Rozmowa z nastolatką o szacunku dla własnego ciała
Nauczanie nastolatki szacunku dla ciała ma konsekwencje na całe życie. Nie możesz kontrolować wszystkich jej decyzji, ale możesz dać wytyczne i uzasadnienie – by wpłynąć na lepsze wybory. Twoje wsparcie pomoże jej stanąć na oporze presji rówieśników.
Definiuj swoje wartości
Większość rodziców myśli o seksie, alkoholu, narkotykach w kontekście szacunku dla ciała. Jeśli chcesz, by syn unikał – przeanalizuj plusy i minusy. Jeśli będzie miał seks – jak chronić się i partnerkę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i nieplanowaną ciążą? Jakie głębsze przyczyny mogą pchać do seksu lub narkotyków? Częste rozmowy o tych tematach i przypominanie wartości utrwala wiadomość (Healthychildren.org).
Jak przeprowadzić rozmowę
Gdy wiesz, co chcesz powiedzieć – wybierz spokojny moment. Bądź bezosądowy, daj wolność pytań i komentarzy (KidsHealth). Możesz powiedzieć: „Alkohol zaburza ocenę. Możesz skrzywdzić się lub innych, zostać aresztowanym. Zależy mi na tobie – nie musisz robić czegoś, tylko dlatego, że inni to robią”.
Po rozmowie – co dalej?
Pamiętaj: ostateczna decyzja należy do nastolatka. Jeśli poniesie konsekwencje – nie naciskaj „miałem rację”. Dziecko wie, że popełniło błąd (Healthychildren.org). Zamiast tego: skup się na tym, co może zrobić DOBRZE następnym razem lub jak możesz pomóc. Zachęć do poradni planowania rodziny lub konsultacji z terapeutą od uzależnień.
Dodatkowa pomoc
Jeśli nastolatek nie chce rozmawiać z Tobą o seksie, narkotykach, alkoholu – zapytaj pediatrę o strony, broszury, media edukacyjne. Zaproponuj rozmowę z lekarzem lub doradcą. Jeśli cierpi na niską samoocenę lub jest podatny na presję rówieśników – terapeuta może pomóc przejść te problemy, by nie podejmował złych decyzji w kwestii seksu i narkotyków (KidsHealth).
-
Uwaga: Isabella Gross z Nevady została zaproszona do Białego Domu, bo wygrała krajowy konkurs zdrowych przepisów, tworząc ten przepis bez glutenu. (Jeśli spróbujesz ten przepis, poproś dorosłego o pomoc, bo wymaga noża, piekarnika i kuchenki.) Czas -
Zespół Nagłej Śmierci Niemowlęcia (SIDS) to nagła, nieoczekiwana śmierć zdrowego niemowlęcia przed ukończeniem 1 roku życia. Możesz zmniejszyć ryzyko SIDS i wypadkowej śmierci, zapewniając dziecku bezpieczne środowisko do snu. Przewodnik bezpieczne -
American Academy of Pediatrics (AAP) wypuściła wytyczne dotyczące bezpiecznego snu, starannie opracowane na podstawie statystyk i opinii ekspertów. Jedyny problem polega na tym, że niemowlęta często mają własne zdanie na temat tego, jak chciałyby spa
