających się też, i sugerują , że zastosowanie produktu na wszystkich włosach wyjątkiem korzeni . Chłopiec z długimi włosami mogą skorzystać z systemu odżywki też. Jeśli nastolatek włosy są suche, gruba lub kędzierzawe , poproś swojego fryzjera o rekomendacje produktów , które utrzymają się zdrowe.
Twarzy

plusk wody ipeeling z barem mydła nie zachowa twarz nastolatka gładkie i jasne . Odbiór delikatny środek do mycia , aby utrzymać pod prysznicem i doradzić teen pocierać ją w całej jej twarzy po umyciu włosy . Jeśli trądzik jestproblemem - i dla wielu nastolatków , to - ona będzie potrzebny inny produkt . HealthyChildren.org sugeruje, żenastolatek czynienia z trądzikiem używać do demakijażu z 5-procentowym nadtlenku benzoilu . Ona może używać urządzenia pod prysznicem , czy rano lub w nocy , ale powinny również dać jej drugą twarz umyć w pewnym momencie w ciągu dnia . Wykazać , jak oczyścić twarz , przesuwając palce w powolnym, ruchem okrężnym dookoła twarzy i szyi .
Łódź ciała

Zapach ciała jestnagłe i nieprzyjemne rzeczywistością dla nastolatków , mówi Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , jak hormony wywołać gruczoły do produkcji więcej potu . Nastolatek powinny stosować produkt do mycia ciała - poszukaj jedną z 5-procentowym nadtlenku
benzoilu czy ma trądzik ciała - umyć całe jej ciało , używając loofah lub myjkę jeśli chce . Poradź nastolatka utrzymać ciało zmyć z jej narządów płciowych; może po prostu spłukać ten obszar ciepłą wodą lub użyć delikatnego , unscented mydła. Jeśli dziewczyna teen goli jej pachy i nogi , sugerują, że to zrobić na koniec prysznicem , dając czas na wodę ciepłą , aby zmiękczyć skórę i włosy . Nauczyć ją spienić jedną nogę w czasie z golenia lub krem ​​i balsam do korzystania czyste , ostre brzytwy powoli golić się nogę , płukanie po każdym skoku maszynki .
Poza prysznic

Gdy nastolatek jest wypucowane , że musi upłynąć jeszcze kilka kroków , aby zakończyć swój rytuał kąpielowy . Chłopiec nastolatek , który goli twarz powinna zrobić po prysznic , żel do golenia, do stosowania na całym obszarze i pracy w powolnych, delikatnych uderzeń w kierunku wzrostu włosów . (Najlepiejmężczyzna członek rodziny będzie wykazywać odpowiednią technikę golenia. ) Zdjęcie apteczce na balsam z pozbawionego oleju , który zawiera filtry przeciwsłoneczne i przypomnieć teen zastosować cienką warstwę nim do twarzy; dziewczyna może to jej pierwszy krok po kąpieli , podczas gdychłopiec może stosować balsam po goleniu . Dziewczyna, która ma ogolone nogi powinny wygładzić skórę krem nawilżający na tym również . Wreszcie ,nastolatek powinien stosować dezodorantu zachować zapach ciała w zatoce. Jeśli ona jest pocenie się pod pachami przeszkadza ,antyperspirant powinien zachować jej na sucho.

Previous:

Next: